Combien de temps un rhume?

Y a-t-il une personne qui n'a pas été affectée par le rhume au moins une fois dans sa vie? Non. Le rhume est l'une des maladies les plus courantes chez les humains, en particulier chez les enfants et les personnes âgées. Elle peut affecter les personnes de tout âge et celles qui ont un système immunitaire affaibli, qui sont plus exposées à cette maladie, également appelée infection virale des voies respiratoires supérieures. Malgré le fait que cela peut conduire à certaines complications chez certaines personnes affectées, le rhume est normalement considéré comme inoffensif et ne met pas la vie en danger. Cependant, il peut causer de l'inconfort qui peut être apaisée avec des soins appropriés.

Quelles sont les causes du rhume?

Le rhume est une maladie contagieuse qui peut être causée par différents types de virus. On pense qu'il existe environ 200 virus, qui peuvent causer le rhume et le plus commun parmi eux, sont les rhinovirus, les virus Coxsackie et les coronavirus. Dans la plupart des cas (près de 50%), le rhume est causé par les rhinovirus. Ces virus attaquent la muqueuse protectrice du nez et de la gorge, provoquant des symptômes de rhume. Ces symptômes ne sont rien de plus que des réactions du système immunitaire, qui tentent de se débarrasser des virus dans le corps. Comme le rhume peut être causé par de nombreux types de virus, qui se développent constamment, en raison de la mutation, il est difficile pour le corps humain d'augmenter la résistance contre cette maladie. Par conséquent, le rhume est devenu une maladie constante, affectant les écoles où les enfants vont, une maladie qui apparaît trois à douze fois par an. Dans le cas des adultes, il peut survenir trois à quatre fois par année. Cela fait qu'un rhume est la maladie la plus répandue dans le monde.

En général, le rhume, il se propage à la suite d'un contact direct (main dans la main) avec des surfaces contaminées ou des sécrétions de la salive ou des nasales de la personne infectée. Le virus du rhume peut survivre plusieurs heures sur les surfaces utilisées par la personne infectée. Même les objets couramment utilisés, tels que les livres, les crayons et le clavier, etc., où le virus est conservé pendant une longue période de temps, une fois qu'ils sont utilisés par la personne infectée. Ainsi, le contact avec la personne affectée peut ne pas être nécessaire pour la propagation du rhume. En fait, certaines personnes sont moins susceptibles de développer le rhume, même après avoir été exposés aux virus qui causent la maladie. Ces personnes ont un système immunitaire très fort, qui se débarrasse des virus du corps sans aucune difficulté. Chez les personnes ayant un système immunitaire faible, il est facile d'attraper un rhume. En plus de cela, ils sont plus susceptibles de développer des complications, telles que la bronchite, la sinusite, l'angine streptococcique et même la pneumonie. Il a été observé que les fumeurs, les personnes qui consomment de grandes quantités de sucre et les personnes qui souffrent d'une grande quantité de stress physique et mental sont plus susceptibles de développer un rhume plus facilement. Selon certains chercheurs, la carence en vitamine D, est une autre cause qui peut faire une personne plus sensible au froid.

Les symptômes du rhume

Nous sommes tous familiers avec le rhume et ses symptômes. Nous savons tous que le rhume est caractérisé par des éternuements, un nez étouffant et qui fuit, des yeux larmoyants, des maux de gorge et de la toux. Il peut s'accompagner d'un mal de tête, de douleurs musculaires, de faiblesse, de perte d'appétit, de frissons et aussi de fatigue. Le nez qui coule, est l'un des premiers symptômes du rhume, le nez qui coule peut durer pendant une période de deux à trois jours et ont une apparence d'une couleur plus foncée.

Dans les cas normaux, la fièvre ne se développe pas, car elle est plus associée à la grippe, qui est souvent confondue avec le rhume. Cependant, beaucoup de gens éprouvent les frissons et la fièvre quand ils deviennent infectés par le froid. Il a été observé que certains enfants développent de la fièvre avec le rhume. Chez certaines personnes, le rhume peut entraîner une bronchite aiguë, une bronchiolite, une sinusite, une laryngite, une pneumonie, une otite moyenne ou une infection de la gorge. Vous pouvez également aggraver les symptômes de l'asthme et la bronchite chronique.

Combien de temps un rhume?

Ceci est une question qui ne peut pas être définitivement et répondre avec précision. Habituellement, les symptômes du rhume apparaissent après deux ou trois jours d'infection par le virus. De tels symptômes seront plus sévères pendant les trois ou quatre premiers jours et cette période est considérée comme la phase la plus contagieuse. Mais la personne qui a souffert d'un rhume peut transmettre le virus à d'autres personnes pendant trois semaines, après l'apparition des symptômes. Dans les cas normaux, les symptômes du rhume peuvent disparaître après cinq jours ou une semaine, mais chez certaines personnes, il peut s'écouler jusqu'à deux semaines avant de disparaître. Comme indiqué ci-dessus, sa durée peut être assez irrégulière, en fonction de plusieurs facteurs, tels que l'état physique de la personne affectée, le type de virus, l'emplacement et la quantité de soins. Dans la plupart des cas, des soins appropriés sont suffisants pour réduire l'inconfort et remédier à la situation le plus rapidement possible.

Par conséquent, le rhume est une maladie qui peut durer une semaine ou deux (certaines les gens peuvent avoir un rhume pendant trois semaines). Si les symptômes persistent pendant plus de dix jours, consultez un médecin pour exclure la possibilité d'autres infections, telles que les infections bactériennes. Cela s'applique à ces personnes, qui se débarrassent des symptômes du rhume, même après une semaine. Si les symptômes sont sévères, il faut aussi consulter un médecin dès que possible. Certaines personnes peuvent présenter des symptômes (comme de la fièvre, une respiration sifflante, un essoufflement et un mal d'oreille), qui ne sont généralement pas associés au rhume. Dans ces cas aussi, vous devriez consulter votre médecin et obtenir un diagnostic et un traitement approprié.

Comment guérir un rhume?

En fait, il n'existe pas de remède spécifique pour le rhume. Vous pouvez acheter des médicaments en vente libre, qui peuvent aider à réduire les symptômes ou en utilisant des remèdes maison dans le même but. Ces médicaments pharmaceutiques, y compris les sirops pour réduire la toux, de la gorge ou sprays pour soulager les pastilles maux de gorge, des antihistaminiques pour la congestion nasale et des analgésiques pour la fièvre et des maux de tête. Assurez-vous de ne pas fournir de l'aspirine et du sirop de thé aux enfants de moins de quatre ans. Les antibiotiques ne sont pas efficaces pour le rhume, car ils sont destinés aux bactéries et il n'y a pas d'antiviraux contre le rhume. Dans presque tous les cas, les symptômes du rhume disparaissent d'eux-mêmes, dans un laps de temps qui peut varier d'une personne à l'autre. Cependant, les soins appropriés peut aider à réduire la gravité de la maladie et faciliter la récupération rapide.

Buvez beaucoup de liquides chauds et obtenir suffisamment de repos
Évitez les aliments sucrés et gras
Inclure tisane chaude et soupe au poulet dans votre alimentation
Maintenir un régime équilibré et nutritif
Essayez de manger des aliments biologiques, en particulier du lait, du poulet et des œufs
Se gargariser avec de l'eau tiède salée
L'inhalation des vapeurs peut réduire la congestion nasale

On dit également que le zinc, la vitamine C et la vitamine D sont bons pour se débarrasser des rhumes. Dans ce cas, il vaudra mieux consulter votre médecin et consommer les suppléments recommandés. Même les herbes et les épices sont bénéfiques pour remédier à ces symptômes. Ceux-ci comprennent l'origan, l'ail, le gingembre, le curcuma, le clou de girofle et la cannelle.

Il est toujours préférable de prévenir le rhume, car cette maladie est auto-limitante. Il survient pendant une période de temps spécifique et s'estompe avec ou sans traitement. Dans une certaine mesure, le froid peut être évité en maintenant une hygiène personnelle, en particulier en se lavant les mains avec du savon régulièrement. Cependant, certaines recherches ont montré que le lavage des mains avec du savon excessifs (en particulier de savon antibactérien), peut vous rendre être plus sujettes aux rhumes et autres maladies contagieuses. Par conséquent, il est conseillé de se laver les mains régulièrement avec de l'eau et du savon. Un bon style de vie, avec une alimentation équilibrée et un exercice régulier, vous aidera à rester en bonne santé. Évitez le stress et dormez suffisamment. Toutes ces mesures préventives vous éloigneront du froid, dans une large mesure.