Que dois-je manger au début de ma grossesse?

Shenba Varadharajan, travaille à Chennai, Tamil Nadu, Inde

Plus important de suivre DONT "s que DO" s :)

Plus important encore, évitez:

Papaye

Til graines

Jacquier

Mangue

Jus de fruits avec du sucre

Mieux vaut manger les choses suivantes:

Pomme

Grenade

Beaucoup de protéines (céréales, riz, lait)

Amandes, noix de cajou et figues (une fois / deux fois par semaine)

L'EAU (très important. Prenez beaucoup d'eau!)

Assistant médical
Résolu le 30 juillet 2017 · Auteur a 666 réponses et 902.9k réponses vues

Mangez tout ce que vous pouvez garder. Il y a certaines choses que vous devriez éviter, comme les poissons riches en mercure, les charcuteries non chauffées (en raison de la possibilité de listériose).

Fay Nilsen

travaille à la médecine et à la santé
Résolu le 31 juillet 2017 · L'auteur a 278 réponses et 112.3k réponses vues

Quoi que vous puissiez garder sous la main, la nourriture enrichie ou riche en folate est recommandée pour aider à prévenir le spina-bifida chez l'embryon.

Il est plus important de savoir quoi éviter, comme les crustacés, les fromages à pâte molle, les charcuteries.

Obstétrique et gynécologie, grossesse, médecine et soins de santé