10 Propositions visant à introduire la parentalité lente dans votre famille

le parentalité lente ou l'éducation des enfants sans se presser difficile, mais vaut la peine. Voici quelques idées moments de plaisir, sans se presser de petites actions qui permettent saveur la vie. Pratiquez chaque fois que vous le pouvez, et vous progressivement devenir Famille plus lent

Oubliez l'alarme, et la course à se lever: réveiller les enfants avec un baiser et les laisser rester un certain temps dans le lit, ou étirement gondolé, stretching tous les muscles. Et, si vous avez envie de jouer autour de vous ensemble.
Desayunad, manger ou bien manger, avec une bonne sélection d'aliments sains et délicieux, pas de fond de la télévision et de tranquillité. Une fois que vous prenez votre temps pour manger et boire, profiter du bureau: charlad avec des projets de petite et plantead ou illusions que vous pouvez penser, et peut être en mesure de partager.
Regardez un peu la journée pour créer des situations drôles, obtenir un sens de l'humour et de rire. Le rire détend et génère des endorphines, qui nous rendent plus heureux. Est-ce que je raconte une blague? ou que diriez-vous un peu chatouilleux?
Préparer une sortie sur le terrain et porter un pique-nique pour manger à la campagne. Papa promenades, profiter de l'environnement, tumbaos sur l'herbe, et de saisir le climat de sérénité.
Donnez-vous sur le canapé, écouter de la musique ou la lecture d'une histoire, et vous dormir encore une petite sieste.
Laissez la douche hâtive pour un autre temps et profiter d'une bonne baignade.
Pour se promener dans la rue, arrêtez-vous pour observer ce qui vous entoure: les nuages, une fleur, un petit oiseau qui boit dans une flaque d'eau ...
Essayez de ne pas prendre la montre ou regarder tout autre moment. Pour ce que vous faites habituellement lorsque vous êtes en vacances?
Consacrer un moment juste pour ne rien faire. Comme les Italiens disent: il far niente dolce
Ah! et quand vous dépensez vraiment le temps avec les enfants, la famille, silenciad hors téléphones mobiles Tourné, s'il vous plaît!