Est-ce sain pour les femmes enceintes de manger de l'avoine?

Patricia Ross, je suis sage-femme et éducatrice et préceptrice de sages-femmes.

Oui. L'avoine est une bonne source de protéines. Et assurez-vous d’équilibrer vos aliments afin d’obtenir plusieurs sources de protéines, de vitamines et de minéraux. Donc, mangez une variété de céréales, légumes, fruits et légumineuses, viande, produits laitiers, oeufs, etc.

À moins d'être allergique ou sensible, je ne sais pas pourquoi pas! L'avoine est une excellente source de fibres, ce qui aide à soulager les troubles digestifs chez les femmes enceintes. et des minéraux essentiels au développement du fœtus.

Je vous recommande d'utiliser de l'avoine biologique (et tout ce que vous pouvez vous permettre) pendant la grossesse.

Robert Rister, Auteur de guérison sans médicament
Répondu le 2 juin 2017 · L'auteur a 5,6 k réponses et 8,1 m répond aux vues

Bien sûr. Pas la paille (avena) mais le grain, c'est.

Avoine, alimentation, grossesse, alimentation saine, nutrition, nourriture