Comment puis-je augmenter mes chances de tomber enceinte?

Danna Ferrer

Conseils sur la façon d'obtenir rapidement enceinte

Parfois, la grossesse est un processus qui demande beaucoup de temps. Cependant, vous pouvez faire certaines choses pour améliorer vos chances de tomber enceinte rapidement. Lorsque vous êtes confronté à cette situation, assurez-vous de mettre en pratique les conseils suivants pour vous et votre partenaire.

CONSEIL 1: FOCUS SUR LA SANTÉ DU SPERME

Le sperme est en réalité quelque chose qui peut rendre la grossesse difficile quand il n'est pas sain. Pour garder les spermatozoïdes en bonne santé, les hommes devraient se concentrer sur leur santé et leur niveau de stress. Ils devraient également éviter les choses qui font que les testicules deviennent chauds. Cela pourrait inclure des choses comme porter des vêtements amples au lieu de vêtements serrés et rester loin des bains à remous et des saunas.

ASTUCE 2: FOCUS SUR LA SANTÉ

Les femmes peuvent également améliorer leurs chances de devenir enceintes rapidement en se concentrant sur leur santé. Cela inclut de manger des aliments sains, de boire de l'eau, d'éviter les choses comme les cigarettes et l'alcool et de réduire le stress. Il a été démontré que tous ces éléments rendent la conception de la femme plus difficile si elle n’est pas contrôlée correctement. Maintenir un poids santé peut également vous aider à devenir enceinte rapidement.

CONSEIL 3: PRENDRE DES SUPPLÉMENTS

Il existe également des suppléments que vous pouvez prendre pour faciliter la conception. Les plus importantes à prendre en compte sont les vitamines prénatales. Ces vitamines sont normalement prises tout au long de la grossesse, mais peuvent aussi faciliter la grossesse. Un grand nombre des nutriments inclus avec ceux-ci aideront à réguler vos hormones et votre système reproducteur. Ils pourront également vous aider à construire des choses dont votre bébé a besoin dans les premières semaines suivant sa conception.

CONSEIL 4: SUIVRE VOTRE CYCLE D'OVULATION

Une autre chose que vous pouvez faire pour faciliter la conception est de suivre votre ovulation. C'est quelque chose que vous pouvez faire avec un thermomètre basal ou un kit prédicteur d'ovulation. Ces deux éléments sont fantastiques pour suivre votre cycle d'ovulation et sont très précis. La chose importante à retenir est que vous devrez les utiliser quotidiennement et les utiliser comme indiqué pour qu'ils soient aussi précis que possible. Lorsque vous déterminez que vous ovulez, avoir des relations sexuelles tous les deux jours pendant que vous êtes fertile sera votre meilleure option.

Ces conseils sont tous ceux que vous pouvez utiliser pour faciliter la conception rapide. Les ajouter à votre routine quotidienne et à la routine de votre partenaire vous donnera les meilleures chances de tomber enceinte le plus rapidement possible. Donc, lorsque vous essayez de concevoir, assurez-vous de les garder à l'esprit. Cliquez ici pour obtenir une grossesse naturellement

Deborah Gold

Succès après 3 ans d'essayer. Beaucoup de fausses couches

Mis à jour 19 mars 2017 · Auteur a 619 réponses et 1.2m réponses vues

Vous pouvez en apprendre davantage sur vos signes de fertilité. En gros, en apprenant à comprendre les signes que votre corps vous donne à propos du moment où vous allez ovuler (libérer un œuf) et chronométrer le rapport sexuel dans les trois jours suivant votre ovulation probable, vous avez de meilleures chances de tomber enceinte.

Les signes incluent le suivi des changements dans votre glaire cervicale, ce que vous faites en vérifiant quand vous utilisez la salle de bains, en surveillant votre température au réveil et en utilisant un test LH acheté en magasin. identifiez votre période la plus fertile.

Toni Wechsler écrit un très bon livre intitulé "Take Charge of Your Fertilty". Un lien vers son site Web est ci-dessous, et vous pouvez trouver le livre en ligne sur Amazon et Barnes and Noble.

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Josué

étudié à I Was Home Schooled (2012)
Répondu le 13 décembre 2017

Voici une réponse plus pratique.

Aucun style de vache Les petits nageurs sont forts mais imaginez que vous essayez de monter et que la gravité vous tire vers le bas.

Après l'acte, levez ses hanches et éliminez-les avec un oreiller qui ne laisse rien sortir.

Ne faites pas ça souvent. Si vous avez des relations sexuelles assez souvent, donnez-lui quelques jours pour les laisser s'accumuler.

Avoir des relations sexuelles quelques jours avant vos règles plus près de la chance mais pas directement mais avant.

Autre alors que bonne chance. Et rappelez-vous avoir un enfant est une grande tâche. Manger aussi des protéines et ne pas boire ou fumer.

Bonne chance les gens et je vous souhaite bonne chance.

Maryjesse Johnston

A subi des traumatismes majeurs, y compris des suicides familiaux.
Résolu le 17 mars 2017 · L'auteur a 11k réponses et 4.1m répond aux vues

Confirmez (via un ob / gyn) que votre santé reproductive est bonne.

Même chose pour votre mari / partenaire. Confirmez que vous êtes tous les deux en bonne santé.

Amusez-vous avoir des relations sexuelles, surtout au moment où vous ovulerez.

Mangez des aliments sains, faites de l'exercice, prenez un peu de soleil air frais, ne consommez pas d’alcool ou d’autres drogues et ne fumez pas. Sames va pour le futur papa.

J'espère que votre enfant est conçu pendant le sexe heureux :)

Jennifer McGraw Cummings

Administrateur des opérations
Les réponses ont été apportées le 20 mars 2017 · L'auteur a 562 réponses et 663k réponses vues

Commencez à suivre votre température pour avoir une meilleure idée lorsque vous ovulez. Chaque matin avant de sortir du lit, prenez votre température et tenez un journal. Vous commencerez cela le premier jour de votre cycle menstruel. Votre température sera légèrement élevée pendant l'ovulation. Vous pouvez également remarquer des mucosités collantes cervicales.

Alisha john
Réponse donnée le 13 août 2018 · L'auteur a 87 réponses et 8.7k réponses vues

Les super-aliments de fertilité comme les vitamines et les minéraux jouent un rôle crucial dans la promotion de la santé des œufs et des spermatozoïdes, de l'ovulation et des hormones. Un régime de fertilité équilibré peut contribuer grandement à minimiser les fausses couches, à régir le cycle ovulatoire et à préparer le corps à la grossesse. Lisez ce blog cloudnine pour en savoir plus. Superfoods de fertilité: quels aliments peuvent vous aider à concevoir - la fertilité de Cloudnine

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