Comment surmonter la dépression de grossesse?

Ashley McNeil

Je comprends tout à fait d'où tu viens. Avec mon premier enfant, Ruby, j'ai eu une grossesse sans risque mais horrible. Je voulais gifler chaque personne qui disait que la grossesse était belle et un miracle. Je détestais chaque seconde.

Tout d'abord, je suis un enfant du milieu d'une très grande famille. Je ne voulais pas d'enfants. Aucun. en particulier une fille parce que mes soeurs étaient (plus) folles, manipulatrices et très émotionnellement motivées en grandissant. Donc, quand j'ai découvert que j'étais enceinte, j'avais des sentiments très partagés. Mon mari a pleuré et était très excité, ce qui m'a fait en vouloir. Bien sûr, il était excité. Il n'a pas eu les vergetures, les nausées matinales (toute la journée !!!) et n'a pas eu à se soucier de la façon de traverser le travail sans mourir. (Je me rends compte que c'est une déclaration ridicule, mais j'étais très malheureux)

J'ai été malade toute la grossesse. Tout. Matin, midi, nuit. Je ne pouvais pas sentir quoi que ce soit cuire. Je ne pouvais pas prendre une douche, je ne pouvais pas dormir. Mes seins mignons et mignons se sont transformés en DD au cours de la nuit (non. Ce n'est pas amusant. une mauvaise chose!)

Mon pauvre mari cependant.

Il ne pouvait rien faire pour m'aider. Je choisissais des combats qui se sont transformés en énormes arguments quand il a dit que j'avais l'air mignon ou qu'il avait remarqué que mon ventre se remplissait. Il ne pouvait pas me consoler parce qu'il ne comprendrait jamais Je traverse !! " À son tour, il a cessé de me complimenter ou de parler de sa grossesse, ce qui m'a donné l'impression qu'il ne me trouvait plus belle.

En plus de cela, j'ai eu de très mauvais problèmes rénaux tout au long de cette grossesse. J'étais à l'hôpital plusieurs fois dans les pires douleurs que j'ai jamais connues (oui, beaucoup plus que le travail). Les médecins pensaient que je prenais de la drogue. Non, je ne rigole pas. Mon mari a dû aller au travail de temps en temps, alors je restais des heures et des heures dans la chambre d'hôpital, réfléchissant à combien je détestais ma vie.

Je ne me suis pas rendu compte que j'étais déprimé, j'étais très fatigué, très malade et en colère. J'aurais aimé que quelqu'un l'ait pris un peu plus au sérieux, y compris moi-même. et chaque plainte, si la météo le justifiait ou non, finit par être ignorée.

Je voulais juste que mon corps stupide soit à nouveau maigre et que les vergetures disparaissent et je voulais me sentir à nouveau comme moi-même et ne pas vomir ou me sentir malade 24/7. Ugh, j'étais tellement malade.

Je voulais juste un peu de contrôle.

Inutile de dire que je ne me suis pas du tout liée à ma fille pendant ma grossesse. Elle n'a même pas déclaré qu'elle était sa propre personne dans mon ventre. Elle ne pouvait pas être le fruit de mon imagination. Je m'inquiète quand j'ai entendu son cœur battre, je ne m'en souciais pas quand elle avait le hoquet, je ne m'en souciais pas quand elle donnait un coup de pied.

Quand elle est née, je ne me suis pas vraiment sentie très bien avec elle. Elle m'a vraiment rendue nerveuse. Cela a pris environ 6 semaines. Après cela, j'ai commencé à avoir l'impression d'être ensemble.

Maintenant, c'est une telle joie d'avoir dans ma vie. Elle est si drôle et aime jouer dans sa cuisine et faire semblant de me nourrir, et elle est si fière d'elle quand elle le fait, elle est gravée sur son visage. Elle est assise par terre et joue et lève les yeux vers moi. sourit et c’est la meilleure chose au monde. Ses étreintes le matin, serrées autour de mon cou, me font tellement aimer, si important et si spécial.

Sa présence entière est si importante. Elle est si importante.

C'est la meilleure façon de décrire Ruby.

De plus, juste pour ajouter, quand je suis tombée enceinte de ma deuxième fille, Ivy, une autre lumière de ma vie, j'ai réalisé la majorité du temps avec ma première grossesse, j'étais mon plus gros problème. J'étais malade avec mon deuxième bébé aussi (pas comme mon premier!) Mais au lieu de me vautrer et de me concentrer sur toutes les choses négatives, j'ai décidé de me concentrer sur le positif. Je l'ai fait en ne disant jamais rien de négatif. Je me plaindrais Mes pieds me font mal. Mon dos me fait souffrir. Je suis tellement nauséabonde. Mais je n'ai jamais dit que je détestais être enceinte ou que je détestais ma vie. La langue change vraiment tellement !!!! Se plaindre de vos sentiments, pas de la grossesse.

Au lieu de me sentir comme une victime sans contrôle, je me suis senti habilité. Cette grossesse pourrait me jeter n'importe quoi et je le surmonterais. Pas avec un visage souriant et heureux, peut-être (ce n'est pas réaliste. On n'est pas une super femme ou un barbie) Mais je passerais au travers. Cette première grossesse m'a montré combien de conneries je pouvais prendre, cela m'a montré à quel point j'étais fort. Je n'étais pas une femme faible, ce qui est étrange, car je me suis toujours considéré comme faible.

Donc, je sais que c'est tellement mauvais maintenant. Je ne peux pas vous dire que ça ira mieux pendant un moment, mais je peux vous promettre que ce que vous faites est un énorme sacrifice personnel. C'est un travail important. Vous êtes important et significatif et évidemment une femme très forte. Vous êtes probablement aussi adorable (je détestais quand les gens disaient ça, je ne pensais toujours pas avoir été une jolie femme enceinte, je regardais toujours fatigué et comme je suis frappé par un bus)

Mais accrochez-vous, ça vaut vraiment le coup. Certaines personnes disent que vous oubliez assez toutes les mauvaises choses pour recommencer. Je ne me souviens pas de tout et comme j'étais malheureux. Un misérable est un euphémisme. Mais je ne l'ai pas encore fait et je suis très reconnaissant pour les deux fois et les deux filles.

Je vous souhaite le meilleur et pensera à vous!

Kaylee Mahidevran

ancien propriétaire de la technologie de l'information
Répondu le 2 juin 2017

Bonjour…

La grossesse est principalement considérée comme une période d’état émotionnel chez les femmes et l’absence de traitement de la dépression pendant la grossesse peut avoir des effets néfastes sur le bébé et la mère.

Selon une étude du Collège américain d'obstétrique et de gynécologie (ACOG), plus de 50% des femmes enceintes présentent des symptômes d'anxiété ou de dépression.

Les recherches montrent aussi que beaucoup de femmes enceintes ignorent fréquemment les symptômes de la dépression. Cette situation s'aggrave même lorsque de nombreux fournisseurs de soins de santé passent à côté du diagnostic.

ACOG recommande que toutes les femmes enceintes effectuent un dépistage au moins une fois pendant leur grossesse avec un dépistage de la dépression standardisé.

Votre prochaine étape: Comment traiter la dépression pendant la grossesse

Le traitement de la dépression grave pendant la grossesse est très controversé de nos jours. Toutefois, si vous souffrez d'un niveau de dépression faible à moyen, vous pouvez vous adresser à un psychothérapeute recommandé pour faire des thérapies de conversation.

Une dépression plus sévère nécessite absolument une combinaison de psychothérapie et d'un antidépresseur.

Et ici où se trouve la controverse. Cependant, les antidépresseurs les plus courants, efficaces et sûrs fréquemment utilisés chez les femmes enceintes sont les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS).

Le problème est que certains ISRS ont des relations avec des anomalies congénitales telles que des problèmes cardiaques et pulmonaires. Cela, bien sûr, vous obligera à équilibrer les risques et les avantages. Mais comment?

2 nouvelles études sur le traitement de la dépression pendant la grossesse

1. American Journal of Psychiatry

Publié en 2016 a comparé les données de plus de 800 000 naissances. Ils ont trouvé un soutien surprenant pour l'utilisation des ISRS.

Les femmes enceintes traitées avec des ISRS avaient 16% moins de risque de prématurité et environ 50% moins de risque de prématurité que les femmes enceintes sans traitement dépressif.

2. British Medical Journal

Publié quelques mois plus tard dans la même année. Ils ont publié une étude sur près de 10 000 mères de nourrissons présentant des anomalies congénitales et près de 10 000 mères de nourrissons sans anomalies congénitales. L'étude doit comparer et déterminer si cinq types d'ISRS utilisés au début de leur grossesse peuvent être associés à des anomalies congénitales.

La très bonne nouvelle est que pour trois types d’ISRS (Zoloft, Celexa et Lexapro), il n’y avait aucun lien avec les anomalies congénitales.

Cependant, la mauvaise nouvelle est que pour deux types d’ISRS (Prozac et Paxil), le risque de problèmes à la naissance était environ trois fois plus élevé que la normale.

Pensée finale

Traiter la dépression pendant la grossesse est une affaire sérieuse. Ne jamais ignorer ses symptômes et ne jamais penser que c'est difficile à guérir.

Le traitement par ISRS est un choix parfait pour votre dépression après que vos professionnels de la santé aient souligné tous les avantages et les risques.

Voici les symptômes de la dépression dont vous avez besoin pour parler avec vos fournisseurs de soins de santé:

Forte anxiété

Augmentation du chagrin ou de la tristesse

Perte d'intérêt pour l'activité

Changements dans le sommeil ou les habitudes alimentaires

Pensées effrayantes

Se sentir coupable

Se sentir sans valeur

Penser à la mort ou au suicide

Trouver plus: Comment traiter la dépression pendant la grossesse

Je vous souhaite toujours le meilleur!

Valerie Howell

travaille à l'auteur auto-publié
Répondu le 14 novembre 2015

Eh bien, vous êtes au début et vous avez probablement beaucoup de pensées aléatoires à propos de votre vie de mère et de la façon dont vous allez vous occuper du bébé? Je suis votre première grossesse. Essayez simplement de penser de manière positive et de lire avant de devenir mère, de créer un livre de naissance ou même de commencer un carnet de notes pendant votre grossesse afin de pouvoir vous souvenir de ce que vous avez vécu.

Je suis presque sûr que vos sentiments changeront une fois que vous commencerez à sentir votre petit paquet de joie bouger à l'intérieur de vous. Je le sais bien. J'ai eu deux grossesses grossières avec mes enfants les plus âgés, car j'étais à risque élevé les deux fois. Donc, je comprends vraiment être déprimé et se sentir triste.

La chose la plus importante à faire est de vous détendre, de noter votre pensée sur vos sentiments, d’essayer de penser de manière heureuse ou de lire des livres. Si vous souffrez de nausées matinales, vous devriez vous calmer vers le milieu du 2ème trimestre.

Briarose Deirdre D "silva

Analyste de marché chez Penta Furniture (2016-présent)
Répondu le 7 octobre 2017

Je suis tombé amoureux d’un homme marié et je lui ai dit que la pilule avait échoué. Il n’est pas sûr de l’enfant, peu importe combien il dit qu’il va bien. Je sais que ce sera moi et l’enfant seul pour le reste de notre vie. J'ai décidé de le garder, j'ai 29 ans. Mon parent m'a désavoué pour avoir décidé de le faire bébé.

J'ai déjà été un patient dépressif, et avec tout cela, c'est un peu exagéré. J'entre dans ma 6ème semaine. Je réussis financièrement à être un parent célibataire. L'argent est le moindre de mes soucis. Je suis constamment vidé. Les gens me demandent à quel point je suis heureux d'avoir un bébé, je dis que je suis très heureux, car c'est ce qu'ils veulent entendre. Je suis anti antidépresseur car cela est lié au faible QI de l'enfant et à bien d'autres problèmes.

Je me réveille tous les jours avec les larmes coulant, secouant avec ferveur seul dans la maison et me frayant un chemin dans la journée pour aller travailler. Avant de dormir, je prie littéralement pour que je ne me réveille pas, donc je ne suis pas responsable de nos deux morts.

J'essaie de me sentir mieux, mais je me sens inutile et incapable, même si je sais que je suis financièrement bien et que je peux me permettre d'aider plus loin. Je pense que je ne mérite pas cet enfant à cause de mes problèmes.

Je suis constamment sur les lignes d'assistance et la thérapie de prévention du suicide, juste pour que je sache et que je puisse me dire que je suis à la recherche de l'aide. Mais certains jours sont tellement mauvais que tout ce que je veux faire, c'est de me pendre.

Je ne sais plus quoi faire.

Lucia Alcantara Contreras

Dû en février 2016
Résolu le 11 novembre 2017 · Auteur a 179 réponses et 223.6k réponses vues

Il est normal de se sentir bizarre pendant la grossesse, il y aura beaucoup de changements, des sentiments étranges, des soucis de toutes sortes et toutes sortes de symptômes gênants que d'autres personnes peuvent avoir ou n'ont pas eu pendant leur grossesse. avoir une référence et parfois pas du tout. Cela ne va pas bien. En outre, les médecins diront que «tout va bien», généralement sans vraiment écouter vos plaintes, ce qui est également très agaçant.

Dans votre cas, la maladie à 11 semaines est tout à fait commune, donc pas besoin de vous en soucier. Quelque chose qui m'a aidé était de rejoindre une communauté en ligne où vous pouvez poster ce que vous ressentez ou poser des questions. Il y a tellement de personnes sur ces sites que quelqu'un saura ce que vous vivez et vous vous sentirez mieux. J'ai rejoint babycenter.com mais il y en a plusieurs que vous pouvez consulter. Je suis sûr que beaucoup d’entre nous se demandent comment nous allons nous débrouiller quand le bébé naîtra, si nous serons de bonnes mères, etc. Vous pouvez également poser des questions médicales et vous aider à savoir ce qui se passe au cas où plus de confiance pour en parler avec votre médecin. Bien sûr, cela ne remplace pas les soins médicaux, mais discuter de certaines choses vous donne confiance et information.

Maintenant, si vous vous sentez vraiment déprimé et que rien ne vous fait sentir mieux, parlez-en à votre médecin, c'est peut-être autre chose.

Thara Merrygold

En attente du 1er enfant
Résolu le 13 novembre 2017 · Auteur a 369 réponses et 222.2k réponses vues

Permettez-moi de dire que vous êtes autorisé à ressentir cela. Les hormones ont tendance à changer lorsque vous attendez un enfant. Je pense que vous souffrez des nausées matinales, non? Vous devriez parler à d'autres mères qui sont également enceintes, cela pourrait aider.

Une fois que vous devenez membre, vous devez décrire vos sentiments. Quelqu'un qui souffrait aussi de dépression prénatale interviendra.

BC est un très bon site en ligne. Il y a beaucoup de groupes de date d'échéance là-bas. C'est pour quand? Malheureusement, je n'ai pas de dépression prénatale, donc je ne peux pas aider. Une fois que vous avez trouvé le bon club de naissance, utilisez le champ de recherche pour rechercher des messages. Tapez la dépression prénatale et quelque chose devrait apparaître.

Ou si vous êtes vraiment déprimé, trouvez un psychologue. Voici le lien BPS. Utilisez le champ de recherche pour trouver un thérapeute qui est local pour vous.

Cet article peut aussi être bénéfique - Dépression pendant la grossesse

Dorothy Uhlman

1986-relations courantes, célibataires, séparés, divorcés, en ligne, etc. Auteur
Résolu le 20 octobre 2017 · L'auteur a 5.5k réponses et 2.7m répond à ses questions

Vous avez dit: Vous êtes enceinte de 11 semaines et vous vous sentez malade tous les jours (on parle de «nausées matinales» et ne devrait pas durer toute la grossesse).

difficile pour toi de voir l'espoir et je ne sais pas si le bébé ira bien et si je peux le faire jusqu'à la fin (et si je peux être une bonne mère)

Si cela peut aider, les nausées matinales semblent être très fréquentes pendant la grossesse. Toutes les femmes qui ont déjà été enceintes s'inquiètent si leur bébé irait bien (ou pas). Ils sont généralement très bien, ces bébés à naître.

Vous allez sûrement arriver à la fin, je pense que si vous pensez juste un jour, une semaine à la fois, ce ne sera pas si dur pour vous pendant les six prochains mois de grossesse, sinon cela semble durer une éternité. Vous avez dit: "... et si je peux être une bonne mère." - Pourquoi vous demandez si vous pourriez être une bonne mère?

Bien sûr, vous pouvez et serez une bonne mère. Je ne sais pas où te dire d'acheter ce bébé Child Care par le Dr. Benjamin Spock ... c'est un énorme livre de poche et il est impératif pour quiconque élève son premier enfant, alors nous savons ce qui est normal en bonne santé chez un bébé / enfant et ce qui pourrait nécessiter une visite chez un médecin.

Quand ma mère n'était pas disponible ou éveillée (pensez à la nuit), le livre du Dr. Spock m'a toujours rassuré sur le fait que tout allait bien et que tout était normal.

Dépression postnatale, grossesse, dépression, santé mentale