Symptômes des spasmes du dos

maux de dos ou des spasmes est une condition plus commune que les gens pensent. Un spasme de toute sorte signifie qu'il y a une contraction involontaire du muscle qui fait bouger le muscle en question et le déplacer sans que la personne ne fasse quoi que ce soit pour le provoquer (d'où il est involontaire). Les spasmes sont généralement inoffensifs, mais il existe certains spasmes qui peuvent causer beaucoup de douleur. Ceci est particulièrement vrai dans le dos. Les spasmes musculaires dans le dos sont plus fréquents parce que l'arrière de la taille est l'une des parties les plus importantes du corps et n'a pas besoin de beaucoup de pression, qui est exercée sur elle, pour être facilement affecté à nouveau partie du corps. Et même si vous ne réalisez pas la quantité de pression qui s'exerce sur elle, il est possible qu'elle provoque un stress, et même une traction mineure ou toute autre action soudaine entraînera des symptômes sévères de spasmes au dos.. Dans l'article suivant, nous allons passer en revue certains de ces symptômes de spasmes dans le dos et essayer de déterminer les meilleures méthodes pour votre traitement.

Les symptômes des spasmes dans le dos

Il est très commun qu'un la personne souffre d'une douleur au bas du dos et des symptômes d'un spasme du haut du dos. Ces spasmes dans le dos causés le plus souvent en raison des muscles dans la région du dos se produisent plus fréquemment, et le plus important, ils proviennent d'une posture incorrecte. Par conséquent, les muscles du dos peuvent être blessés. L'autre raison qui ne vient pas sur les symptômes de spasmes dans le dos, c'est qu'il y a une lésion dans la colonne vertébrale qui provoque ces spasmes, et donc, un seul mouvement ou un mouvement brusque conduira à des blessures dans le arrière. Mauvaise posture peut également être attribuée à l'usure des muscles due à une pression indésirable. Une fois que la région du bas du dos se sent blessée ou blessée, cela entraînera certains symptômes. Voyons ce qu'ils sont:

Lombalgie sévère
Vagues de douleurs musculaires et d'inconfort, ressenties dans le dos, même en présence d'un léger mouvement des jambes ou des bras.
la colonne vertébrale est raide et fait mal chaque fois que vous bougez.
Immobilité temporelle de la colonne vertébrale
Douleur à la taille avec un léger mouvement ou un mouvement prolongé.
Rester assis ou debout augmente la douleur, le fait de dormir ou de s'allonger temporairement donne une pause à la personne.
La douleur peut se propager dans d'autres régions en raison de la connexion des nerfs. Ainsi, vous pourriez même constater que votre cou ou vos épaules se sentent raides. Vous ne voudrez pas bouger plus que ce qui est absolument nécessaire, pour éviter que la douleur dans le bas du dos ne se reproduise.

Symptômes du haut du dos

Bien que ces causes puissent entraîner des douleurs dans le bas du dos. Le bas du dos peut également provoquer des douleurs dans les régions supérieures du dos, il existe d'autres raisons qui conduisent à des symptômes de spasmes dans la partie supérieure du dos. Une foulure ou une tension musculaire dans les muscles du dos peut provoquer des spasmes dans le dos. En plus de cela, l'arthrite, l'ostéoporose, une rupture de disque ou une hernie discale, la fibromyalgie et une mauvaise posture peuvent également entraîner certains symptômes de spasme. Certains d'entre eux sont les suivants:

La douleur se produit, ce qui peut entraîner une contraction musculaire anormale.
Avec la douleur dans le haut du dos, la douleur se déplace également vers d'autres parties du corps. la partie supérieure du corps, comme les bras, le cou et les épaules. Donc, vous trouverez, que toute action telle que le levage ou une secousse soudaine du cou entraînera une douleur dans le haut et même le bas du dos.

Le traitement des spasmes du dos

Maintenant que vous savez quels sont les symptômes, vous pouvez suivre certaines de ces mesures préventives et thérapeutiques pour traiter le problème de la bonne façon et soulager une partie de la douleur

Restez tranquille pendant un moment jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Ne faites pas de mouvements brusques en ce moment.
Tirez les genoux vers le menton pour étirer les muscles du dos et soulager la douleur. Mais s'il vous plait. Assurez-vous que cela ne vous cause aucune douleur, aussi longtemps que cela arrive. Vous devriez vous sentir bien.
Utilisez une compresse froide. Prenez des glaçons et frottez avec des mouvements circulaires sur le dos. Cela engourdira le dos et sensibilisera la douleur. Il permettra également au sang de circuler dans cette zone dans un cours d'eau et de réduire davantage la douleur.
Essayez de faire quelques exercices d'étirement simples avec vos épaules et vos bras, afin que le sang circule mieux.
Suivant, essayez une compresse d'eau chaude en plaçant une serviette chaude sur votre dos. 5 fois par jour, pour une récupération rapide.
Assurez-vous de garder votre dos en bon état en faisant des exercices de dos tous les jours. Maintenir une bonne posture, utiliser une posture correcte pour soulever des objets et se pencher. Cela préviendra toutes les blessures non désirées.

Les symptômes d'un spasme peuvent-ils être évités? Bien sûr qu'ils peuvent. Arrêtez de maltraiter votre dos et apprenez à utiliser de bonnes postures, alors seulement des spasmes et des douleurs inutiles peuvent être évités.