Les avantages de la santé chia et indications

le chia Il est révélé comme une grande ressource pour herboriste à lutter contre le cholestérol élevé et pour prévenir les infections. Il se comporte comme anti-inflammatoire, hypolipidémique, hypotenseur, coeur, antioxydant, laxative, adoucissant, tonique digestif, la purification, la vitamine et reminéralisant.

Le principal indications de graines de chia pour la santé Ils sont ceux que vous exposer ci-dessous

1. Une contribution importante d'acides oméga-3, connus pour leur valeur protecteur cardiovasculaire Ces acides contribuent à abaisser la viscosité du sang et l'agrégation plaquettaire.
2. Il est destiné à réduire le taux de cholestérol LDL et de triglycérides sang et prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Abaisse lipoprotéines LDL (cholestérol Bad ) Et augmente le HDL (cholestérol Bon ).
3. Chia est un support pour sang de contrôle de stress. et de le maintenir à des niveaux normaux.
4. Il est crédité d'un léger effet hypoglycémiant et indiqué comme complément alimentaire pour les diabétiques.
5. En raison de sa teneur élevée en mucilage, il est une ressource de premier ordre pour réguler le transit intestinal et constipation combattre Que ce soit occasionnelle ou chronique. Il a une grande capacité d'absorber l'eau, l'augmentation du bol fécal et facilite l'évacuation sans problèmes majeurs.
6. Pour ses effets adoucissants et anti-inflammatoire, il a indiqué en cas d'irritation gastrique, la gastrite et les coliques.
7. Chia indiqué pour le traitement de diverticulose Comme mucilages, au contact de l'eau, formant un gel visqueux, ce qui permet non seulement d'évacuer, peut également aider à réduire les poches de la paroi intestinale ou diverticules.
8. Il a un diurétique doux et nettoyant aide à prévenir la rétention d'eau et de l'infection dans les voies urinaires, comme la cystite.
9. Il est considéré comme un adjuvant dans traitements de perte de poids Prendre les graines de chia, laissé au repos dans l'eau, vous fournissez un sens clair de satiété pour les manger, ils vous inviteront à arrêter de manger.
10. Pour sa protéine, comparable à celle de certains légumes, a été conçu pour fournir un soutien dans les régimes végétariens.
11. est utile dans Merci à sa teneur en vitamine salvia hispanique. situations de fatigue et la faiblesse.
12. Il contribuera à accroître la vitalité et de la résilience.
13. Attribuée vertus antioxydantes (Vitamine C), utile pour se défendre contre l'action des radicaux libres et pour empêcher l'accès des infections.
14. Il est également un bon apport de calcium dans l'alimentation, ce qui favorise le renforcement des os et des articulations, et a noté comme agent valide pour prévenir l'ostéoporose.
15. La présence d'oméga 3 explique également leur force pour aider à prévenir le vieillissement de la peau, les rides, les ongles cassants et secs, la peau écailleuse.
16. Extérieurement, pour leur effet anti-inflammatoire et émolliente, il est montré utile dans le traitement de la dermatite et des réactions cutanées allergiques.
17. Il agit comme un agent antiinflammatoire remarquablement utile en tant que support additionnel pour soulager les douleurs arthritiques dans les maladies inflammatoires chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose.
18. Il est associé à des plantes digestives et carminatives pour favoriser la digestion et éliminer le sentiment de empache.
19. La farine de graines de chia, ne contient pas de gluten, il est adapté pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque.
20. Les feuilles, par voie topique, ont été utilisés comme analgésique local, sur les bosses, des ecchymoses, des crampes, des douleurs musculaires et nerveuses.