Tecnoestrés victimes

Tecnoestrés victimes

Les victimes de tecnoestrés

MADRID / EFE / M.AGUJETAS ET G.Hernandez jeudi 26/02/2015

La technologie qui est venu pour rendre notre vie plus facile, peut devenir un fardeau si les limites appropriées ne sont pas définies; Technostress est un problème allant de la nécessité d'être connecté à tout moment pour empêcher leur utilisation en réponse à l'ignorance. elle affecte déjà un sur trois espagnol


Après avoir passé toute la journée collé à l'ordinateur, vous rentrez chez vous et allumez votre ordinateur portable? Vous sentez-vous l'envie de regarder le téléphone souvent? Nervosité vous fait savoir pas comment gérer un dispositif électronique? Alors Technostress manifeste un trouble de plus en plus fréquente et touche 1 en 3 Espagnols, selon la psychobiologiste José María Martínez Selva.

Le éléments technologiques Ils ont été mis en place dans tous les domaines de notre vie. Bien que son principal objectif est de faciliter notre vie quotidienne, ils peuvent générer nervosité parce que « nous devons apprendre à les gérer, ce qui prend du temps et peut déclencher plus de problèmes que cela nous permet de résoudre », dit Antonio Cano, président de la Société espagnole pour l'étude de l'anxiété et le stress (SEAS).

Cette nervosité se traduit par la tecnoestrés « Un type de stress causé par l'exposition continue à l'utilisation des nouvelles technologies de l'information et de la communication comme Internet, la télévision mobile, numérique ou travail à distance, » l'Observatoire permanent des risques psychosociaux de l'UGT.

Problèmes courants

manuels de lecture d'utiliser la technologie est bien l'une des clés est à ce que nous aidons, dit Antonio Cano, qui explique pourquoi les complications accompagnent souvent l'utilisateur

  • « La surcharge d'information et la nécessité de développer de nouvelles connaissances et compétences nécessaires pour gérer la technologie.
  • Éviter de certains éléments technologiques « la nervosité et l'anxiété au sujet de quelque chose que vous savez gérer pas mal ou le résultat de l'incertitude de savoir si elles feront bien ou mal », dit-il.
  • A l'extrême opposé sont ceux « perdu dans les nouvelles technologies », a déclaré le spécialiste, qui explique que ces dépendances ont été proposées comme un problème à discuter lors de la dernière réunion de la Stratégie nationale de la santé mentale.

Le spécialiste souligne à titre d'exemple le cas d'un adolescent qui passe huit heures technologies. Dans ce cas, la dépendance « aura un rôle important dans sa vie, » il aura une incidence sur leur niveau économique, l'emploi et social futur, et peut même se cacher « problèmes de phobie sociale que l'individu a des difficultés relatives à d'autres et il ne le fait que des machines « , dit-il.

Quels sont les âges sont vulnérables à tecnoestrés?

Antonio Cano souligne qu'il existe des différences individuelles à la technologie. « Il est celui qui aime apprendre par essais et erreurs tandis que d'autres évitent d'utiliser un périphérique inconnu, ce qui rend l'apprentissage difficile » qualifie.

En outre, l'expert a indiqué que les enfants et les jeunes sont mieux en mesure d'apprendre alors que les personnes âgées coûtent une utilisation plus en forme.

  • Le surcharge information sur la demande et les connaissances à utiliser est « quelque chose que nous avons tous à tout moment, surtout si nous sommes stressés. »
  • Détournement l'utilisation de la technologie. Elle peut affecter les personnes ayant des problèmes d'apprentissage avec les nouvelles technologies, comme « une sorte de phobie qui peut générer des emplois et le handicap social. »
  • Addiction Les jeunes sont les plus sans défense à ce problème est « probablement le pire de tous » peuvent être liés à d'autres problèmes qui ne sont pas bien identifiés, évalués et traités. Et il met en garde dans la société espagnole aujourd'hui, il y a un problème d'éducation caractérisé par l'absence de normes dans de nombreuses familles, ce qui est très dangereux dans les technologies générales et nouvelles « signifie que tout va. »


« Les machines sont utilisées pour activer, » dit Antonio Cano, qui soutient que les jeux vidéo répondent à la recherche de jeunes substances activatrices tandis que les adultes préfèrent le type relaxant. Il ajoute: « même se rangent bien chez les jeunes, en particulier chez les hommes, maintenir un niveau d'excitation physiologique pendant des heures apporte des problèmes physiques, la santé mentale et de la performance. »

Pourquoi les technologies attrayantes?

« Certains chercheurs émotion expliquent que le intérêt est un l'émotion de base chez l'homme « , dit Antonio Cano. Le médecin a dit que la technologie peut fournir beaucoup d'informations et nous encourage en permanence, mélangeant ainsi avec intérêt de l'excitation physiologique est un renforcement, comme se produit avec « la communication humaine à travers une conversation ou toute autre activité » .

« Quelqu'un peut-il garder mode de vie malsain lié aux nouvelles technologies, mais ne pas être au courant », dit l'expert. Le psychologue peut aider avec les problèmes de l'émotion et du comportement qui peuvent résulter de son utilisation.