Est-il normal qu'une femme enceinte soit constipée?
Doc-N-Me, travaille chez Kanerika Software Pvt Ltd (2015-présent)
Il détend les tissus musculaires sur tout le corps, y compris le tractus gastro-intestinal. Cette relaxation ralentit la digestion, ce qui peut entraîner des gaz, des ballonnements, des éructations et plus de dix fois que de ne pas créer de sensations gênantes dans votre estomac, surtout après un gros repas.
Dans les stades avancés de la grossesse, la croissance de l'utérus se fait au-dessus de la cavité abdominale, ce qui ralentit encore la digestion et pousse votre estomac, ce qui vous fait sentir encore plus gonflé après avoir mangé.
Il y a quelques remèdes naturels pour éviter cela -
1.Bouteille d'eau
2. Exercice quotidien
3. Réglez votre alimentation et évitez les aliments trop gras et gras
4. Inclure les fibres dans votre alimentation
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Anne Brown
Infirmière, infirmière éducatrice, faculté auxiliaire 1992-? Fordham maman
Répondu le 15 juin 2017 · L'auteur a 2,4k réponses et 3.3m répond aux vues
Ouaip.
En premier lieu, vous avez un faisceau croissant de joie, y compris le placenta et le liquide amniotique, en appuyant sur votre gros intestin.
Beaucoup de femmes sont moins actives pendant la grossesse simplement parce qu'elles sont plus fatiguées.
Bien que certains médecins et femmes très bien conditionnées recommandent de continuer à faire de l'exercice sans se soucier de la grossesse, je ne me suis jamais senti à l'aise de courir pendant la grossesse. Bien sûr, c'est bon pour vos muscles, VO2 max, etc.
Mais après avoir fait une fausse couche à 5 mois peu après avoir couru un 6: 30 / mi. Course sur route de 4 milles, je n’ai plus jamais couru au rythme de la course quand j’ai eu la chance de tomber enceinte une seconde fois.
Le volume de liquide de votre corps augmente énormément pendant la grossesse, alors voici beaucoup moins de liquide pour votre gros intestin.
Les hormones de la grossesse en elles-mêmes peuvent ralentir la motilité de l'intestin.
Tout le monde a donné toutes les bonnes réponses:
Manger de haute fibre
Prendre plus d'eau
Assurez-vous de faire de l'exercice, par exemple des promenades modérées.
Utilisez la colace si vous en avez besoin.
NE PRENEZ PAS DE SUPPLÉMENT DE VITAMINE AYANT UN FER RÉGULIER POUR UTILISER UN FER À DISTANCE. Je n'avais jamais été anémique et je n'étais que légèrement anémique après l'accouchement, mais le médecin m'a donné quelques doses de gros comprimés de fer. Le fer régulier aggrave souvent la constipation et produit des selles noires.
Si vous avez eu des hémorroïdes pendant la grossesse, qui ont empiré pendant l'accouchement, et que vous n'avez pas encore récupéré d'énergie, vous avez eu une épisiotomie et de la constipation. les doses prescrites sont pires que jamais dans votre vie et vous avez un nourrisson qui pète en arrière-plan.
Si vous avez une épisiotomie sévère, il est possible de vous prescrire de petites doses d'analgésiques à base d'opiacés à court terme, par exemple du tylénol avec codéine, du percocet, etc. Si vous souffrez de constipation ou d'hémorroïdes baisser encore plus. Commencez à utiliser NSAIDS dès que possible à leur place.
Mais si la constipation "a été un problème permanent pour vous (et c'est pour des millions de personnes), vous vous retrouverez probablement avec des hémorroïdes, ce qui peut être TRÈS mauvais pendant un accouchement difficile.
Demandez à votre médecin si les suppositoires à la glycérine peuvent aider si rien ne semble soulager la constipation.
C'est juste de la souffrance de souffrir d'hémorroïdes dans ce qui est généralement une période si heureuse.
Si vous avez des hémorroïdes, la vieille pensée était de s'asseoir dans un bain chaud. L'eau chaude fait grossir une zone, donc les bains d'eau froide (ou la baignade saisonnière dans l'eau froide) soulagent beaucoup la douleur des hémorroïdes.
Kirti Verma
Sales Manager chez Wipro (2009-présent)
Répondu le 15 juin 2017 · L'auteur a 77 réponses et 29.2k réponses vues
La constipation est un problème courant pendant la grossesse Jusqu'à la moitié des femmes enceintes sont constipées à un moment donné.
Une des causes de la constipation pendant la grossesse est une augmentation de la progestérone, une hormone qui détend les muscles lisses du corps, y compris le tube digestif. Cela signifie que la nourriture traverse les intestins plus lentement.
Et le problème peut être aggravé plus tard au cours de la grossesse par la pression de votre utérus croissant sur votre rectum. Les suppléments de fer, surtout à fortes doses, peuvent aggraver la constipation.
Voici quelques conseils pour prévenir et soulager la constipation lorsque vous êtes enceinte:
Manger des aliments riches en fibres
Boire beaucoup d'eau.
Exercice régulier
Écoutez votre corps.
Essayez une autre vitamine prénatale
Jennifer Rizzo
Mère de 2 belles dames et 1 homme puissant
Répondu le 15 juin 2017 · L'auteur a 167 réponses et 228.6k réponses vues
Oh, diable oui.
Et ça craint.
Votre corps produit des hormones qui détendent les muscles intestinaux qui repoussent tout. Il faut donc plus de temps pour sortir de votre corps. Vous êtes grincheux et vous vous sentez énorme à cause de cela.
Donc que fais-tu?
eau
Fruits et légumes
Mouvement (comme le yoga prénatal)
Pour être honnête, l'eau et les fruits et légumes étaient les dernières choses que mon estomac sensible voulait. Va-t-en.
Le mouvement était quelque chose dont mon corps avait besoin. J'ai dormi BEAUCOUP mieux après avoir fait du Pilates prénatal et du yoga. Mais ils n'ont pas toujours aidé avec la constipation.
Ma seule solution? ... Colace. Hors cote. Pas cher. Totalement sans danger pour le bébé.
Travaillé pour moi pour les bébés # 2 et # 3. Comme un charme! La seule raison pour laquelle cela n'a pas fonctionné pour mon premier était que je ne le connaissais pas et que je ne l 'ai pas pris.
J'espère que cela t'aides!
Kathy Hurst Davis
Infirmière du travail et de l'accouchement depuis plus de 30 ans.
Répondu le 15 juin 2017 · L'auteur a 545 réponses et 1.5m répond aux vues
Il est très normal qu'une femme enceinte soit constipée. Vous avez un changement complet dans les structures abdominales. Parfois, le bébé interfère avec la motilité de l'intestin, car il contracte physiquement l'espace. En outre, l'apport en liquide de la femme doit être considérablement augmenté parce qu'elle double sa quantité de sang circulant. Son corps va encore augmenter cet apport sanguin à tout prix. Si une femme se plie à prendre ses vitamines, elle reçoit également plus de fer et on sait que le fer augmente la constipation.
Shubhra Rastogi
Un dentiste, un analyste des soins de santé, un rédacteur médical et une mère
Répondu le 15 juin 2017 · L'auteur a 53 réponses et 32.9k réponses vues
Oui, la constipation peut être un problème courant pendant la grossesse et près de la moitié des femmes sont constipées à un moment ou à un autre pendant la grossesse.
La raison de la constipation pendant la grossesse est qu’il ya une augmentation de la progestérone. Cette hormone détend les muscles lisses du corps, y compris ceux du tube digestif, donc la nourriture se déplace très lentement.
En outre, un ventre en croissance peut provoquer une pression sur le rectum, ce qui peut aggraver la constipation. Certaines multivitamines comme les suppléments de fer peuvent également contribuer à la constipation.
La constipation peut être soulagée par:
Manger des aliments riches en fibres
boire beaucoup d'eau
Exercice régulier
Bien que la constipation pendant la grossesse ne soit pas un problème grave, si vous souffrez de constipation grave accompagnée de douleurs abdominales et de diarrhée accompagnées de mucus ou de sang, contactez votre médecin.
Christy J. Douglas
Répondu le 15 juin 2017
Bien sûr, c'est tout à fait normal, mais il vaut mieux essayer de le minimiser ou d 'être le meilleur. Vous savez probablement que boire suffisamment d’eau, manger des fruits, en particulier des lentilles comme la papaye, la patate douce, la tomate… sera très bon pour résoudre ce problème? Rappelez-vous, ne laissez pas cela se produire trop longtemps, car il peut causer des hémorroïdes. Une maladie très gênante
Je vous souhaite une bonne grossesse!
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