La recette de thé de fenugrec

Thé fenugrec est connu comme « thé à base de plantes pour les femmes, en raison de leurs propriétés imitent l'œstrogène dans l'hormone sexuelle féminine ». Les gens l'ont pris pendant des siècles, pour ses immenses bienfaits pour la santé. Le plus important de tous les avantages pour la santé du thé de fenugrec est sa capacité à stimuler le lait maternel chez les mères qui allaitent. En outre, il est également utilisé pour améliorer naturellement la poitrine.

La recette de thé de fenugrec

Le thé de fenugrec est obtenu à partir de l'infusion de graines de fenugrec. Ces graines sont immergées dans l'eau pendant très longtemps, pour obtenir le maximum d'avantages. La recette de thé de fenugrec est simple et rapide à faire:

Ingrédients

• 1 c. graines de fenugrec
• 1 tasse d'eau

Méthode

Grind graines de fenugrec et les tremper dans de l'eau fraîchement bouillie. Laissez les graines tremper dans l'eau pendant au moins 3 heures avant de les boire. Comme alternative, vous pouvez aussi écraser les graines et les laisser tremper dans l'eau. Chauffer l'infusion à feu doux dans un pot pendant un certain temps. Filtrer le thé et le prendre chaud ou froid. Plus les graines sont trempées, plus l'effet est grand. Vous pouvez également ajouter une cuillerée de miel pour plus de saveur. Thé de fenugrec est également disponible sous la forme de sachets de thé, cependant, la puissance des graines est perdue dans le traitement. Par conséquent, le fenugrec tisane maison est la meilleure option pour profiter de ses avantages.

Avantages

• Boire du thé de fenugrec ou de manger fenugrec stimulent la croissance des tissus du sein et promouvoir rétention d'eau. En conséquence, les poitrines les plus complètes et les plus volumineuses sont obtenues.
• Le thé de fenugrec est riche en minéraux et en vitamines et autres composés de type œstrogène. Par conséquent, augmente la production de lait chez les mères allaitantes et nourrit le bébé.
• réduit les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause.
• augmente la libido chez les hommes et les femmes.
• bénéfique pour personnes atteintes de diabète de type 2
• graines de fenugrec sont efficaces pour guérir une maladie appelée le béribéri.
• réduit le risque de crises cardiaques.
• Il fait baisser le taux de cholestérol et de sucre sang.
• Provoquer et facilite le travail chez les femmes enceintes.
• thé fenugrec peut également être utilisé comme laxatif.
• supprime l'appétit, est donc efficace dans la perte de poids.
• thé reins de fenugrec propres et les intestins. effets secondaires

• fenugrec peut provoquer des problèmes gastro-intestinaux tels que la diarrhée ou la distension abdominale.
• personnes avec l'hypoglycémie devrait avoir Soin lorsque vous buvez du thé de fenugrec, car il réduit le niveau de sucre dans sang.
• fenugrec peut induire similaire aux arachides et les pois chiches, car il appartient à la même famille. réactions allergiques
• Pendant la grossesse précoce, le fenugrec peut causer des saignements anormaux, l'avortement ou une fausse couche.
• de fortes doses de thé de fenugrec doit être évitée pendant la grossesse tardive car elle peut induire le travail prématuré.
• les emillas de fenugrec interfèrent avec l'activité de médicaments par voie orale, par Par conséquent, le fenugrec doit être pris au moins 2 heures avant ou après ces médicaments.
• application topique de graines de fenugrec peut conduire à des éruptions cutanées ou une irritation de la peau.
• la La nausée est un autre effet secondaire signalé, après avoir bu du thé de fenugrec.
• Le fenugrec tend à augmenter la perte de sang, car il interfère avec la coagulation de sang. Par conséquent, les personnes atteintes de troubles sanguins doivent rester à l'écart.

Bien que le thé de fenugrec ait un bon nombre d'effets secondaires, il n'y a aucun besoin de s'abstenir de boire, puisque les effets secondaires se produisent seulement quand la quantité de graines de fenugrec dépasse plus de 100 g par jour. Sinon, il peut être consommé sans danger par tout le monde, sauf les femmes enceintes et les patients diabétiques, qui peuvent avoir besoin de consulter leur médecin avant d'opter pour le thé de fenugrec.

Lors de l'achat de graines de fenugrec, il est important de les acheter de la manière la plus naturelle possible. Le fenugrec en poudre ou transformé n'est pas aussi efficace que sa version naturelle. Vous pouvez acheter des graines de fenugrec dans le magasin de produits biologiques ou ceux qui traitent avec les herbes de l'Inde. L'achat de graines de fenugrec sous leur forme naturelle et la fabrication de thé de fenugrec est le meilleur moyen d'obtenir le maximum d'avantages.