Système immunitaire affaibli pendant la grossesse
La grossesse est la phase la plus excitante et la plus critique de la vie d'une femme qui apporte non seulement de la joie, mais aussi de nombreux changements inattendus dans son corps. C'est une étape naturelle dans laquelle le corps subit plusieurs changements hormonaux afin de soutenir la croissance et le développement du bébé. Ces changements hormonaux entraînent des changements physiques et psychologiques dans le corps, dont certains sont normaux, tandis que d'autres peuvent être préoccupants ou préoccupants. Et un changement que près de 90 pour cent des femmes enceintes éprouvent au cours de ces neuf mois cruciaux est l'affaiblissement du système immunitaire. Bien qu'il soit très commun, l'affaiblissement du système immunitaire au moment de la grossesse peut augmenter le risque de contracter des maladies pendant la grossesse à la suite de certaines infestations bactériennes ou virales dans le corps. Par conséquent, il devient essentiel de savoir quels sont les différents facteurs qui contribuent à la baisse du système immunitaire pendant la grossesse et comment une femme enceinte peut le surmonter.
Causes et symptômes
Comme indiqué précédemment, la raison Le système immunitaire affaibli principal est un déséquilibre hormonal dans le corps. Fondamentalement, après l'implantation de l'œuf fécondé, qui survient habituellement entre six et sept jours après la conception, dans le placenta (le tissu entourant le fœtus en développement) commence la libération d'une hormone appelée hCG (gonadotrophine chorionique) humain) La production de hCG dans le corps augmente au fur et à mesure que la grossesse progresse, provoquant de nombreux changements inattendus dans le corps qui contribuent également aux symptômes de la grossesse tels que l'absence de règles, les sautes d'humeur, les nausées, etc. Le corps doit en quelque sorte s'adapter à l'augmentation des changements hormonaux qui affectent le mécanisme de défense du corps et entraîner un système immunitaire faible. En dehors de cela, une carence nutritionnelle peut également provoquer un dysfonctionnement du système immunitaire. Puisque le corps soutient à la fois la mère et le bébé, fournissant des nutriments essentiels et des minéraux, une carence nutritionnelle peut également conduire à un système immunitaire affaibli. Par conséquent, le mécanisme de défense du corps est affaibli, en plus des symptômes communs de la grossesse, la future mère peut également éprouver beaucoup de faiblesse, de fatigue et de nausée, et devient sensible à diverses maladies pendant la grossesse.
Traitement et prévention
La meilleure façon de traiter le système immunitaire affaibli au lieu d'avoir plusieurs antibiotiques pendant la grossesse, est d'essayer des méthodes simples et saines qui peuvent améliorer votre système immunitaire. Le moyen le plus simple d'améliorer l'immunité est d'incorporer un mode de vie sain qui peut minimiser le risque d'être infecté par une maladie ou une infection.
Tout d'abord, la mère doit faire des changements sains alimentation comprenant des fruits et légumes riches en vitamines, minéraux et antioxydants. En outre, autant que possible devrait éviter de manger de la malbouffe ou de la restauration rapide qui sont chargés de matières grasses et de calories, mais n'ont aucune valeur nutritive. Par conséquent, avoir une alimentation équilibrée tout au long de la grossesse avec le maintien d'une bonne hygiène comme se laver les mains avant et après la nourriture peut certainement améliorer le système immunitaire.
En plus de cela, la mère qui attend aussi Vous pouvez envisager de prendre des suppléments de vitamines ou de vitamines prénatales, en particulier ceux qui sont riches en calcium, en fer et en acide folique. Cependant, avant d'opter pour l'un des suppléments de santé, consultez votre médecin ou votre sage-femme afin d'éviter les complications pendant la grossesse. Faire des exercices doux régulièrement pendant la grossesse peut également augmenter le niveau d'immunité, puisque les exercices améliorent la circulation sanguine et celle des nutriments, ainsi que l'aide à l'élimination de diverses toxines à l'extérieur du corps.
Avec ces mesures préventives, évitez les choses auxquelles vous êtes allergique, buvez beaucoup d'eau, dormez et reposez-vous suffisamment pour rajeunir et renforcer votre corps, mener une vie sans stress, etc. Il peut aider à améliorer le système immunitaire affaibli pendant la grossesse. Cependant, si vous vous sentez trop faible et fatigué, même après avoir suivi ces mesures préventives, consultez votre fournisseur de soins de santé pour clarifier le cas.
