Quelles sont certaines idées fausses sur ce que les femmes enceintes peuvent et ne peuvent pas faire?

Elizabeth Martinez, écrivain (depuis 1997)

C’est à partir de 2011 alors je ne suis pas sûr de savoir combien cela a changé, mais c’est ce que j’ai trouvé:

Drs. Yvonne Bohn, Allison Hill et Alane Park organisent également une émission de télévision intitulée «Deliver Me» sur Discovery. Elles ont toutes des enfants en gestation, ce qui leur donne au moins un avantage sur le Dr. Spock. Nous leur avons demandé de déconstruire les mythes les plus courants. à propos de la grossesse, dont certaines se propagent dans des livres de grossesse extrêmement appréciés et très appréciés. Considérez cela comme le cadeau de la fête des mères pour les futures mamans.

Mythe # 1: Le beurre de cacao prévient les vergetures. Faux. En fait, en utilisant du beurre de cacao, les femmes sont plus sensibles à la peau et certaines femmes ont des réactions allergiques. Le Dr Park a traité une femme qui est arrivée avec des cercles rose vif sur ses seins. Coppé à utiliser du beurre de cacao pour essayer de garder ses seins perky.

Mythe n ° 2: Vous pouvez voler pendant votre premier ou dernier trimestre. Non. Faux encore. Vous pouvez voler quand vous le voulez. Certaines compagnies aériennes ne vous laisseront pas dans l'avion au cours de votre dernier trimestre, mais cela a plus à voir avec craint que vous ne commenciez à travailler et à forcer l'avion à atterrir ou à gâcher la tapisserie.

Mythe # 3: Vous ne pouvez pas caresser votre chat pendant la grossesse. Faux. Cependant, vous ne devriez pas changer la litière de votre chat pendant la grossesse à cause du risque de toxoplasmose des dookies. Et aussi, parce que, bon sang, vous re grandir un être humain, et tu dois tout?

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Mythe no 4: Vous ne devriez pas manger de saumon fumé pendant la grossesse. Faux. Le saumon est bon pour les futures mamans; il est riche en acides gras oméga-3 comme le DHA, dont les études démontrent une variété d'avantages pour les femmes enceintes. et leurs fœtus, et le saumon est un poisson d'eau douce, donc la probabilité d'empoisonnement au mercure est faible.

Mythe n ° 5: Vous ne pouvez pas manger de sushi. Faux. Les sushis sont autorisés, sauf pour le maquereau, le requin, les thonidés et l’espadon. Ne mangez pas trop de thon - pas plus de 12 oz (environ deux makis) la semaine.

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Mythe # 6: Pas de hot-dogs non plus? Faux. Les hot-dogs sont également bons à manger, à condition qu'ils soient bien cuits.

Mythe # 7: Les femmes enceintes doivent rester à l'écart des meubles polis. Tellement faux. Le Dr Bohn a déjà traité une femme qui était nerveuse à l'idée de s'asseoir sur son canapé à cause des vapeurs de meubles. Sheesh.

Mythe # 8: Mourir ses cheveux est nocif pour bébé. Encore faux. Faux. (Zut, je suis tombé pour celui-là aussi.)

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Mythes # 9, 10 et 11: Vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles / soulever vos mains sur la tête / toucher vos orteils pendant votre grossesse: Tous faux (et un peu bizarre), sauf si votre médecin vous avertit encontre.

Mythe no 12: Vous ne devriez pas prendre de bains chauds pendant la grossesse. En fait, vous devriez éviter les saunas, les jacuzzis ou tout ce qui peut augmenter la température de votre corps de plus de 102 degrés.

Mythe # 13: Tu ne devrais pas boire de café pendant la grossesse. Faux. Ne vas pas fou, mais une tasse par jour ne fait pas mal au junior.

Mythe # 14: Vous devez vous abstenir d’alcool pendant la grossesse. C'est vrai, avec un point d'interrogation. L'American College of Obstetricians, avec toutes les autres autorités sanitaires américaines, conseille aux femmes de rester sur le chariot, mais au moins une grande étude britannique a récemment suggéré que deux verres par semaine pendant la grossesse pourraient ne pas nuire.

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Mythe # 15: Les femmes enceintes devraient dormir sur le côté gauche. Faux. Cela va être difficile pour la vieille hanche gauche. Il suffit de dormir tout ce que vous pouvez. Les docs de la maman disent aussi que le mythe selon lequel les futures mamans évitent de dormir en arrière est une bêtise.

Mythe # 16: La position du bébé dans l'utérus peut vous indiquer son sexe. Faux. En outre, la ligne sur la peau qui s'étend sous le nombril ne permet pas de savoir si votre bébé est un garçon ou une fille. Vous pouvez juste "dire de l'extérieur de l'utérus. A la hausse, si vous essayez, vous avez 50% de réussite."

Mythe # 17: La marche accélère le travail. Faux. Cela peut vous faire sentir mieux, mais il n'y a pas d'activité qui va provoquer du travail, désolé. (Le Dr Bohn a soigné des femmes qui ne jurent que par une certaine salade de restaurant à Los Angeles. Aussi faux, comme le vieux mythe de l’huile de foie de morue.)

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Mythe # 18: Les femmes enceintes devraient manger pour deux. Nu-unh. Faux. Porter un bébé ne nécessite que 300 calories de plus par jour. Donc, techniquement, vous devriez manger pour environ un et un cinquième. Si vous mangez pour deux, vous vous retrouverez avec un bébé plus gros, ce qui rappelle aux docs de maman une autre fable ...

Mythe no 19: Un bébé plus gros est un meilleur bébé. Faux. Le bébé moyen pèse environ 7,5 livres. Les bébés beaucoup plus gros risquent davantage de souffrir de diabète et d’obésité plus tard dans la vie.

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Mythe # 20: Boire de la bière brune aide le lait à entrer. Non. Faux. Cela pourrait aider la mère à se détendre, ce qui aide à réduire le lait (mais cela n'a rien à voir avec l'orge dans la bière). De plus, une bière est idéale pour le bien-être mental de maman.

Et enfin, sortir quand vous êtes enceinte pendant une éclipse ne donnera pas à votre bébé une fente palatine. Mais vous le saviez probablement déjà.

Archana Sharma, Faculté de l'enseignement supérieur (2016-présent)
Répondu le 26 décembre 2017

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Idées fausses communes, grossesse