Perfectionnisme ne permettre aucune erreur
Perfectionnisme ne permettre aucune erreur
MADRID / EFE / H.FERNÁNDEZ / R.GALLARDO lundi 24/04/2017
Un dicton dit que « il n'y a rien de parfait dans cette vie », et pourtant il y a beaucoup de gens qui prétendent avoir un caractère « perfectionniste » dans leur vie quotidienne, mais ... quelle mesure est en bonne santé? Nous vous aidons à détecter lorsque cette fonction devient la pathologie et le détail comment le combattre si elle devient une obsession
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Microphones sur "Le Scalpel", notre partenaire Sergio García Il a adressé perfectionnisme. Il veille à ce que les gens qui ont cette fonctionnalité habituellement « idéalistes pour eux-mêmes « parce qu'ils pensent que » la perfection existe et que vous voulez atteindre à tout prix ".
« Ne laissez pas ce qu'ils considèrent comme une erreur et qui les engendre beaucoup de souffrances. Ils ont une image de Qu'est-ce que la perfection et ils veulent atteindre à tout prix. Cela rend autoexigencia et maintenir un neuroticism très élevé, parce que son seul but est la perfection « , dit le psychologue.
Souffrant, il peut y avoir des erreurs
Le perfectionnisme est un trait qui ne vous permet pas de vivre en paix parce que ne pas admettre des erreurs Ce sont des individus qui sont constamment « auto-observation « Au contraire, ils canaliser leur énergie dans le monde, mais eux-mêmes.
L'expert dit que lorsque l'on observe de près, voit les particularités de son caractère qui n'aime pas et commencer la souffrance.Il ajoute: Nous devons toujours projeter l'énergie dans d'autres « d'avoir une bonne relations sociales et personnelles ».
« Ils pensent d'une manière un peu particulière parce que tout Nous passons par erreur et parfois partie de notre évolution en tant que personnes. En pensant à l'erreur comme si elle était une question tout à fait eradicate, est un pas vivre en paix « Dit Sergio García.
Perfectionnisme et obsession
Lorsque le l'obsession et la perfection Ils se lient, d'une manière ou d'une autre, peut conduire à une sorte de trouble tels que: le trouble obsessionnel-compulsif ou l'anorexie; et une grande caractéristique est qu'ils sont perfectionnistes.
Pas mal d'avoir certains critères sur nous-mêmes, mais si nous voyons ce trait affecte nos vies, nous devrions contacter un Thérapeute Le spécialiste conseillé de ne pas se laisser emporter « par l'inertie de l'obsession ni la perfection. »
Éviter ce comportement
La première chose à savoir est que nous avons "idéal" par rapport à ce qui nous obsède ou ce que nous voulons être parfait.
« Nous avons une image, que ce soit un artiste, un proche comme notre mère, père ou frère, mais nous comme une figure de culte. Pour cela doit être le voile des yeux et de voir cette personne, nous pensons parfait, a aussi des attributs qui ne sont pas si bon « , le psychologue se développe.
Après cela, il faut se rendre compte que le développement « ne va pas arrêter l'exécution les projets que nous rencontrerons « Ni nous ne permettrons » arriver là où nous voulons Bien au contraire ".
« , Il est quand vous allez obtenir quelque chose si radicalement perdre beaucoup les choses le long du chemin et qui est ce qui pourrait enrichir la vie et ce qui ne cesse d'augmenter, pas « raisons Sergio García.
les enfants perfectionnistes, comment éviter
Lorsqu'un enfant est un perfectionniste Il est susceptible de il a « aspiré » à la maison Les parents sans le savoir, les ont exacerbés, ou les ont des expressions standard telles que « Vous devez être le meilleur en classe », « Vous devez être le meilleur dans l'éducation physique » n'ont pas de ne jamais perdre «
« Lorsque changements de message et vous êtes assis avec votre enfant et dire des choses comme: «Vous êtes un de plus et rien ne se passe si vous perdez. « Vous ne devez pas être le meilleur ». Cela rassure l'enfant, cesser d'être si l'auto-exigeant, donc autoobservador lui-même et peut commencer à mieux fonctionner « , affirme l'expert.
il conseille également que examens face ils disent des choses comme: « La chose importante est que vous étudiez, vous vous concentrez, puis sortiras comme devoir quitter. » « Si vous ne parvenez pas, vous approuverez dans le prochain » Tout doit faire avec relativiser certaines réalisations de la vie quotidienne et ne pas être trop exigeant.
