Quels aliments les femmes enceintes devraient-elles éviter?

Shruthy Rajan

Salut!

Les aliments occupent en effet une place très particulière dans la «conception» de votre futur enfant et, par conséquent, pendant la grossesse, il existe un certain nombre d'aliments qui ne sont pas conseillés aux femmes enceintes.

1. saveurs d'Excess

Pendant la grossesse, le sphincter musculaire autour de l'estomac se détend, entraînant des problèmes tels que des régurgitations, des brûlures d'estomac, etc. La consommation d'aliments épicés peut aggraver les conditions. Avoir de tels aliments peut également avoir un effet néfaste sur l'attitude mentale de votre enfant. Mais encore une fois, ce dernier point relève de la recherche!

2. Consommer des aliments trop froids et chauds

Évitez de consommer des aliments trop chauds ou trop froids pour être manipulés. Assurez-vous que la nourriture que vous mangez correspond à votre situation géographique.

3. Contraction Induisant des aliments

Il est sage de rester à l'écart de la contraction induisant des aliments tels que l'ananas, le pilon, le thé vert, etc. pendant le premier trimestre, mais les avis sont partagés chez les personnes d'origine géographique différente.

Pour plus de détails sur les conseils alimentaires et nutritionnels détaillés pour votre grossesse, cliquez sur https://tinyurl.com/y9j85ezu

Eileen Gormley, Auteur à succès de "The Pleasure of Winter"
Répondu le 27 mars 2017 · L'auteur a 4.9k réponses et 2.8m répond aux vues

Répondu à l'origine: Quel type d'aliments les femmes enceintes ne devraient-elles pas manger?

Oh, j'adore cette question. Il n'y a AUCUN aliment que vous pouvez mentionner que certains experts crédibles, quelque part, ne diront pas aux femmes enceintes d'éviter, car cela pourrait causer des problèmes.

L'eau du robinet? augmente le risque de fausse couche.

Eau en bouteille? BPA. Et trop de minéraux.

Du boeuf? La maladie de la vache folle

Porc? Les hormones

Viande de mouton? Tremblante

Des œufs? Salmonella

Fromage? Listeria

Mon chéri? Botulisme

Café et thé? Caféine

Chill cuit la nourriture? Listeria

Thon? Mercure

Saumon? Antibiotiques

Foie? Vitamine a

Des noisettes? Les allergies

Sel? Hypertension

Sucre? Diabète gestationnel

Légumes organiques? E-coli

Légumes non biologiques? Les pesticides

De l'alcool? T'es en colère?

Des médicaments? Bonne chance avec ça.

Et puis ils doivent faire preuve de courage pour dire: «Détendez-vous, mangez bien et profitez de votre grossesse».

Kat Kinns
Répondu le 16 nov. 2017 · L'auteur a 817 réponses et 3.2m répond aux vues

Répondu à l'origine: Quels aliments les femmes enceintes devraient-elles éviter et pourquoi?

Tu devrais éviter:

Tout aliment présentant un risque élevé d'intoxication alimentaire. Cela comprend la viande et le poisson crus, les œufs de poulets non immunisés contre la salmonelle, le pâté, le lait non pasteurisé, etc. En effet, les intoxications alimentaires entraînent une déshydratation pouvant nuire à votre bébé. Si vous avez la diarrhée quand vous êtes enceinte, allez à l'hôpital, ils vous mettront sous perfusion.

Aliments riches en plomb Cela comprend: les suppléments d'huile de poisson, tous les poissons haut placés dans la chaîne alimentaire (requin, marlin, espadon), le gibier (pouvant contenir des plombs), etc. Le plomb peut nuire à la formation du cerveau des bébés.

Foie, ou tout ce qui contient du foie. Cela contient des niveaux très élevés de vitamine A qui peuvent nuire au bébé.

La caféine, le café, le thé (y compris les tisanes ou les tisanes), le chocolat, les boissons énergisantes, le cola, etc. devraient être consommés avec modération. (Une petite portion par jour). Des preuves solides indiquent que la caféine est à l'origine d'une fausse couche, de bébés plus petits et d'autres effets à long terme sur la santé de l'enfant.

Toutes les tisanes, remèdes à base de plantes, suppléments vitaminiques, suppléments d’huile de poisson, etc. qui ne sont pas spécifiquement formulés pour les femmes enceintes et sans en avoir d'abord parlé à votre médecin. Il est difficile de savoir ce qu’ils contiennent. à des niveaux très élevés, et parfois ils trichent, par exemple que la tisane "naturelle", "saine", "énergisante" pourrait être simplement un tas d'arômes artificiels et une grosse dose de caféine.

Il est très important de suivre une alimentation variée avec beaucoup de matières grasses, de produits laitiers, de protéines et de légumes verts pendant la grossesse. Cela garantit que la mère et le bébé obtiennent tout ce dont ils ont besoin. Il y a cependant des pièges! Par exemple: le poisson gras est une protéine fantastique et les huiles de poisson aident beaucoup le cerveau du bébé à se développer. Cependant, les poissons gras peuvent contenir des niveaux élevés de plomb (dus à la pollution mondiale). mais manger du poisson gras chaque jour peut être dangereux.

Shane Van de Vorstenbosch, Auteur du livre de cuisine "The Rotten Food"
Les réponses ont été reçues le 4 avril 2018 · L'auteur a 108 réponses et 89k réponses vues

Les aliments qui présentent un risque plus élevé de contamination à la listeria ou à la salmonelle doivent donc être évités pendant la grossesse.

Ceux-ci inclus:

Fromages à pâte molle et semi-molle, par ex. bleu, camembert, brie, etc.

Viandes en sandwich, par ex. salami, devon, jambon, poulet et dinde. Peut être mangé s'il est chauffé jusqu'à ce qu'il soit à la vapeur (> = 75 ° C)

Paté et viandes à tartiner

Crème glacée molle

Aliments contenant des oeufs crus ou semi-cuits, par ex. mayonnaise et aïoli maison, mousse au chocolat, pâte à gâteau, etc.

Salades (y compris les salades de fruits) préparées ou emballées en vrac, par ex. dans les bars à salade ou les smorgas

Les germes de soja crus. Peut être consommé s'il est bien cuit

Sushi

Fruits de mer crus et fumés, par ex. Huîtres

Viande crue

Voir https://onsolution.com.au/blog/1...

Stijn Hommes, Foodie avec une expérience en production, développement, spécification / étiquetage et analyse chimique des aliments.

Mis à jour le 22 décembre 2017 · L'auteur a 5,1k réponses et 4m répond aux vues

Les femmes enceintes doivent éviter tout aliment présentant un risque grave d'intoxication alimentaire.

Cela signifie des choses comme les œufs crus ou insuffisamment cuits, y compris ceux à la crème glacée et au tiramisu (salmonella), les pâtés et les fromages à pâte molle (toxoplasmose / parasites), certains types de poisson (mercure et polluants).

Aliments à éviter pendant la grossesse - NHS

Aliments à éviter pendant la grossesse - American Pregnancy Association

Maya Deva Kniese
Résolu le 16 décembre 2017 · L'auteur a 3,5k réponses et 3m répond aux vues

L'évidence: drogues, alcool, tabac.

Sinon, il suffit de manger sainement avec beaucoup de fruits et de légumes, de prendre du sel et du café et de prendre de l'acide folique supplémentaire pour prévenir les problèmes de moelle épinière chez le fœtus. Excusez pendant que vous le pouvez, mais ne le faites pas trop, surtout après 6 mois. Pour le reste, demandez à votre médecin.

Maithri Reddie, étudié à l'Inde
Résolu le 16 juillet 2017 · Auteur a 290 réponses et 83.6k réponses vues

N'oubliez pas de prendre les premiers rayons du soleil au réveil et de souhaiter bonjour à votre bébé. Vous ne croiriez pas que vous aurez l'expérience la plus extatique jamais. Faites une promenade le matin. Profitez de la santé

Le do "s and don" t Exercices pour les femmes enceintes

Anonyme
Répondu le 19 juillet 2015

Aliments et boissons à éviter pendant la grossesse

Une fois que vous êtes impatient, ce que vous consommez et buvez influence la santé de votre petit, probablement pour toujours. Les aliments et les boissons de tous les jours sont nouveaux, ce qui signifie que certains peuvent présenter un danger pour votre bébé en développement.

Les aliments entiers et légèrement transformés, ainsi que les grains entiers, les viandes maigres, les fruits et légumes, les légumineuses et les produits laitiers à faible teneur en gras doivent constituer la base de votre régime alimentaire. Voici des éléments que vous pourriez souhaiter éviter si vous êtes enceinte.

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Aliments et boissons à éviter pendant la grossesse

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