Quelle est la règle d'or de la sexualité?

MADRID / EFE / GEMMA HERNÁNDEZ vendredi 11/07/2014

Il est sage de demander et quand il vient au sexe, il devrait y avoir aucun problème restent en suspens; pour nous sortir de doute deux sexologues répondre dans un livre 100 questions sur cette partie intime de la vie humaine

Dans le livre '100 questions sur le sexe' (Lectio Ediciones) est une réponse claire et concise aux questions sexuelles potentielles sur la base des résultats de la recherche les plus importantes sur la sexualité et l'expérience des années de pratique clinique des auteurs, deux sexologues cliniques: Dr. Berta Fornés et psychologue Manuel Fernández.

Avoir une vie sexuelle épanouie, Fornes recommandé guidée par 'Règle d'or' le sexologue Antoni Bolinches, dont la devise est « faire ce que vous voulez, rien que vous ne voulez pas, du désir précédent et en fonction de votre échelle de valeurs. » Ici aussi, le sexologue souligne l'importance de respecter la règle d'or de l'autre, « vous faites tout ce que vous voulez et que vous ne vous faites tout ce que vous ne voulez pas que votre partenaire » et en arrière, en essayant de faire du désir précédent ».

Fernandez explique que toutes les questions qui ont répondu « nés des demandes et des besoins détectés chez les patients », car en matière de sexualité «il est parfois comme si nous étions avec un bandeau sur les yeux. »

questions fréquemment posées

Les principales raisons sont « toute une série de questions sur le fonctionnement sexuel, mais aussi sur le côté émotionnel de la sexualité », dit sexologue.

1. Est-il normal que je l'aime? En explorant notre sexualité, il est fréquent de constater que tous ont des particularités.« Ce qui est normal est un terme mis en place de la société et les gens essaient d'agir comme les références qui existent, mais parfois le concept de normalité est pas aussi proche de la réalité telle qu'elle semble, » dit sexologue.
2. Pouvez-vous être accro au sexe? Le livre explique que la dépendance sexuelle est une réalité et se produit « lorsqu'une personne a besoin et la pratique du sexe compulsivement pour calmer une surprise. »
3. Comment nous influençons les dysfonctionnements sexuels? Plus commun qu'ils semblent, entre 50% et 70% des personnes souffrent d'une dysfonction au cours de leur vie, comme il est indiqué dans le livre. Par conséquent, ces sexologues mettent l'accent sur la normalisation et l'existence de spécialistes et les méthodes disponibles pour les aider à résoudre.
4. Le désir sexuel est diminué une raison commune pour la consultation chez les hommes et les femmes. Fornes dit qu'il faut cultiver le désir et faire des choses pour l'encourager; « Il est important d'introduire des éléments dans votre relation plus monotone »; jouets, livres, lecture érotique ou fantasmes peuvent être un bon aphrodisiaque.

L'expert note que, bien qu'il ya toujours des exceptions, le comportement sexuel masculin rend « l'homme tourner plus facilement. » Chez les femmes, mais les coûts parfois plus envie Susciter; Pour cette raison, Fornes conseille que « on ne devrait pas avoir beaucoup d'envie, que si vous êtes à l'aise avec votre partenaire, vous commencez et attendre pour voir si le désir se réveille. »

Surtout ne pas obsédée, « si pasa parfait et sinon, parlez-en à votre partenaire et lui dire ce n'est pas le meilleur moment. »

Erreurs courantes

Derrière les principales raisons de la consultation, il y a certaines erreurs qui font souvent; dans le livre certains sont recueillis les plus courants

• Par rapport. Les comparaisons sont toujours odieuses et le terrain sexuels peuvent jouer des tours.Fornes affirme que lorsque nous regardons un autre ou notre ancien partenaire, plus d'attention à d'autres choses que ce moment particulier et « cela peut faire des choses comme pas propres sensations d'excitation sont perçus », dit Prête.
• Faire semblant. Sexologue indique que le manque d'excitation peut conduire à faire semblant que pour ressembler que l'orgasme est atteint et que cela devient une routine, parce que si un jour ne fait pas semblant et non l'orgasme est atteint, il peut sembler qu'il y un problème. Il ajoute: « L'autre personne peut penser que vous êtes stimulant correctement lorsque vous avez besoin d'autres choses et la peur non-dit et devient un cercle vicieux. »
• Le maintien des relations qui touche. En raison du manque de synchronie dans le désir, il peut arriver que, à un certain point on veut le sexe et d'autres ne le fait pas. Faire l'amour sans cesse le désir peut déclencher des problèmes tels que le rejet du contact sexuel puisque le sexe est liée à une tâche.
• Ignorer les problèmes. Pensez que les problèmes sexuels sont résolus par la magie est une erreur qui peut conduire à des problèmes plus graves. Avoir une bonne vie affective est importante pour la relation et sa déficience peut affecter la stabilité du couple.
• Donner plus d'importance au plaisir de l'autre. La nécessité d'une approbation de l'autre, la disparité de l'expérience ou l'importance est donnée au couple peut prendre la personne à vouloir satisfaire votre partenaire tant de choses à mettre de côté leur propre plaisir. Par conséquent, le livre est recommandé de vivre la relation de la « soi sexuelle positive »: la capacité de concilier « la satisfaction personnelle des instincts sexuels avec la relation ».

Vivre l'éducation sexuelle

« On pense en consultation, le jour, que les gens doivent savoir beaucoup, mais parfois on trouve des questions de base », explique Fornes.Les deux experts sont d'accord que d'avoir de bonnes informations sur la sexualité est indispensable pour en profiter.

Le psychologue a noté qu'il ya eu une percée en ce qui concerne éduquer le public sur la prévention des maladies sexuellement transmissibles et de prévenir les grossesses non désirées; « La santé sexuelle est bonne, mais nous ne parvenons pas à ce que vous avez à faire avec la partie psychologique de la sexualité », dit le spécialiste.

Sexologue dit qu'il ya un manque d'éducation minimum sur la façon de vivre sa sexualité; Savoir gérer les émotions et les sentiments qui sont expérimentés, « parce que le sexe est l'instinct et l'émotion en même temps. »

En outre, Fernandez a averti qu'il ya une lacune importante dans la société en matière d'éducation sexuelle des enfants. Les deux experts indiquent que, bien que la société est une image très audacieuse des adolescents, ont en fait souvent un manque de connaissances sur l'expérience de la sexualité.