L'homme avec plus de 40 ans: un risque pour le surpoids et l'obésité

MADRID / EFE / Ana Soteras mercredi 02/08/2017

En Espagne étant un homme et ayant plus de 40 ans, il présente un risque de l'excès de poids, l'obésité générale et de l'obésité abdominale, ce qui est contrecarrée dans les cas qui ont un niveau d'enseignement supérieur et une activité physique vigoureuse 150 minutes par semaine

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Ceci est l'un des résultats d'une nouvelle étude scientifique ANIBES livraison (anthropométrie, l'apport alimentaire et l'équilibre énergétique en Espagne) cette fois l'analyse de la relation entre les facteurs socio-économiques et des modes de vie différents avec le Le surpoids et l'obésité dans un échantillon de 1.655 personnes (798 hommes et 857 femmes) âgés de 18 à 65 ans.

Coordonné par la Fondation espagnole Nutrition (FEN), cette recherche a été publiée dans la revue scientifique PLoS ONE.

Dans la population masculine, à la fois en surpoids (40,5%) et l'obésité globale (22,7%) et l'obésité abdominale (64,7%) était significativement plus élevé que femme: surpoids (31,4%), l'obésité générale (17,3%) et l'obésité abdominale (52,5%).

Et que les hormones sexuelles affectent à la fois la quantité et la répartition de la graisse corporelle, de sorte que le sexe est un facteur influant sur la composition corporelle, ainsi que l'oxydation et la mobilisation des graisses.

Selon ANIBES, un risque accru d'hommes en surpoids ou obèses pourrait être déterminée par des différences dans les tendances de l'activité physique ou les habitudes alimentaires entre les hommes et la population féminine.

l'éducation et le revenu

La plupart des participants à la recherche ont terminé un équivalent à l'enseignement secondaire (48,9%), le revenu mensuel moyen dans la plupart des cas était comprise entre 1.000 et 2.000 € (39,1% ), et 16% avait pas de travail.

les résultats ANIBES indiquent que seul un niveau d'enseignement collégial était inversement associée à l'état de l'obésité et la surcharge pondérale abdominale et générale. D'autre part, un niveau plus élevé que l'école primaire est associée à une protection contre l'obésité abdominale et générale.

Le niveau d'instruction peut influer sur le poids santé et le corps parce qu'il est lié à la connaissance sur les questions de santé et les modes de vie sains, y compris les habitudes alimentaires et l'activité physique.

Pendant ce temps, le revenu familial déterminer les choix alimentaires, mais en général plus souvent associée à d'autres influences socio-économiques, tels que le niveau de l'éducation, qui modulent également les habitudes alimentaires et le mode de vie.

l'activité physique

La plupart des participants à cette étude (62,9%) passent moins de 75 minutes par semaine mener une activité intense. Selon les recommandations, plus de 150 minutes par semaine était associée à un risque plus faible de l'obésité et la surcharge pondérale abdominale et générale.

La recherche a montré que les femmes consacrent plus de temps à l'activité physique d'intensité modérée à vigoureuse, bien que 21,6% ont dépensé moins de 150 minutes par semaine pour faire une sorte d'activité physique.

En revanche, les hommes ont passé plus de temps par semaine d'intensité de l'activité physique vigoureuse et 52,6% de la population ont passé moins de 75 minutes par semaine.

Regarder la télévision et le sommeil

Télévision passer des heures est considéré comme un comportement sédentaire et 65,5% des personnes interrogées avouent voir assez ou très souvent, ce qui contribue à l'obésité et pas seulement parce que pas d'activité physique, mais aussi par l'influence des « annonces connexes avec des aliments de haute densité d'énergie et d'autres conditions qui favorisent manger plus ».

Le sommeil est également un facteur important dans la santé de l'influence du mode de vie. Nombre moyen d'heures de sommeil de la population participant à l'étude était de 7,46 heures par jour, et 46,7% ont dormi au moins 8 heures par jour.

D'après les résultats, le sommeil 7 heures ou plus par jour était associée à un risque plus faible de l'obésité abdominale et générale et le risque était encore plus faible de 8 heures par jour

« L'association entre le sommeil et le développement de l'obésité peut être due à des personnes qui restent plus de temps éveillé sont plus susceptibles de se sentir occasions faim et plus à manger. peut aussi être que la privation de sommeil est associé à un style de vie moins sain « , dit l'étude.

La consommation de Snuff

Un tiers des personnes interrogées ont déclaré être un fumeur. Dans cette étude, comme dans d'autres, le tabagisme est associé à un risque de prévalence de l'obésité générale plus faible et l'obésité abdominale parce que l'augmentation de la nicotine intensive les niveaux de différents neurotransmetteurs et d'anorexigènes et, par conséquent, réduire la consommation la nourriture.

Le gain de poids associé à cesser de fumer dissuade de nombreux fumeurs à arrêter de fumer, mais avec un programme d'exercice et de contrôle de la consommation alimentaire, le poids peut être contrôlé et maintenu, en particulier le temps écoulé depuis l'abandon le tabagisme, avec de grands bienfaits pour la santé, notent les auteurs.

Astuce

Une fois que les données fournies par l'étude, la stratégie de prévention et de réduction de l'obésité abdominale et générale devrait améliorer les habitudes de sommeil et de l'activité physique et dirigés en particulier aux groupes les plus vulnérables tels que les personnes moins scolarisées, suggère l'étude ANIBES.