jambes nues et en bonne santé

MADRID / EFE / IMPECCABLE TAPIA vendredi 05/05/2017

Les jambes sont l'un des problèmes les plus complexes qui tourbillonnent l'esprit d'une femme. Portez-les devient une épreuve, mais d'améliorer leur apparence, la douceur de la peau et la sensation de lourdeur, il est possible; nécessite des soins et des traitements, nous détaillons tous d'atteindre une bonne santé

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Dr Ivan Mañero Spécialiste et directeur de la chirurgie plastique IM clinique, explique que les jambes sont les « plus complexes de garder une partie parce qu'il est le souffre tout le poids du corps Non seulement en ce qui concerne les tissus, mais aussi le niveau vasculaire ».

Mañero indique qu'ils sont la cible de la cellulite, les varices et l'affaissement du pied l et où graisse accumule Les femmes par l'effet de estrógeneos. Être un domaine complexe pour traiter et exploiter, il devient le candidat idéal pour la prévention. Selon le spécialiste, « la première prémisse est de prendre les jambes de soins ».

L'expert dit que les extrémités inférieures bénéfice des pierres angulaires comme un bon nourriture, sports et absence de tabac.

Les femmes ayant un emploi qui vous oblige à de longue date « sont tributaires d'une mauvaise circulation, » recommande donc bas de compression toute l'année.

Si, malgré cela, les jambes empirent, conseille attaque plusieurs points: ils sont les principaux bénéficiaires avec l'exercice physique et doivent le faire parce qu'ils manquent de masse corporelle avec un aspect sec et vieilli si elle ne se fait pas, et conseille le "Fitness" car elle augmente la masse musculaire.

Mañero leur propose de nouveau ton et les jeunes quand ils apparaissent petits varículas Que ce soit avec laser ou une chirurgie simple La récupération rapide et facile.

« Quand l'ennemi est plus épais, le laser ne suffit pas et doit être piqués ». Le médecin recommande différents systèmes et médicaments et, le cas échéant, « la chirurgie est la seule option. Vous opéras, mais vous devez coller avec le chaussettes et le sport ».

Précise que le laser est pas un traitement définitif. « Supprimer existante, mais s'il y a une tendance à varicosités, vous pouvez laisser de nouvelles. »

Jambes décrites comme « un ennemi pour la vie. » Vieillissement de la peau et, si on les punit de tabac et le soleil, ainsi que les changements de poids devient « une bande de caoutchouc, tombant ».

Stimuler les crèmes et les traitements tels que mésothérapie et radiofréquence Une amélioration est réalisée dans la région.

Des exercices pour améliorer vos jambes

Avec l'intention que nous pouvons briller une lumière jambes belle à l'intérieur et à l'extérieur, Legvass de MartiDerm Essayez votre cosmétiques minimiser les symptômes, tels que lourdeur ou gonflement Lorsque le problème n'a pas atteint un point de non-retour.

Todoterrerno pour les femmes qui ne s'arrêtent pas du matin au soir, en arrivant tard dans la journée avec des fourmillements, le Regardez vos veines Association propose différentes exercices pour obtenir cette partie de reprogrammer corps

1. Yoga Il est un excellent exercice pour stimuler la circulation sanguine de la maison. La grande respiration ouverte qui nécessite le cœur pour aider la circulation sanguine est librement un grand allié.
2. Marcher Nulle part sans but est une activité accessible à tous que le sang de pompage de puissance aux extrémités.
3. une saine alimentation Prenez garde un déjeuner riche en fibres, les fruits, les légumes et les céréales. Si, en plus, essayez de réduire votre consommation de sel se tenir moins liquides, ce qui affecte directement la circulation sanguine.
4. par voie orale et la crème antivaricose Elles sont idéales pour soulager la douleur et la lourdeur des jambes fatiguées ou gonflées pour favoriser le retour veineux, la production de sens du bien-être, mais toujours sous surveillance médicale.