Quel régime alimentaire une femme enceinte devrait suivre au 3ème trimestre?

Anonyme

Eh bien, le troisième trimestre est vraiment crucial et le stade final de la grossesse car dans cette situation la croissance et le poids des enfants augmentent, donc il est temps de bien se nourrir, bébé et mère ayant besoin d'une alimentation adéquate pour rester en bonne santé. une carence en sang peut survenir.

Il y a peu de régime à suivre:

Sa phase vraiment difficile et compliquée de la grossesse alors, prenez un petit-déjeuner sain avec des aliments et des noix.

Puis, toutes les deux ou trois heures, prenez des légumes et de la salade contenant du brocoli et des champignons.

Inclure, épinards et paneer dans votre alimentation.

Le lait est essentiel au cours de la grossesse et, par conséquent, pendant toute la grossesse, il est obligatoire d’avoir du lait, car il contient du calcium qui produit des os solides chez la mère et chez le bébé.

Dans cette phase, le beurre et la purée de ghee devraient également commencer avec une cuillères à soupe.

Tout le meilleur pour maman, j'espère que mes suggestions fonctionnent pour euh

Mahasweta Sardar
Répondu le 1 juillet 2018

C'est quelque chose de plus que grave. Il s'agit de deux vies, mieux vaut ne pas jouer avec cette matière. Le plus sage maintenant serait de consulter un gynécologue et non une quora. Quora est une plate-forme où les gens partagent leurs opinions. Vous pouvez l'accepter ou la rejeter. jamais d'importance. Mais mieux vaut ne pas demander ces choses à Quora. Seule une aide professionnelle est nécessaire maintenant.

Alimentation, obstétrique et gynécologie, grossesse