Quel est le traitement de la constipation pendant la grossesse?

Rafael deAyala, MD, MD Obstétrique et gynécologie Biologie, Université du Texas Southwestern Medical Center (1986)

Je préfère la gérer de façon prudente en recommandant une consommation accrue d'eau et de fibres insolubles.

Les taux élevés de progestérone pendant la grossesse entraînent un ralentissement des ondes péristaltiques dans le petit et le gros intestin, augmentant ainsi le temps de transit dans le côlon. Comme le côlon est la dernière partie de l'intestin où le corps peut réabsorber l'eau, même une légère déshydratation combinée au ralentissement des déchets solides peut entraîner un durcissement des selles et entraîner une constipation.

Parmi les bonnes sources naturelles de fibres insolubles, citons les enveloppes de psyllium moulues qui peuvent être mélangées à de l'eau et prises deux fois par jour. En outre, des graines de chia et / ou de lin moulues peuvent être ajoutées à la farine d'avoine, aux céréales ou aux salades pour augmenter de manière significative leur teneur en fibres et améliorer leur goût. Le psyllium moulu, les graines de chia et les graines de lin sont disponibles dans la plupart des épiceries ou en ligne.

Bien sûr, votre régime devrait déjà contenir beaucoup de légumes et de fruits frais. Minimiser la consommation d'aliments transformés.

La vitamine C aidera le corps à absorber plus de fer provenant de l'alimentation ainsi que tout supplément de fer administré. Plus il y a de fer dans le côlon, plus il est susceptible de contribuer à la constipation. En aidant à absorber le fer dans les intestins, la vitamine C peut diminuer la quantité de fer atteignant le côlon.

Si le problème persiste après avoir essayé un traitement conservateur, consultez votre OB ou votre sage-femme.

N'UTILISEZ PAS de laxatifs!

Glenn Herman

45 ans un médecin, un lecteur plus longtemps
Répondu le 19 juin 2017 · L'auteur a 4,5k réponses et 6.3m répond aux vues

Un sens de l'humour, de l'exercice physique léger, beaucoup d'eau et de divers laxatifs. Commencez avec quelque chose comme Metamucil, au laxatif en vrac. Sena peut aussi travailler. Vous devriez être en contact avec votre propre médecin.

La constipation pendant la grossesse peut être assez grave, mais honnêtement, je n'ai jamais vu la mort d'une constipation causant une occlusion intestinale.

Arielle Masters

J'ai deux adolescents et je travaille à temps partiel à la maison

Mis à jour 24 juil. 2017 · L'auteur a 1,8k réponses et 1m répond aux vues

Mangez beaucoup de fruits mûrs. Buvez beaucoup de liquides non salés (pas de boissons gazeuses). Avoir beaucoup de soupe.

Constipation, santé des femmes, obstétrique et gynécologie, grossesse, médecine et soins de santé