Le magnésium réduit le risque de fracture osseuse chez les plus âgés hommes.

Le fractures osseuses Surtout la hanche, sont assez fréquents parmi les les gens du Les personnes âgées Un groupe de population où ce type de blessure est une cause majeure d'invalidité. Maintenant une étude menée par des chercheurs britanniques et finlandais ont lié le quantité de Le magnésium Sang avec les chances de souffrir d'une fracture de l'os, ce qui permet le développement de nouvelles façons d'essayer de réduire leur impact dans la mesure du possible.

Le risque de fracture osseuse réduite a atteint jusqu'à 100% chez les hommes qui avaient les taux de magnésium sanguin plus au-dessus de 2,3 milligrammes par décilitre

Pour l'étude, publiée dans la revue scientifique European Journal of Epidemiology Les chercheurs ont mené un suivi complet pendant deux décennies, plus de 2200 hommes d'âge moyen (entre 42 et 61 ans). Au cours de ces 20 années, les scientifiques ont constaté que les hommes avec des niveaux inférieurs de magnésium sanguin avaient un risque significativement accru de fracture osseuse, ce qui était encore plus élevé dans le cas du fractures de la hanche

Plus précisément, selon les données, les hommes avec des taux de magnésium sanguins plus élevés ont été jusqu'à 44% moins susceptibles de souffrir de fractures dans leur os Le risque a atteint réduite jusqu'à 100% chez ceux ayant les plus hauts niveaux de magnésium dans le sang, au-dessus de 2,3 milligrammes par décilitre. Ce dernier groupe était composé de 22 hommes, et aucun d'entre eux a subi une fracture au cours des 20 années de suivi.

Améliorer la prévention des fractures osseuses

Bien qu'initialement logique dirais que augmenter le niveau de magnésium sanguin avec suppléments pourrait être la solution, les scientifiques soulignent que cette relation ne soit pas automatique, comme dans le cas des personnes âgées peuvent souffrir de troubles gastro-intestinaux, ou la prise de médicaments qui causent la la consommation d'aliments riches en magnésium (Tels que les noix, les graines, pain de grains entiers ...) ne donne pas lieu à une augmentation des taux sanguins de ce nutriment. En ce sens, les auteurs de l'étude affirment que, avant de prendre des suppléments, ces gens devraient être traités les problèmes rencontrés et empêcher une bonne absorption du magnésium

Pourtant, les chercheurs ont déclaré que cette étude peut avoir un grand usage de visage pour stimuler les initiatives de santé publique qui incluent la mesure du magnésium dans la collecte de sang de routine, pour ainsi contrôler les taux sanguins et évaluer le risque individuel de chaque personne à subir une fracture osseuse. Il est rappelé que le manque de magnésium est difficile à détecter sans analyse spécifique, car elle ne provoque aucun symptôme.