Que dois-je prendre dans mon régime de grossesse?

Saloni Mehta, maman de travail

Enceinte ou en train de concevoir, vous avez gagné la moitié de la bataille si vous mangez bien.

La première chose à faire est de commencer à prendre un supplément d'acide folique dès que vous décidez de devenir enceinte. J'ai commencé à prendre Folvite 5 mg en préparant un bébé. (consultez votre gynécologue)

J'ai aussi trouvé cet article 5 Best Foods pendant la grossesse très utile. C'est une liste courte et très précise des aliments nutritifs que vous devez inclure dans votre régime de grossesse.

Akash Kachhiya

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Résolu le 27 juillet 2017 · Auteur a 73 réponses et 31k réponses vues

Bonne alimentation nutritionnelle, vous pouvez manger toutes sortes de fruits et de légumes. Vous pouvez créer un tableau pour le fer, les vitamines, le calcium, le potassium contient des aliments. Le lait est bon pour tous les mois de grossesse. Il faut plus de fer après 26 semaines pour que le temps utilise des légumes à feuilles vertes. Inclure également au moins une pomme dans votre alimentation quotidienne. Ne prenez pas trop de glucides (blé, riz).

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