Conseils pour une saine alimentation première année du bébé

le première année de vie Il est d'une importance capitale dans le développement d'un bébé D'où l'importance d'offrir des aliments sains, parce que pendant ces 12 mois, en particulier entre le sixième mois et l'année de la vie, nous allons jeter les bases pour l'avenir de l'alimentation saine et l'éducation du goût de l'enfant dès le premier jour. En ce sens, le pédiatre Carlos Casabona, l'Institut Català de la Salut, propose une série de lignes directrices et conseils pour une alimentation saine notre bébé

Rappelez-vous que le allaitement est le schéma normal de notre espèce d'alimentation au cours des deux premières années de vie. Et à partir de là, si vous voulez continuer jusqu'à la mère et l'enfant souhait. En outre, il faut souligner l'importance vitale de la première année, parce que dans cette période doit être la principale source de nutriments et de l'énergie, ce qui simplifie le système que nous avons construit autour de la puissance de cette période de la vie.
Reconnaître le signaux de satiété Telles que la suppression de la fermeture du visage ou de la bouche, ne pas insister pour que l'enfant finir le plat ou de la nourriture qu'il a mis à leur disposition. Seul le bébé sait quand et combien vous avez besoin de manger.
Autoriser le Bébé manger par lui-même Décider de l'ordre et la combinaison des adultes des aliments sains soumettre en respectant les règles habituelles.
Offre fruits entiers et éviter des jus ou des jus, que ce soit maison ou de l'industrie parce qu'ils contiennent une plus grande quantité de sucres et très satisfaisant.
Pour ignorer les revendications des conteneurs marques traditionnelles de bébé traitées. Ils ne sont pas la santé du bébé intéressé; intéressés par l'argent. est le meilleur fuir tout aliment qui est annoncé comme conçu spécifiquement pour votre bébé Ou est emballé avec des vitamines (sauf le lait artificiel s'il a été nourri au sein).
Il est conseillé d'acheter Alimentaire Frais la proximité et de saison.
Les enfants ont besoin de parents ne sont pas parfaits et les superhéros, ils ont besoin de quelque chose plus facile: assez bon et les parents qui aiment aimer manger avec leurs enfants