Que dois-je faire si je suis enceinte de six semaines et que je ne peux pas dormir?
Deanna Putnam, lecteur obsessionnel de livres sur la parentalité et mère de deux filles
Je suis récemment passé par moi-même, donc je peux raconter. Vous êtes absolument épuisé tout le temps, et vous savez que se reposer est soudainement important, mais dès que votre tête touche l'oreiller, vous ne pouvez tout simplement pas vous arrêter. C'est une expérience géniale.
La bonne nouvelle est que si elle est causée par vos hormones, elle est probablement temporaire. Il y a de fortes chances que cela revienne pendant votre troisième trimestre.
Vous devriez en parler à votre OB ou voir s'ils ont des informations à ce sujet sur leur site Web. Votre médecin pourrait vous recommander de prendre un comprimé à l’unisson (pas une gélule) avant de vous coucher, en particulier pendant une courte période seulement. Mon médecin m'a dit que je pouvais le faire, même si je n'aimais pas l'idée et j'ai décidé de le faire sans médicaments.
J'ai trouvé que prendre un bain chaud (mais pas chaud) aidait à détendre mon corps et mon esprit. L'assombrissement de la pièce et la réduction du bruit de fond ont également aidé. Sinon, il ne s'agit que d'attendre et de s'assurer que votre épuisement ne compromet pas votre sécurité. Ce n'est probablement pas une bonne idée de faire fonctionner des machines lourdes ou quoi que ce soit.
Je ne suis pas un docteur. Vous devriez parler à votre médecin avant de prendre tout médicament pendant votre grossesse.
Claudio Delise
Gynécologue à la retraite
Résolu le 5 mars 2017 · L'auteur a 2,5k réponses et 2.3m réponses vues
Règle numéro un…
Ne pas se soigner sans connaissance du médecin.
Règle numéro deux ...
Votre corps est conçu pour dormir lorsque vous êtes suffisamment épuisé. Donc, prenez le temps de vous allonger au moins une heure à la fois, de dormir ou de ne pas dormir.
Règle numéro trois ...
Si vous êtes épuisé, ne conduisez pas ou faites quelque chose de potentiellement dangereux (le tricotage ne pose pas de problème de sciage).Et n'oublie pas de le mentionner à ton médecin.
"Cela passera aussi"
Enceinte, santé des femmes, obstétrique et gynécologie, grossesse
