Est-ce sain pour les femmes enceintes de manger du poulet à griller?

Shruthy Rajan

Si je dis "non", je devrais vous conseiller de cultiver tous les aliments chez vous!: D

Encore une fois, en parlant de poulet, vous pourriez le manger lorsque vous assistez à des réceptions, mangez à l'extérieur, etc. Je crains que vous n'ayez le choix de connaître l'origine du poulet, n'est-ce pas?

Alors que peux-tu faire!

Comme tous les autres entraîneurs de santé, je suggère que le poulet cultivé dans les fermes biologiques soit le meilleur! Mais je vois que cela peut vous causer beaucoup de temps et d’énergie (et d’argent) si vous êtes un urbain!

Si vous n'avez le choix que de poulet "à griller", optez pour d'autres sources de viande comme le boeuf, la caille, etc. (mais assurez-vous de consommer beaucoup de salades fraîches et de caillé avec le cours!)

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Himanshu Sharma

Chercheur de tests de grossesse à TheBestPregnancyTests.com
Répondu le 13 févr. 2017 · L'auteur a 144 réponses et 172.7k réponses vues

Allez pour le naturel et pas la chaudière.

Le poulet est un aliment hautement nutritif chargé de vitamines et de minéraux. C'est une mine de protéines les plus maigres et de 9 acides aminés essentiels, qui sont les éléments constitutifs des muscles. il contient des acides gras insaturés et saturés. Étant faible en gras dans la nature, il ne provoque pas d'obésité. Tous les diététiciens et médecins recommandent l'inclusion du poulet dans l'alimentation des femmes enceintes.

Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez également manger beaucoup de foie de poulet, car le foie contient beaucoup de fer et de fer facilement absorbable. Les poitrines de poulet permettent de fermer le tube neural et de prévenir le spina-bifida - une grave maladie chez le bébé. Il vous donne des acides gras oméga 3 et oméga 6. Il est également pauvre en cholestérol, mais riche en acides gras, en vitamines E et A, en équivalents de sélénium, de thiamine et de niacine qui favorisent le métabolisme et augmentent les niveaux d'énergie. Ce sont des glucides gratuits et délicieux. Une tasse de poitrine de poulet cuite vous donne 87% de vos besoins quotidiens en protéines. Le poulet devrait être consommé sans sa peau pour réduire la teneur en graisse.

Tous ces nutriments de poulet peuvent aider au développement des os, des organes et des cellules du bébé et le protègent des maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et l'hypercholestérolémie. Pendant la grossesse, votre corps a besoin de plus de fer et de zinc que d'habitude. Les viandes de poulet maigres peuvent satisfaire ces besoins. Le fer dans le poulet est également plus facilement absorbé par l'organisme.

Veillez à ce que le poulet soit frais et bien cuit avant de le manger pour éviter les maladies causées par la bactérie Listeria. Le chauffage au-dessus de 160 degrés Fahrenheit garantit généralement que les bactéries ont été tuées. Ne mangez pas de poulet précuit froid car il peut contenir des bactéries. Une portion de 100 grammes ou 2 tranches de viande de poulet cuite est recommandée par jour pour les femmes enceintes.

Gautam Ji

Guide de voyage pour l'Inde, le Népal et le Sri Lanka
Les réponses ont été données 28 février 2018 · L'auteur a 99 réponses et 39.8k réponses vues

Non, ce n'est pas recommandé

Comme la chaudière a 250% d'antibiotiques, les poulets produisent des œufs.

Mieux vaut avoir des oeufs bio, du poisson ou du paneer ou parfois le mouton ira bien

Mais le poulet chaud est toujours un plat nocif pour les enfants et les femmes enceintes.

George Tonsing

Service Excellence Consultant chez DXC Technology (depuis 2011)
Répondu le 28 févr. 2018 · Auteur a 68 réponses et 17.5k réponses vues

Si vous demandez si les femmes enceintes peuvent manger du poulet, la réponse est oui. Si vous demandez si le poulet de chair avec l'allégation (vraie ou fausse) selon laquelle on lui injecte des hormones pour accélérer la croissance, il est probablement préférable de réduire la consommation

Poulet (nourriture), alimentation, obstétrique et gynécologie, grossesse, médecine et soins de santé