Santé, sexe gratuit et sûr, le moteur de la masculinité

MADRID / EFE / GREGORIO DEL ROSARIO mardi 14/02/2017

La dysfonction érectile, ce qui porte les hommes de tête entre 40 et 70 ans, l'éjaculation précoce, qui paralyse un sur trois à tout âge, le manque de désir sexuel et la maladie de Peyronie, ou la courbure du pénis, sont quelques-unes des conditions physiques qui rendent l'homme une carie jeu d'enfant, la détresse ou le malheur, le vôtre et votre partenaire, sinon de leur famille, le travail social et

Autres nouvelles

• Décalogue de la santé sexuelle
• Gagner la bataille contre la routine sexuelle

Dr. Jose Benitez Molina, directeur médical de Boston Medical Group, et le efesalud web de EFE commencer une série de vidéoblogs d'information pour expliquer les détails des traitements les plus efficaces pour diverses maladies qui affligent les hommes.

« Il y a beaucoup d'hommes qui nous rendent visite avec un certain degré de déficience dans leur vie sexuelle. Nous les aidons à faire face à leur situation et ils obtiennent une nette amélioration dans leur vie sexuelle. Leurs relations, ou leurs relations familiales et professionnelles, entièrement renouvelé « , dit le spécialiste, avec une expérience de 20 ans fréquentant la dysfonction sexuelle.

A l'occasion de la Journée européenne de la santé sexuelle et la Saint Valentin ou la Saint Valentin, plus que jamais nécessaire d'établir une définition de la santé sexuelle est.

« Il est un état de bien-être physique, mental et social. Elle exige une approche positive et respectueuse de la sexualité qui nous permet de vivre, ou de maintenir des relations sexuelles commencer sûre et agréable; libre de toute coercition, la discrimination et la violence ».

dysfonctionnements sexuels en bonne santé

36% des hommes souffrant de dysfonction érectile, et rappelez-vous que plus de la moitié d'entre eux souffrent entre 40 et 70, passe environ trois ans sans recevoir un traitement qui tentent de résoudre votre problème, selon une analyse réalisée par l'auto Medical Group Boston.

La Société espagnole pour la santé sexuelle (AESS) note que ED a une prévalence estimée entre 2% et 10% chez les hommes âgés de 40 à 50 ans; entre 30% et 40% chez les hommes de 60 à 70; et plus de 50% de plus de 70 ans.

Boston Medical a traité plus de 16.000 patients au cours des dix dernières années, et de là, ne se lasse pas de répéter que la solution est de consulter un spécialiste.

« Il faut perdre la honte et consulter un médecin tout dysfonctionnement et d'améliorer l'activité sexuelle et, par conséquent, la qualité de vie », explique le Dr Benitez.

Dans l'éjaculation précoce, 80% des patients ont atteint la clinique avec un âge moyen de 43 ans; souffre ce dysfonctionnement depuis qu'il a commencé dans leurs relations sexuelles.

Peut-on ou deux minutes pour l'éjaculation se produit et même dans certains cas, l'homme se dégonfle avant la pénétration. Et la honte est Embarras ce qu'ils se sentent affectés et est la principale raison pour ne pas parler du problème ou aller chez le médecin.

Et si l'homme à la fois la dysfonction érectile et l'éjaculation précoce produira honte chez les femmes, la frustration.

Comme une influence très négative sur le sexe a également le manque de désir sexuel ou une activité hypo et la maladie de Peyronie, la courbure du pénis détermine en grande partie les rapports, étant donné que le degré de torsion limites de pénétration et provoque des douleurs.

Les habitudes qui affectent la santé sexuelle masculine

Nos routines peuvent nous conduire, presque certainement soit une vie sexuelle saine ou la vie sexuelle déprimant. Les hommes doivent apprendre à gérer et à améliorer nos habitudes quotidiennes pour profiter d'une vie sexuelle agréable.

Une alimentation saine à base de régime méditerranéen, l'exercice, laissant derrière la fumée de tabac et fantasmes de l'alcool, renoncer à la drogue, si consomment tout, et oublier les relations toxiques ou malsaines, nous conduire à une vie sexuelle complète .

« Nous savons quel genre d'aliments ou de mal à profiter en particulier notre santé et notre santé sexuelle. Il est dans le métabolisme où les hormones sont produites et certaines hormones qui éveillent le désir sexuel ".

L'excès d'aliments gras et les sucres génèrent des effets négatifs sur le système cardio-vasculaire et dans la production de testostérone - hormone stéroïde produite dans les testicules -.

« Les viandes maigres, le poisson bleu, excellent en acide oméga-3, des légumes, des légumes et en particulier les fruits en bon état notre système circulatoire et nous éloigner de diabète de type 2 et l'obésité », dit-il.

Dites adieu au mode de vie sédentaire et dire bonjour à l'exercice physique devient un autre élément clé pour maintenir une santé sexuelle saine et équilibrée.

« Jouer un sport, l'exercice quotidien pendant 30 minutes ou à pied à un rythme rapide pendant environ une heure, atteindre notre système locomoteur et le cœur qui fonctionne à un niveau optimal. Notre désir sexuel et d'augmenter notre performance pendant les rapports sexuels améliorera considérablement « , explique le Dr Benitez.

Par conséquent, avec ce duo sexuel qui constituent une alimentation saine et l'exercice physique l'apparition de maladies telles que le diabète, l'obésité ou éviter l'hypertension artérielle; « Pathologies affectant au plus haut degré, dans la vie sexuelle de l'homme », il souligne.

Et si la génétique a joué un tour et souffrent déjà de ces maladies, il est essentiel de consulter les médecins spécialisés dans la sexualité masculine à « obtenir des traitements et des médicaments non tritons, ou faire aussi peu que possible, la vie sexuelle des personnes la chronique souffrent « , dit-il.

En outre, les médicaments, l'alcool et le tabac réduisent la chimie, sans aucun doute, la puissance sexuelle masculine. la circulation sanguine d'attaque et l'ensemble du système cardio-vasculaire. Ils concilient l'athérosclérose, qui est autre chose que la vasoconstriction des artères et des veines.

« La couche interne des vaisseaux sanguins, l'endothélium, étrangle avec des lipides et diminue le flux sanguin dans les organes génitaux. Pour qu'il y ait une érection de qualité doit être une circulation sanguine standard, comme les corps caverneux du pénis ont besoin d'un niveau optimal de sang ».

Evitez également des rapports sexuels toxiques, où l'on peut attraper des maladies sexuellement transmissibles comme le sida par le VIH, la gonorrhée, la syphilis, la chlamydia ou l'herpès, et nous devons être systématique dans notre hygiène génitale et de la santé.

En fin de compte, la sexualité masculine doit être fondée sur la santé physique et la santé mentale, où le sexe occupe une place stratégique dans la nature factuelle du bonheur.

« Le sexe doit être consensuel, agréable. Un sexe où nous donnons le meilleur de nous-mêmes à notre partenaire pour partager avec nous librement, sans contrainte et sans violence physique, verbale ou gestuelle envers notre conjoint sans blâmer nos difficultés et des problèmes sexuels ".

Dr Jose Benitez Molina et son équipe de Boston Medical Group dit, sans ambages, les hommes qui les aideront à maintenir la meilleure santé sexuelle possible et obtenir le meilleur orgasme du couple, une cible qui se trouve dans une sexualité saine, libre et sûr.