​Il y a plusieurs façons de travailler vos abdos de porter un ventre plat et marqué Abdominaux, siège-ups, hipopresivos ... Cependant, selon l'École de médecine de l'Université Harvard (Massachusetts), la meilleure façon de former est le isométriques En particulier avec le plaques Pas avec abdominale Typique qu'ils gisent face vers le haut et peuvent endommager le bas du dos.

​Pas tous avantages de exercice en raison de l'intensité avec laquelle elle est pratiquée, à la charge de travail, ou le temps consacré, puisque, selon une étude récente menée par des chercheurs du Département de l'enseignement de l'éducation physique, en plastique et de l'Université musicale Cadix, la clé est former avec intervalles à-dire combiner courtes périodes d'activité, avec des changements de rythme et de courtes pauses est plus efficace qu'un entraînement aérobie continue.

​On estime qu'un 68 enfants dans le monde souffre d'un Troubles du spectre autistique (TSA) Ce qui représente 1,5% des enfants. Le risque est toutefois de façon exponentielle multiplié lorsque ces enfants ont un frère aîné autiste, depuis lors, les chances de développer l'autisme se sont élevés à 20%.

​Regardez vos cheveux gris sont tendance MADRID / EFE / INMACULADA TAPIA lundi 01/02/2017 Les cheveux gris ne sont plus les cheveux de la grand-mère de référence pour devenir l'un des plus attractifs « look » de la saison. Non seulement les femmes âgées peigne cheveux gris, il y a des jeunes à la couleur de vos cheveux naturels devient le blanc caractéristique de temps à un très jeune âge.

​Le signe le plus caractéristique de la Conjonctivite Cat est le hyperémie à-dire augmentation de l'offre de sang à la conjonctive, qui se traduit par une rougeur de l'œil félin. À ne pas confondre avec la congestion des vaisseaux du épisclère (l ' « œil blanc »), plus épais, avec un chemin plus droit, et un rouge plus foncé, ce qui indique généralement des processus plus graves du globe oculaire, tels que le glaucome.

​Le églantier Ils sont l'un des principales sources de La vitamine C que la nature nous fournit, comparable à d'autres fruits célèbres de ce concept comme acerolo, bourdaine, kiwi ou agrumes. Une vitamine élevée ajoute à sa force comme une plante astringente, antidiarrhéique, diurétique, anti-inflammatoire et venotónica.

​L'homme avec plus de 40 ans: un risque pour le surpoids et l'obésité MADRID / EFE / Ana Soteras mercredi 02/08/2017 En Espagne étant un homme et ayant plus de 40 ans, il présente un risque de l'excès de poids, l'obésité générale et de l'obésité abdominale, ce qui est contrecarrée dans les cas qui ont un niveau d'enseignement supérieur et une activité physique vigoureuse 150 minutes par semaine Autres nouvelles Modes de vie sains: nouvelles recommandations du Guide alimentaire Pyramide SENC 2015

​Fondée sur des motifs il n'y a aucune raison de la sécurité alimentaire justifiant le retrait des panga des menus scolaires de certaines autorités espagnoles et ils expliquent les autorités sanitaires. Bien sûr, d'autres causes peuvent être invoquées Comme le engagement à proximité des produits (La promotion du développement local et ont l'empreinte carbone plus faible par ne pas avoir à parcourir des milliers de kilomètres).

​Le Fraise Il est l'un des baies rouges le plus populaire en Espagne, parce que son délicieux goût de sa renommée sont ajoutés. nutritionnelle Parce qu'il est un fruits riche en antioxydants, de fibres et de minéraux (magnésium, le manganèse, le potassium), qui fournit des flavonoïdes et des vitamines (C, B2, B3, acide folique) et ayant une faible teneur en sucre et en calories, de sorte qu'ils correspondent bien à la plupart les régimes alimentaires.

​Espagne exigent plus pour la santé 32000 et 48000 millions en 2025 BARCELONE / EFE mardi 24/01/2017 Espagne devra augmenter son budget de santé entre 32.000 et 48.000 millions d'euros pour 2025, selon le rapport « Le financement de l'écart. L'avenir du système de santé « mis au point par ESADE, se demandant si cette augmentation sera possible sans réduire les inégalités de santé Autres nouvelles Les quatre piliers de la santé, êtes-vous à risque?

​Kings prennent en charge la visite de recherche cardiovasculaire à CNIC madrid / EFE / source ramiro vendredi 02/10/2017 Rois ont montré leur soutien et leur reconnaissance aux professionnels du Centre national de la recherche cardiovasculaire Carlos III (CNIC) lors de sa première visite à cette institution, dirigée par le cardiologue Valentín Fuster; Il ont parlé avec plusieurs chercheurs sur certains grands projets Autres nouvelles Fuster dit que la vieillesse peut commencer par le contrôle de

​Ebola: infirmière britannique qui a passé le virus sera de retour en Afrique LONDRES / EFE mercredi 04/12/2017 infirmière britannique Pauline Cafferkey, qui en 2014 a contracté le virus Ebola en Sierra Leone, sera de retour dans ce pays pour la première fois depuis qu'il est tombé malade et vaincre la maladie, il a révélé aujourd'hui la BBC Autres nouvelles Un agent de santé, les nouveaux cas d'Ebola en Ecosse Ebola en 2017: À quel moment est?

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