Que ne faites-vous pas en début de grossesse?

Angie A Endozo, infirmière responsable / infirmière éducatrice éducatrice

Choses que vous ne devriez pas faire

• Vous ne devez pas fumer ni être aux alentours des personnes qui fument La fumée est un danger si bien connu que cela ne fait que nuire à l'enfant. Pourtant, des centaines de milliers de femmes enceintes fument encore. La fumée secondaire des fumeurs qui vivent ou travaillent avec une femme enceinte peut également affecter le fœtus. L'exposition à la fumée peut entraîner un avortement spontané, des accouchements prématurés, des bébés nés à terme et de faible poids, ainsi que des décès fœtaux et infantiles. Voir cet article, cet article, cet article, avec des milliers d'autres sur le web, pour plus d'informations.

• Vous ne devez pas boire d'alcool L'alcool a divers effets négatifs sur votre bébé en développement, en fonction de la dose et de la fréquence. Le syndrome d'alcoolisme fœtal (SAF) est le pire scénario, entraînant un retard important et d'autres anomalies. Une citation de cet article décrit les dangers: "Le SAF est lié aux anomalies congénitales et est la principale cause connue d'arriération mentale évitable. Il se caractérise par un certain nombre de malformations congénitales comprenant un déficit prénatal et postnatal, des malformations faciales dysfonctionnement du système et divers degrés de dysfonctionnements majeurs du système organique. "Voir également cet article.

• Vous ne devriez pas prendre de médicaments illégaux Une citation de cet article déclare: «L’exposition intra-utérine est associée à une augmentation du taux de faible poids à la naissance, de lésions du système nerveux central pouvant retarder ou altérer le développement neurologique, et des malformations physiques telles que la fente palatine, les souffles cardiaques, les anomalies oculaires et les anomalies des traits du visage et d'autres systèmes organiques. " Voir aussi cet article.

• Vous ne devez pas prendre de médicaments contre-ordonnance ou en vente libre, y compris l'aspirine, à moins que votre médecin vous le dise Les médicaments sûrs à prendre en cas de grossesse peuvent avoir des effets dévastateurs sur le fœtus. Si vous envisagez même de devenir enceinte, vous devriez discuter de l'utilisation de tout médicament que vous prenez actuellement avec votre médecin au préalable. Voir cette page pour des informations générales sur les médicaments en vente libre pendant la grossesse, y compris une liste de médicaments en vente libre en toute sécurité. Ils recommandent de ne prendre aucun médicament en vente libre pendant les huit premières semaines de grossesse lorsque le cœur, les poumons et le cerveau se forment. Voir cet article sur les effets de l'Accutane, voir cet article sur le régime alimentaire fen-phen, voir cet article sur la prise de médicaments pendant l'allaitement.

• Vous devriez éviter la caféine On pense que la caféine prise pendant la grossesse augmente la probabilité qu'un enfant contracte le diabète. Voir aussi cet article sur le café et le thé.

• Évitez tout contact avec des reptiles. Informez votre médecin si vous avez un contact avec des lézards, des iguanes, des tortues ou des serpents, car le virus de la salmonelle est transféré par leurs excréments et peut affecter votre grossesse. En outre, les enfants de moins de 5 ans risquent également de contracter la salmonelle s'ils sont en contact avec des reptiles.

• Vous devez éviter les piqûres de tiques Les piqûres de tiques vous exposent au risque de maladie de Lyme, qui peut être mortel pour votre bébé en développement. Un excellent livre à vérifier sur ce sujet est: «Tout ce que vous devez savoir sur la maladie de Lyme et les autres maladies transmises par les tiques», écrit par Karen Vanderhoof-Forschner, une femme qui a développé la maladie de Lyme pendant sa grossesse.

• Vous devez éviter les poissons Cet avertissement provient du numéro du 27 novembre de Time Magazine (page 31). Les poissons concentrent le méthylmercure, connu pour affecter le cerveau de l'enfant en développement.

• Vous ne devriez pas manger de la malbouffe Le problème de base de la malbouffe est qu’il vous remplit mais ne fournit ni vitamines ni protéines. À mesure que la taille de votre estomac diminue pendant la grossesse, la malbouffe prend de la place et vous empêche de manger les aliments dont vous avez vraiment besoin pour votre santé et celle de votre bébé.

• Vous devriez éviter les suppléments de vitamine A En consommant aussi peu que 4 fois l'ANR de la vitamine A, vous augmentez considérablement le risque d'avoir un bébé présentant des anomalies congénitales ou d'autres problèmes. L'exposition pendant le premier trimestre est la pire. Les sources naturelles de vitamine A sont acceptables - ce sont les aliments qui sont artificiellement complétés qui causent le problème et la plupart des aliments. Vous devez commencer à lire les emballages pour vous assurer de ne pas consommer trop de vitamine A. D'autres vitamines liposolubles telles que D, E et K peuvent également s'accumuler dans les organes et les tissus et des docteur. Voir cet article, cet article, cet article, cet article et cet article.

• Vous devriez éviter les rayons X Selon le livre À quoi vous attendre lorsque vous vous attendez, les risques posés par l'exposition aux rayons X sont assez faibles, avec le plus grand risque de survenir au début de la grossesse. Le fait que vous soyez enceinte est probablement le meilleur moyen de maîtriser votre risque: si une radiographie peut être reportée après la grossesse, cela éliminera le risque.

• Vous devriez éviter les TEV Dans cet article, vous trouverez la citation suivante: «Les chercheurs de Kaiser ont dépisté 1 583 grossesses… [et] ont été surpris de constater une augmentation statistiquement significative de 73% des fausses couches chez les femmes utilisant des TEV de style CRT terminaux d’affichage vidéo), par rapport à d’autres femmes qui travaillent. "Les anciens TEV sont particulièrement suspects. Cependant, des études ultérieures ont été moins concluantes ou contradictoires. Voir aussi cet article et cet article.

• Évitez les micro-ondes Un extrait de cette page indique que «le fœtus en développement est particulièrement vulnérable aux rayonnements excessifs par micro-ondes». Pour plus d'informations, voir également cet article.

• Vous ne devriez pas utiliser une couverture électrique Les couvertures électriques dégagent des champs électromagnétiques de faible intensité qui peuvent nuire au développement du bébé. Voir cet article, cet article et cet article.

• Vous ne devez pas utiliser de lit d'eau Les appareils de chauffage utilisés dans les lits d'eau dégagent les mêmes champs électriques que ceux des couvertures électriques (voir ci-dessus) et doivent donc être évités pour les mêmes raisons.

• Si possible, vous devez éviter de boire de l'eau du robinet Des études récentes ont montré que boire de l'eau du robinet pendant les premiers mois de la grossesse peut augmenter votre risque de fausse couche. Si cela vous concerne ou si vous avez des antécédents de fausse couche, vous voudrez peut-être discuter de la possibilité de boire de l'eau en bouteille avec votre médecin. Cet article discute des recherches qui ont montré que l’eau du robinet en Californie était liée aux fausses couches. Voir aussi cet article. Cet article explique pourquoi l'eau du robinet peut causer des problèmes à toutes les personnes (ne discute pas directement de la fausse couche).

• Vous devez éviter le stress Le stress au travail est défini comme «des exigences psychologiques élevées liées aux activités professionnelles et un faible pouvoir de décision au travail». Voir cet article et cet article pour plus d'informations. Cet article est également intéressant.

• Vous ne devez pas vous exposer aux pesticides Les pesticides (y compris les insecticides, les herbicides, les fongicides, etc.) peuvent avoir divers effets sur votre bébé à naître, selon le type de produit chimique, la durée et l'intensité de l'exposition et l'âge du fœtus. En général, il est préférable d'éviter l'exposition à tous les pesticides. Le problème est que l’usage des pesticides est extrêmement répandu aux États-Unis. Vous pouvez être exposé aux pesticides dans votre maison (pièges à appâts et gardons, bandes anti-ravageurs, produits et services de lutte antiparasitaire, colliers pour chiens et chats…). votre cour (services d'entretien des pelouses, herbicides et insecticides à faire soi-même sur la pelouse ou le jardin), dans votre quartier (surtout dans les zones rurales, mais aussi dans les banlieues), provenant de diverses sources alimentaires faire est d'essayer d'éviter ces dangers du mieux que vous le pouvez. Voir ce site, cette page et cette page.

• Vous devez éviter les vapeurs de peinture, de diluant à peinture, de produits d'entretien ménager, etc. Cet article et cet article traitent du grand nombre de produits toxiques et de sous-produits présents dans la maison et la cour. Comme pour les pesticides (voir ci-dessus), le mieux que vous puissiez espérer est de vous éduquer et d'essayer de limiter votre exposition.

• Vous devez éviter d'élever votre température corporelle Il existe un danger potentiel pour le fœtus en développement si la température de votre corps dépasse 102 degrés. Vous pouvez augmenter votre température corporelle à ce niveau en faisant de la fièvre, en faisant trop d'exercice, en travaillant dehors pendant les chaudes journées d'été, etc.

• Vous ne devriez pas utiliser un sauna, un bain à remous ou prendre de longs bains chauds Les bains à remous et les bains chauds ont tendance à augmenter la température de votre corps et doivent donc être évités. Voir l'article précédent pour plus de détails.

• Vous devez éviter de nettoyer les bacs à litière pour chats. Vous devriez éviter la viande non cuite. La litière pour chat et la viande insuffisamment cuite présentent le risque de toxoplasmose, qui entraîne des anomalies congénitales. Voir cet article et cet article pour plus de détails.

• Vous devez éviter l'herpès Lorsque l'herpès est transféré au bébé pendant l'accouchement, il peut entraîner des complications graves. Le moyen le plus simple d'éviter cette possibilité est d'éviter de contracter l'herpès. Si vous avez l'herpès, assurez-vous d'en informer votre médecin. Voir cet article pour plus d'informations.

Site familial naturel

Anonyme
Répondu le 25 septembre 2017

Il est temps de se concentrer sur les soins du premier mois de grossesse.

Ne paniquez pas: Souhaitez-vous ne pas avoir planifié un bébé trop tôt? Vous craignez que votre bébé présente des anomalies? Ces pensées et ces peurs sont courantes chez la future maman, mais vous devriez les éviter car ces pensées auront un effet direct sur votre bébé. Alors arrêtez de paniquer et rejoignez la méditation, cours de yoga ou consultez votre médecin pour des solutions.

Évitez le café: le café contient de la caféine, qui pourrait causer certains risques pour la santé des bébés. Cela peut conduire à un faible poids à la naissance et à des anomalies congénitales. Pour la future maman, il peut causer des brûlures d'estomac, de l'anxiété et de l'insomnie.

Arrêtez la malbouffe: la malbouffe augmente votre poids et affaiblit le système immunitaire. La graisse non désirée peut entraîner des complications sur la santé chez la mère et le bébé. Cela peut également affecter votre tension artérielle et votre taux de sucre.

Ne consommez pas d'alcool: la consommation d'alcool pendant le premier mois de la grossesse peut affecter la croissance du fœtus, entraîner des anomalies congénitales et entraîner plus tard des difficultés d'apprentissage chez l'enfant.

Cesser de fumer: Le tabagisme est dangereux car il entraîne de nombreuses complications, notamment un faible poids à la naissance et des problèmes respiratoires chez le bébé. Le tabagisme passif est également dangereux.

Ne portez pas de vêtements trop serrés et de talons hauts: votre corps subit des changements et il est nécessaire de laisser votre corps respirer. Gardez donc de côté tous les vêtements bien ajustés et portez des robes amples. Portez des chaussures plates et confortables pour éviter trébucher.

Évitez les déplacements de longue distance: les risques de fausse couche sont les plus élevés au cours du premier mois. Voyager pendant le premier trimestre pourrait exercer une pression indue sur votre grossesse en plus de causer des nausées matinales.

Évitez les saunas / bains à remous: ils impliquent de rester à des températures supérieures à la température normale du corps. Des températures plus élevées affecteront le développement du fœtus.

Ne pliez pas et ne soulevez pas les poids: ne transportez aucun objet pesant plus de 20 livres. La limite diminue avec la progression de la grossesse car elle peut exercer une pression sur le bébé en développement. De même, ne vous pliez pas lorsque vous effectuez des tâches ménagères, car cela peut provoquer des vertiges.

Jessica Hill

a étudié à l'école secondaire Montclair, Montclair, CA (2007)
Répondu le 25 sept. 2017 · L'auteur a 832 réponses et 208.3k réponses vues

Prendre trop de bains chauds ou s'asseoir dans les saunas

Exercice excessif

Obtenir un massage d'une personne sans permis

Tenez-vous debout trop longtemps

Obtenir des rayons X ou être présent pendant que quelqu'un le fait

Consommez de la viande crue ou des aliments riches en mercure

Consommez de grandes quantités de caféine

Soulever ou tirer des objets lourds

Utiliser des produits de nettoyage, des fumées, de la peinture fraîche et des pesticides

Colore tes cheveux

Laissez votre partenaire souffler de l'air dans votre vagin pendant une relation sexuelle orale

Buvez du thé de feuille de framboise rouge (toute autre tisane demander à un médecin)

Changer la litière de votre chat

Prendre un chat errant (le parasite peut causer la toxoplasmose)

Jardinage sans gants

Placez le coussin chauffant sur votre ventre

Prendre tout médicament (y compris l'aspirine) sans l'approbation d'un médecin

Se faire tatouer

Toutes les réponses ci-dessus ne concernent pas les grossesses précoces et certaines ne le sont pas partout. Je n'ai pas ajouté le fait de fumer et de boire puisque cela devrait déjà être connu.

Shelley Kesselman

a étudié à l'Episcopal Divinity School
Résolu le 25 septembre 2017 · L'auteur a 3.2k réponses et 611k réponses vues

Buvez, fumez ou prenez des médicaments non prescrits pour votre médecin. Aucune drogue de rue / récréative non plus. Ne vous déshydratez pas, ne lésinez pas sur le sommeil.

Au-delà, parlez à votre gynécologue. Je suis un théologien, pas un médecin. Vous avez besoin d'une opinion professionnelle.

Martha Kirtley

B. A. Chimie, Université Rice (1974)
Répondu le 25 sept. 2017 · L'auteur a 7.7k réponses et 2.1m répond aux vues

Ne pas

Fumez, buvez de l'alcool, prenez n'importe quel médicament, y compris des médicaments en vente libre et des suppléments d'herbes que votre médecin n'a pas accepté.

Passez du temps dans les spas ou les spas.

Ski nautique ou neige

Saut en parachute. (Sauf si l'avion s'écrase).

Écoutez les contes des vieilles femmes.

Raghav J

Je soutiens l'application mobile de grossesse 9MonthsGuide
Répondu le 25 sept. 2017 · L'auteur a 135 réponses et 72.3k réponses vues

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