Quels apports alimentaires doivent être complètement réduits ou évités pendant la grossesse?
Shruti Sinha, Sr. Executive chez Parenting (2014-présent)
L'embryon dépend entièrement de la disponibilité et de l'apport de nutriments fournis par la mère. La qualité de ces nutriments - utiles ou nuisibles - dépend entièrement de ses réserves de nutriments et de ses habitudes alimentaires. Les apports alimentaires que la femme enceinte doit absolument réduire ou éviter pendant la grossesse sont des compléments alimentaires non sollicités, des poissons riches en mercure tels que le requin et le thon (indépendamment de la teneur en sélénium), sans alcool et sans caféine. consommation de produits laitiers, en particulier de lait et de produits animaux cuits. Si vous voulez en savoir plus sur les problèmes liés à la grossesse ou acheter des produits de soins de la peau, vous pouvez visiter le site Web de The Moms Co.
Emi, M.B.B.S. Baccalauréat en médecine et baccalauréat en chirurgie, Era's Lucknow Medical College and Hospital (2 ...
Résolu le 3 novembre 2017 · L'auteur a 219 réponses et 171.4k réponses vues
Commençons par ce que vous pouvez manger
Vous pouvez manger tous les produits alimentaires naturels et biologiques. Presque tous les fruits et légumes peuvent être consommés avec les produits laitiers et les sources de viande disponibles.
Cependant, le mot presque est utilisé parce que manger certains des fruits ou des légumes n'est pas recommandé. Par exemple, la papaye et l'ananas crus ne sont pas bons pour la santé. Ne consommez pas de grandes quantités de légumes riches en fibres, car cela peut même entraîner la constipation.
Pour être tout à fait sûr de ce que vous devriez absolument manger et de ce que vous devez prendre, vous devrez rencontrer un gynécologue ou un pédiatre qui vous examinera et vous aidera dans ce cas.
Maintenant, quand il s’agit de ce que vous pouvez «manger», cela dépend de nombreux facteurs.
Vous ne pouvez pas manger des choses auxquelles vous êtes allergique.
NE PAS FUMER.
Vous ne pouvez pas consommer d'alcool ou de boissons contenant beaucoup de caféine.
Pas de boissons énergisantes.
Le poisson doit être évité car il peut contenir de fortes concentrations de mercure.
Ne mangez pas de crustacés crus.
Ne mangez pas d'œufs crus ou insuffisamment cuits.
Ne mangez pas de viande crue et pas assez cuite.
Ne mangez pas de fromage à maturité.
Ne mangez pas de produits du foie.
Ne pas consommer de lait non pasteurisé.
Ne consommez pas d'eau non filtrée.
Si vous avez des problèmes de dépendance ou si vous souffrez d'un trouble alimentaire, demandez l'aide de votre médecin immédiatement.
Rencontrez votre gynécologue ou votre pédiatre et discutez de votre régime alimentaire.
Shreya Ullal
Résolu le 3 novembre 2017 · L'auteur a 250 réponses et 207.4k réponses vues
En dehors des recommandations de votre médecin, une partie de la grossesse générique comprend: pour limiter votre consommation de caféine, évitez de fumer boire de l'alcool, éviter les aliments transformés / aliments à l'extérieur, boissons froides, boissons gazeuses, aliments crus, viandes crues, gymnastique / exercice sans orientation et dormir suffisamment, mais ne pas trop dormir, éviter de porter des vêtements trop serrés. C'est tout ce que ma gynécologue m'avait suggéré pendant ma grossesse ...
Voxtur Bio, Blogger (2017-présent)
Résolu le 16 décembre 2017 · L'auteur a 112 réponses et 32.5k réponses vues
Certains aliments ne devraient être consommés que rarement, tandis que d'autres devraient être évités complètement. Voici 12 aliments et boissons à éviter ou à minimiser pendant la grossesse.
12 aliments à éviter pendant la grossesse
Prise alimentaire, obstétrique et gynécologie, grossesse
