Je suis enceinte et je manque de motivation. Je veux vraiment faire des choses avant que bébé Jacob soit là; J'ai un test GED aujourd'hui et je ne sais pas si je pourrai garder mon énergie. Comment passer au travers aujourd'hui?

Rouje Farheen

La grossesse dans certaines cultures et familles est souvent considérée comme une maladie plus que ce qu'elle est réellement. Je sais que le premier trimestre est difficile parce que vous pouvez vous sentir très fatigué et fatigué, mais vous pourriez être surpris de savoir ce que le corps d'une mère est capable de faire. Si vous le voulez, la grossesse peut être un moment merveilleux pour vous. enceinte de mon deuxième bébé, et malgré quelques symptômes gênants, je me fixe des objectifs et avec de petits repas fréquents, rester hydraté et dormir plus tôt pour laisser à mon corps le repos supplémentaire dont il a besoin. Pensez-y de cette façon, il y a des milliards de femmes qui travaillent à temps plein, certaines tout le temps, la majorité de leur grossesse. La grossesse n'est pas une maladie et il existe des moyens de trouver des moyens de s'adapter. et soulager certains symptômes gênants et continuer à vivre. Si vous avez des craquelins ou des nausées en buvant du reflux, boire quelques gorgées de sprite / soda au gingembre / 7up peut vous aider; douleurs et courbatures vont yoga prénatal et aller pour un massage prénatal. Si vous vous sentez très fatigué, mangez de petits repas sains qui vous permettent de rester énergique et d'éviter un repas lourd qui vous rendra somnolent. "Manger pour deux" est un mythe et un mauvais conseil à suivre! Dormir une heure plus tôt dans la nuit et prévoir une sieste de 20 à 45 minutes dans votre journée. Prenez des vitamines prénatales et marchez 30 minutes deux fois par jour. Comme avec tout le monde, si vous restez en forme et actif, vous vous sentirez mieux, même si vous êtes enceinte. Une fois que le bébé arrivera, votre vie changera et certains objectifs devront être retardés. Utilisez ce temps pour atteindre les objectifs actuels importants. Vous avez besoin de beaucoup d’énergie pour votre bébé et par la suite, apprenez à connaître votre corps et comment vous pouvez adapter votre routine, votre régime alimentaire, vos habitudes de sommeil et votre condition physique pour rester énergique toute la journée. Bonne chance avec tout!

Gardez à l'esprit que le petit Jacob peut avoir une maman qui doit travailler à l'extérieur de la maison un jour et le GED sera utile à ce moment-là. Il peut aussi arriver un jour où vous voudrez poursuivre vos études, vous devrez alors avoir le diplôme. Ne vous concentrez pas sur aujourd'hui, concentrez-vous sur demain et sur ce dont vous aurez besoin pour élever ce bébé.

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