Suppléments nutritionnels, quand les prendre plus
une alimentation équilibrée avec des habitudes de vie saines sont la combinaison parfaite pour notre corps a tous les nutriments vous devez être en bonne santé. Cependant, à certains moments et pour des raisons différentes, pas l'apport nutritionnel optimal est atteint. Cette situation est relativement courante parmi les personnes âgées que, pour la santé et social, se nourrissent pas toujours correctement. Dans ces cas, faisant usage d'un supplément nutritionnel Il peut être facile, le choix sain et efficace pour contrer le manque de vitamines, de minéraux et d'autres substances, le corps a besoin.
suppléments nutritionnels, quand les prendre plus
Vous pouvez définir un supplément nutritionnel en tant que composé chimique destiné à fournir l'apport du corps d'une ou plusieurs substances nutritives ou des substances bénéfiques pour la santé du consommateur. À l'heure actuelle, il existe une large gamme de composés complète un élément nutritif ou une combinaison de plusieurs, tels que les vitamines et les minéraux de différents types, des acides aminés, des antioxydants ou des acides gras essentiels, destinés à couvrir une exigence nutritionnelle spécifique, lutter contre un déficit, ou même prévenir un problème de santé.
Bien que vous pouvez acheter sans ordonnance, il est recommandé de ne pas consommer sans avis médical préalable, en particulier chez les personnes qui suivent un pharmacotherapy ou souffrent d'une maladie ou Allergie Comme il est le cas d'un pourcentage élevé de adulte s plus de 60 Et, même des suppléments naturels à base de plantes médicinales que peuvent causer des interactions avec certains médicaments ou altérer le fonctionnement du corps.
Dans quels cas doivent prendre des suppléments nutritionnels
Tout le monde, et surtout qui a un problème de santé, vous devriez recourir à la prise de suppléments nutritionnels que lorsque votre médecin vous dit parce qu'il a déterminé qu'il convient à votre situation. Dans le cas de Les gens supérieur cela peut être dans des circonstances différentes, telles que
- Il a été tenté de contrer ou d'équilibrer l'alimentation, la vitamine, ou une carence en minéraux par l'alimentation, mais n'a pas été atteint.
- Parce que prendre tout traitement médicamenteux est nécessaire de consommer des suppléments pour éviter les effets secondaires associés.
- Un problème de santé particulier, il est nécessaire de prendre un supplément, parce que par l'alimentation ne peut pas atteindre l'objectif de santé.
- Le patient ne peut pas prendre certains médicaments, ou qui sont allergiques aux aliments, et a besoin d'un contenu nutritionnel ou vitamine particulière qui ne peut être obtenu par un supplément.
- Un problème de santé, une allergie ou une intolérance empêche le corps d'assimiler certains nutriments des aliments, il est donc nécessaire de les fournir par un supplément.
