Qu'est-ce qui cause des maux de dos à 36 semaines de grossesse?

Tanmaya Acharya, médecin ayurvédique senior

Le mal de dos pendant la grossesse est assez fréquent. Le bas du dos est l'une des principales articulations portantes du corps. Le poids du fœtus à l'intérieur est un poids supplémentaire et son portage pendant si longtemps entraîne une faiblesse et une douleur musculaires. Certains yoga asanas aideront à soulager cette douleur. Ne pratiquez aucun asana sans la présence d'un instructeur. Cette douleur disparaît lentement après l'accouchement. S'il n'y a pas d'autres symptômes supplémentaires avec le mal de dos, alors il n'y a rien à craindre. Aller pour des promenades régulières, manger des aliments sains et fibreux. Avoir une maternité heureuse!

Claudio Delise, Gynécologue à la retraite
Réponse donnée le 19 février 2017 · L'auteur a 2,5k réponses et 2.3m réponses vues

Comme d'autres l'ont indiqué, la gravité agissant sur votre centre de gravité se déplace progressivement vers l'avant.

Imaginez que votre partenaire passe la journée à déplacer une grande quantité de boîtes de 20 lb d’une pièce à l’autre. Le fait de porter les boîtes à l’avant déplace le centre de gravité total et exerce une pression supplémentaire sur ses muscles du dos. Son dos sera probablement blessé en fin de journée.

Quelques solutions simples proposées ci-dessous ...

Mettez-vous à quatre pattes et archez votre dos de façon rythmée (chat en colère) pour renforcer vos muscles du dos. Cela fonctionne mieux lorsque commencé plus tôt dans la grossesse. Il ne vous reste que 4 semaines, mais chaque petite aide (peut-être),

Lorsque vous vous tenez debout juste en marchant lentement, changez de modèle en positionnant fièrement votre ventre légèrement vers l'avant (et en déplaçant légèrement les épaules). Cela vous procurera un soulagement temporaire en déplaçant le fardeau de vous tenir droit sur les autres groupes musculaires.

Et pensez positivement. Une fois que le bébé arrive, vous devez toujours le porter, mais vous pouvez parfois poser le bébé et passer bébé à la hanche. :-)

Himanshu Sharma, Chercheur de tests de grossesse à TheBestPregnancyTests.com
Les réponses ont été apportées le 19 février 2017 · L'auteur a 144 réponses et 172.8k réponses vues

Premiers signes de travail.

Filtrer en raison du poids supplémentaire. etc

La lombalgie est un symptôme courant de la grossesse. Lorsque le ventre des mamans augmente, un poids supplémentaire est placé sur le bas du dos. Avec le repos et la relaxation, ce mal de dos peut souvent rester sous contrôle pendant toute la grossesse.

Harry Kiesel, M.D. du Hahnemann Medcial College (1975)
Résolu le 19 février 2017 · L'auteur a 3,7k réponses et 1.1m répond aux vues

C'est l'augmentation de la courbure (lordose) de la colonne vertébrale qui se produit en raison du poids du fœtus et du liquide amniotique. En vérité, c'est dû à la gravité, comme l'a commenté une autre affiche. C'est normal et résoudra après la livraison. Essayez de trouver des positions dans lesquelles cette gêne est minimisée.

Ganesh V
Résolu le 8 février 2018 · Auteur a 618 réponses et 179.8k réponses vues

Si votre eau s'est cassée, alors vous êtes en train d'accoucher et j'espère que maintenant vous avez appelé le Dr pour leur faire savoir que votre eau s'est cassée. Si vous voulez aller tout de suite, si négatif, vous pouvez sortir à la maison pour un petit moment jusqu'à ce que les choses progressent davantage.

Ashraful Islam
Répondu le 6 mars 2017 · L'auteur a 61 réponses et 24.8k réponses vues

Conseil de santé des femmes

Edward Fouché, Fièrement sud-africain.
Répondu le 19 février 2017

La gravité.

Maux de dos, obstétrique et gynécologie, grossesse, santé, médecine et soins de santé