Quels sont les meilleurs adoucisseurs de selles pour la grossesse?

A. Swamy

Du jus de pruneaux et beaucoup de jus épais, c'est-à-dire lorsque les jus sont pris dans un verre, il ne faut pas les voir à travers. Exemple: jus de mangue, jus de goyave, jus de pêche, jus de carotte, etc.

Ajoutez beaucoup de fibres au régime. Les poires, le blé, le riz brun, les raisins secs, etc. sont une bonne source de fibres.

Beaucoup d'eau.

Beaucoup de fruits P - poires, prunes, pêches et pruneaux

Diluez le lait car le lait entraîne la constipation.

Essayez de ne pas prendre de médicaments assouplissants sans prescription médicale et essayez de guérir avec des aliments naturels.

Jomy Thomas, Master en Physiothérapie, Sdm College of Physiotherapy, Karnataka (2010)
Répondu le 6 octobre 2017

Peau de psyllium ... facilement disponible dans toutes les pharmacies en vente libre ... Metamucil est l'une des marques mais je préfère la marque CVS. Aussi disponible dans les magasins indiens appelés Isabgol ... Une cuillère à café mélangée dans un verre d'eau tiède (il suffit de l'avaler). Buvez un verre d'eau chaude au réveil. Cela aidera certainement. Il est complètement sûr car il n'est pas absorbé par le corps. Il aide à construire en vrac et à repousser les déchets. Buvez aussi autant d'eau que possible tout au long de la journée, de préférence au chaud.

Certaines personnes mélangent également une cuillère à café de ghee ou de beurre clarifié dans du lait chaud et le boivent avant de se coucher. Semble aider mais je n'ai pas essayé, donc je ne peux pas vous dire comment ça marche.

La constipation pendant la grossesse est un véritable problème. J'ai eu personnellement des hémorroïdes et des ibs pendant ma grossesse. J'espère que vous serez soulagé par l'une des idées mentionnées ci-dessus.

Adoucisseurs de selles, soins prénataux, obstétrique et gynécologie, grossesse