Lorsque la maladie prend occuper une charge

MADRID / EFE / LUCÍA ROBLES mercredi 27/11/2013

maux de tête fréquents, des problèmes de posture et le stress constant sont des symptômes associés au syndrome du bureau de maladie, qui affecte 50% des salariés en Espagne, selon une étude réalisée par l'Institut de Biomécanique de Valence (IBV). Carlos Martínez, directeur du FMI Business School, a dit EFEsalud ce que nous pouvons faire pour empêcher

A propos de 25% des congés de maladie produit dans le pays sont liés à cette condition et dans la plupart des cas, les gens ne savent pas que la cause est dans leur milieu de travail: ils sont utilisés pour la tension perpétuelle et à ancrer dans le cou ou les maux de dos.

Par conséquent, Professeur Carlos Martínez dit que, pour éviter les chiffres continuent d'augmenter, les employeurs et les travailleurs doivent prendre d'urgence des mesures de base visant principalement à une bonne dose de bon sens.

Un trouble qui branches

« Le syndrome de bureau malade, afin que chacun puisse comprendre, il est quand nous nous sentons maux de tête Souvent, nous pleurons vos yeux, il nous donne Conjonctivite ou nous avons des problèmes fréquents dans la Retour à la suite d'un mauvais environnement de travail appelé les problèmes d'hygiène ou le manque d'équipement ergonomique, « dit Martinez.

Ce trouble est le résultat de nombre d'heures passées à des ordinateurs ou verrouillé dans le bureau et, selon l'IBV, jusqu'à 65% des patients inconfort associés à meubles avec laquelle ils doivent vivre tous les jours.

Selon le Société pour la prévention de la mutuelle des accidents et des maladies professionnelles de la sécurité sociale (FREMAP) ce syndrome toujours pire, car il montre leurs signaux au fil du temps, ce qui rend les traitements difficiles.

Carlos Martínez souligne que « les affections lombaires, par exemple, ne se sentent pas en deux ou trois mois, mais seront mis au point en trois ou quatre ans, en raison de l'effort continu ou une mauvaise posture ont des problèmes que dans de nombreux cas, être irréversible ».

facteurs physiques et psychologiques

Le plus facile à détecter, selon le directeur des conséquences physiques IMF des écoles de commerce sont en plus des des maux de tête et de l'inconfort oculaire, « Un sentiment constant de démangeaisons les mains et les pieds, comme si nous étions nerveux ».

Le thème lombaire, ajoute, est basé sur la façon dont nous sommes assis sur notre lieu de travail et en face de l'ordinateur, qui est souvent pas pris en compte parce que « en ce qui concerne les risques professionnels que vous pensez la construction et l'industrie, mais pas au bureau. »

À cet égard, il a souligné que « si le posture à l'ordinateur ou la distance que vous avez l'écran ne sont pas appropriés, nous allons développer des problèmes à moyen terme ".

Le dernier rapport sur la santé au travail de la Organisation mondiale de la santé (OMS) rassemble les parties les plus touchées sont les la poitrine, le dos, les côtés et le bas du dos.

La routine aggrave le scénario: passer trop d'heures assis à lire sur l'ordinateur et à l'abri du soleil peut produire la fatigue oculaire, une mauvaise circulation dans les jambes, l'inconfort cervical et les problèmes de peau.

Un autre facteur à considérer, selon Carlos Martínez, est qu ' « il est démontré que le syndrome du bureau malade a non seulement physique, mais aussi psychologique « que la santé de compromis.

« Sur le plan psychologique, les principales conséquences sont la dépression, le manque de concentration, l'anxiété, les nerfs et le stress produit de mauvais environnement de travail, ce qui est à l'origine également de nombreuses victimes « , a déclaré Martinez.

Le bâtiment peut également être malade

un dérivé de syndrome bureau est malade. Sick Building, le syndrome de un concept que l'OMS a créé en 1982

« L'ensemble de provenance ou stimulée par la pollution de l'air dans des espaces fermés entraînant au moins 20% des occupants, des symptômes tels que maladies. sécheresse et l'irritation des voies respiratoires, la peau et les yeux, maux de tête, la fatigue mentale, le rhume hypersensibilités persistants et non spécifiques sans ses causes sont clairement définies ».

Carlos Martínez a ajouté que « la construction malade aussi lié à sa construction, structure, Entretien et l'absence de mesures appropriées pour prévenir les risques professionnels ».

Selon l'OMS, les caractéristiques les plus communes des bâtiments malades sont des constructions de mauvaise qualité, les systèmes de ventilation forcée, matériau textile enduit intérieur et le manque de fenêtres qui peuvent être ouvertes.

Beaucoup à faire

Sur les bâtiments et les bureaux malades, l'Espagne a plusieurs tâches en attente, selon le professeur Martinez.

« Nous avons évolué, mais il reste beaucoup à faire, les secteurs qui ont investi dans la question sont la construction et de l'industrie, mais dans le secteur des services, le bureau, ce qui est le nombre total où la plupart des accidents, Il est en attente de l'application de ces règlements un manque de sensibilisation « , explique cet expert.

Elle estime que la prévention des risques en Espagne est pris plus comme une obligation et une charge d'un investissement une croyance qui a peut-être un prix plus élevé.

« En ce qui concerne, qui ont strictement économique leur personnel doit tenir compte de la coût il a pour l'entreprise qu'un employé est absent de leur emploi, améliorer l'environnement de travail contribue à réduire l'absentéisme, ce qui est essentiel pour améliorer la productivité », soutient Martinez.

Il souligne également que la première question en examinant les entreprises nationales est « le qualité de l'air la révision des conduits de climatisation, un axe majeur de la maladie ".

recommande également que les employeurs « visiter le site Institut national pour la sécurité et la santé au travail, où il existe des tests pour déterminer si elles respectent le minimum requis par la loi ou non ».

Recommandations pour les travailleurs

Carlos Martínez partage certains facteurs pour prévenir le syndrome de bureau malade

• Président qui est ergonomique, cinq jambes, le dos et les accoudoirs inclinables ont et nous pouvons ajuster notre hauteur.
• Ordinateur: l'écran est à une quarantaine de centimètres et nous avons un clavier ergonomique et une souris.
• Tableau ayant la bonne hauteur et assez d'espace pour placer nos matériaux. Si possible, qui a un repose-pieds.
• Éclairage il n'y a pas de reflets sur l'écran que nous ne la fatigue oculaire et ambiance générale a 400 lux illumination.
• Température qui est comprise entre 22 et 23 degrés.
• Ventilation la société ne réglemente l'entretien des climatiseurs et que la pièce soit ventilée naturellement.

« Selon l'OMS, si un employé a un équilibre physique, mental et social fonctionnera plus et mieux, quelque chose qui peut être réalisé avec des mesures minimales sont de bon sens, pas besoin d'être un expert, juste être bien informé sur ces facteurs « , dit Martinez.