Les aliments pour un faible niveau de la thyroïde - Faible régime thyroïde
L'instinct de survie est innée chez l'être humain. Ce désir de survie et la bonne santé nous conduit à expérimenter et utiliser différents types de médicaments et de traitements. On pense que les hommes préhistoriques utilisaient des plantes à des fins thérapeutiques. Au cours des siècles, les méthodes de guérison ont évolué par essais et erreurs. Aujourd'hui, il y a plus de cent différents types de sciences médicales.
Bien que la pratique médicale conventionnelle de cette période se réfère principalement à la médecine occidentale ou allopathique, il y a des gens qui sont encore d'autres systèmes de médecine. Ces traitements « non conventionnelles », les méthodes ont été connu comme la médecine alternative. Ceux-ci incluent l'homéopathie, la médecine traditionnelle chinoise, l'Ayurveda, l'acupuncture, le yoga et bien d'autres. Ces types de sciences médicales sont également connus comme la médecine complémentaire, lorsqu'il est utilisé en association avec un traitement médical conventionnel.
Le Centre national de médecine complémentaire et alternative (NCCAM), un organisme gouvernemental des États-Unis, a classé différents types de médecine alternative en cinq catégories:
- système médical alternatif
- Techniques corps-esprit
- thérapies à base biologique
- corps à base de thérapies
- thérapies énergétiques
système médical alternatif
Les médecines alternatives sont des systèmes complets de théorie et de pratique. Beaucoup d'entre eux ont été développés avant l'apparition de la médecine conventionnelle. La culture orientale comprend les systèmes plus anciens tels que la médecine traditionnelle chinoise et l'Ayurveda, alors que les systèmes comme l'homéopathie et la naturopathie ont leurs racines dans la culture occidentale
La médecine traditionnelle chinoise . Il est originaire de Chine et comprend de nombreux traitements comme l'acupuncture, la phytothérapie et la thérapie de régime alimentaire. Le système est basé sur la philosophie que la bonne santé, il faut un flux équilibré de ji ou de l'énergie de la vie. l'équilibre de yin est également nécessaire et yang ou (forces de l'opposition dans le corps). Dans ce système, une maladie est causée par le déséquilibre du yin et du yang, ce qui empêche la bonne circulation du chi à travers les soi-disant méridiens, qui relient les différents organes des canaux du corps
Acupuncture. Il est le plus populaire parmi les diverses thérapies sous l'égide de la médecine traditionnelle chinoise. Il est essentiellement la stimulation de points spécifiques du corps avec des techniques différentes. La technique la plus largement acceptée est l'insertion de fines aiguilles métalliques à des points stratégiques sur le corps, que ce soit manuellement ou par machine. L'acupuncture aide à libérer chi (qi également orthographié ou ki), qui est bloqué dans les méridiens. Cela se fait en stimulant les points d'acupuncture sur le corps par les aiguilles, qui sont reliés aux méridiens. On dit qu'il ya environ 2000 points d'acupuncture et 14 méridiens dans le corps humain. L'acupuncture est utilisée pour traiter une variété de maladies. On dit que ce traitement offre un soulagement aux personnes souffrant de maux de tête, crampes menstruelles, la pression artérielle et des douleurs au bas du dos
Ayurveda. L'Ayurveda est plus un mode de vie qu'un traitement. Ce système met l'accent sur la prévention des maladies. Ayurveda, avec ses racines en Inde, se compose de plusieurs modes de traitement, comme le yoga, l'alimentation, le massage, la médecine à base de plantes et de nettoyage interne. Il est basé sur la théorie selon laquelle le corps humain est composé de trois éléments ou doshas appelé Vata , donne et kapha . Selon l'Ayurveda, ces doshas sont responsables des caractéristiques de base d'une personne. La proportion de ces éléments varie selon les individus. Tout déséquilibre en eux entraîne la maladie. Ayurveda essaie d'atteindre l'état d'équilibre idéal d'un individu particulier par le régime, les massages, les herbes médicinales et d'autres techniques. On croit que l'Ayurveda peut traiter efficacement aux personnes ayant des problèmes de digestion, les troubles du stress, la fatigue et les articulations
Naturopathie. Comme son nom l'indique, a une approche Naturopathie naturelle de la guérison. Bien que ce système remonte à plusieurs siècles, Naturopathie moderne a été fondé et nommé par le médecin allemand Benoît Lust au 20ème siècle Naturopathie se concentre sur deux domaines - le pouvoir de guérison du corps et les changements de mode de vie pour une une meilleure santé Il comprend l'hydrothérapie (traitement avec de l'eau) et c'est le remède naturel avec des éléments naturels tels que l'air, l'eau, la lumière, la nourriture et les herbes pour traiter les maladies. Parfois, le traitement peut être combiné avec l'homéopathie, l'acupuncture ou les exercices.
Homéopathie: L'homéopathie est basée sur le pouvoir de guérison du corps. Il est basé sur le principe de "comme guérir comme". En tant que traitement, des doses minimales d'une substance sont utilisées pour produire les symptômes d'une maladie similaire à celle du patient et, par conséquent, vont au pouvoir d'auto-guérison du corps. En outre, l'administration du traitement, les conditions physiques et mentales du patient sont également prises en considération. L'homéopathie est née en Allemagne et Samuel Hahnemann, un médecin allemand, est considéré comme le fondateur de ce système.
Techniques m corps d'entité
Cette catégorie de la médecine alternative est basée sur le principe que la santé physique et mentale est nécessaire au bien-être. Ces techniques comprennent la méditation, le yoga, la thérapie comportementale, l'hypnothérapie et le biofeedback. Dans le passé, ils étaient considérés comme des compléments à d'autres systèmes. Mais maintenant, beaucoup de ces procédures sont entrés dans le courant dominant
biofeedback. Le biofeedback est un processus dans lequel les appareils électroniques avec les moniteurs sont utilisés pour vérifier les processus physiologiques internes tels que la fréquence cardiaque et tension artérielle. Ce moniteur offre des informations au patient sur les fonctions internes de son corps. Le patient reçoit une formation pour contrôler les activités involontaires des organes du corps à l'aide de ce feedback. Cette technique est principalement utilisée dans les cas de stress liés à ces maladies telles que la migraine, les céphalées de tension, l'hypertension artérielle et l'insomnie
hypnothérapie. Ce type de traitement est donné à une personne le mettre sur un relaxation profonde et un état altéré de la conscience ou une transe. En transe, la personne absorbe les images introduites par l'hypnothérapeute. Ce type de traitement est généralement utilisé dans les cas d'anxiété, de paralysie, de douleurs articulaires, de dépendance et de cécité. Il est utile dans les cas où la maladie physique est due au stress mental.
Thérapies à base biologique
Une autre catégorie de médecine alternative est basée sur la thérapie biologique. Ce type de thérapie utilise des éléments trouvés dans la nature pour le traitement ou pour une bonne santé générale. Ces éléments comprennent des vitamines, des herbes, des aliments et des minéraux.
Phytothérapie: C'est le traitement le plus largement utilisé dans cette catégorie. Pour le traitement, les herbes sont administrées sous diverses formes, telles que des pilules, des poudres, des extraits, des décoctions, de la teinture ou dans son intégralité. La phytothérapie comprend parfois des minéraux, des parties d'animaux, des coquillages et des produits à base de champignons. Certaines plantes médicinales peuvent entraîner des complications, si elles sont prises en même temps que la médecine conventionnelle, il est donc préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser les deux types de médicaments ensemble.
Thérapie orthomoléculaire: Aussi connue sous le nom de méga-vitamine, elle repose sur le principe que les maladies sont causées par des déséquilibres moléculaires dans le corps. Ceux-ci peuvent être traités en administrant la bonne dose de molécules nutritionnelles. Le patient reçoit des doses élevées de vitamines. Cependant, il n'y a pas de preuves substantielles pour démontrer l'efficacité de ce type de traitement.
Thérapies à base de corps
Les thérapies à base de corps sont principalement des thérapies manuelles. Ils sont fabriqués en manipulant les parties du corps par la stimulation. Ils comprennent la massothérapie et la manipulation chiropratique ou vertébrale.
Massage thérapeutique: C'est un art d'éliminer la maladie à coups de mains ou de dispositifs mécaniques. Le massage est efficace contre les douleurs musculaires, le stress, l'anxiété et les maux de dos.
Chiropratique: Cette thérapie est axée sur les troubles musculo-squelettiques et nerveux. Il est basé sur le principe que tout trouble de ces systèmes corporels affecte la santé générale. Le traitement comprend la manipulation de la colonne vertébrale et des articulations ainsi que l'exercice. Il est efficace dans le traitement du mal de dos, de la douleur au cou et des maux de tête.
Thérapies énergétiques
La thérapie énergétique fait partie de la médecine alternative, basée sur la théorie selon laquelle Il y a des champs d'énergie situés dans et autour du corps humain. Par conséquent, son attention est concentrée sur l'utilisation du champ énergétique du corps. Ce segment est également divisé en deux sphères, à savoir les thérapies bio-champs et les thérapies bioélectromagnétiques.
Biofield Therapy: Cette thérapie vise à influencer le champ énergétique du corps humain à travers des applications pratiques telles que Reiki et toucher thérapeutique Le thérapeute utilise ses énergies pour influencer et réparer les déséquilibres dans le champ énergétique du patient.
Thérapie bioélectromagnétique: Cette thérapie utilise des aimants et des courants électriques pour traiter les patients. De nos jours, les aimants sont utilisés dans les vêtements, les matelas et les bijoux pour traiter de nombreuses affections, en particulier pour soulager la douleur. Il est principalement utilisé pour traiter la migraine, les problèmes de douleurs articulaires et le cancer. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique sur l'efficacité de ce traitement, il devient populaire au jour le jour.
La plupart des systèmes de médecine alternative n'ont pas été scientifiquement prouvés ou prouvés. Il a été prouvé qu'ils sont efficaces et bénéfiques dans la guérison de nombreuses maladies, sauf en cas d'urgence. De plus en plus de personnes sont attirées par les effets positifs de la médecine alternative. Ils trouvent que la médecine alternative est une solution pour leurs maladies chroniques et ils sont heureux avec les résultats du traitement effectué. Cependant, c'est une bonne idée de consulter votre médecin avant d'essayer un type de médecine alternative. Vous devez toujours contacter un professionnel qualifié, au lieu d'un charlatan. Après tout, la santé est la richesse!
