Puis-je prendre des pilules pour maigrir pendant l'allaitement (juste nourrir mon bébé trois fois par jour la nuit)?

Tirthdeo Sikdar, propriétaire de Reviewgiver.com (2016-présent)

Allaitement de nuit - soins de bébé

Votre nouveau-né va probablement se nourrir environ six à huit fois par jour, certains nourrissant même plus fréquemment. Ces flux seront inégalement espacés et certains d'entre eux se produiront pendant la nuit. Se lever pour allaiter la nuit peut vous fatiguer toute la journée.

Comment puis-je faciliter l'allaitement la nuit? Comme la plupart des mamans, il peut être plus facile de faire face aux réveils nocturnes si votre bébé dort dans votre lit. Les mères qui dorotent ont tendance à allaiter plus longtemps car il est plus facile de nourrir votre bébé la nuit lorsqu'il dort juste à côté de vous.

mère allaitante

Assurez-vous de savoir comment partager votre lit en toute sécurité. Ne partagez pas un lit avec votre bébé s'il est né prématurément et ne dormez jamais si vous ou votre mari:

sont des fumeurs

avoir bu de l'alcool

avoir pris des médicaments ou des médicaments qui vous font plus dormir

Lisez notre article sur le partage de votre lit en toute sécurité pour en savoir plus.

Une autre façon de faciliter les repas de nuit est de placer votre bébé dans son lit et de le garder à côté de votre lit. Vous n'aurez pas besoin de sortir du lit pour vous nourrir et vous pourrez peut-être rester à moitié endormi.

Dois-je réveiller mon bébé pour le nourrir la nuit?

En général, il est préférable de nourrir votre bébé lorsqu'il a faim et demande de la nourriture. Ceci est connu sous le nom de demande d'alimentation. Si votre bébé dort bien, se nourrit bien et prend du poids comme prévu, il n'est généralement pas nécessaire de le réveiller pour les nourrir. Mais un nouveau-né qui dort régulièrement plus de trois à quatre heures doit faire l'objet d'une surveillance étroite pour s'assurer qu'il prend du poids comme prévu. En effet, l'alimentation de la demande ne s'installe que quelques semaines à un mois après la naissance.

Il se peut que votre médecin vous demande de nourrir votre bébé régulièrement. Cela signifie que vous devrez réveiller votre bébé pour le nourrir jour et nuit. Mais cela ne sera généralement que temporaire. Cela pourrait se produire:

Dans les premiers jours après la naissance

Votre médecin pourrait vous conseiller de nourrir votre nouveau-né toutes les deux ou trois heures jour et nuit jusqu'à ce qu'il retrouve son poids de naissance. La plupart des bébés perdent un peu de poids peu après la naissance, ce qui est considéré comme normal. Mais selon le poids de naissance de votre bébé, son médecin pourrait vouloir le récupérer le plus rapidement possible. Un programme d'alimentation régulier aidera votre bébé à retrouver son poids de naissance et à le croiser.

Lorsque le médecin de votre bébé le vérifiera ensuite, s'il est satisfait de la façon dont votre bébé a pris du poids, il vous conseillera de retourner à la demande.

Si vous avez un bébé de faible poids à la naissance

Si votre bébé est né pesant moins de 2,5 kg, votre médecin pourrait vous conseiller de le nourrir toutes les deux heures, même si cela signifie réveiller votre bébé. C'est pour s'assurer que votre bébé prend du poids rapidement et grandit bien.

Si vous avez un bébé prématuré ou malade

Un bébé prématuré ou un bébé malade ou atteint de jaunisse peut être trop petit ou somnolent pour pleurer pour un aliment. Il conservera son énergie pour la croissance et la récupération à la place. Si les signaux de faim de votre bébé sont légers ou inexistants, veillez à le réveiller au moins toutes les trois heures et encouragez-le à allaiter.

Certains parents choisissent de réveiller leur bébé toutes les trois ou quatre heures afin d'établir une routine d'alimentation. Prendre une routine tôt peut aider votre bébé à avoir des horaires de sommeil et d'alimentation réguliers. Mais si votre bébé dort plus longtemps pendant la nuit et qu'il est en bonne santé et qu'il prend du poids, il n'est pas nécessaire de le réveiller pour manger.

Est-il sécuritaire de nourrir mon bébé?

Oui, il est considéré comme sûr de rêver de nourrir votre bébé et il est souvent utilisé comme un outil de sommeil pour aider les mamans à dormir quelques heures sans interruption.

En tant que nouveau-né, votre bébé se réveillera toutes les deux ou trois heures pour manger, mais il lui arrive parfois de dormir un peu plus longtemps. Un aliment de rêve peut aider votre bébé à dormir plus longtemps la nuit lorsque vous dormez également. Mais cela ne fonctionne que pour les jeunes bébés. Vers l'âge de six mois environ, si votre bébé se réveille encore plusieurs fois par nuit, il est peut-être plus habituel que d'avoir faim.

Pour rêver de nourrir votre bébé, sortez-le du lit en fin de soirée, juste avant de vous coucher, quand il dort encore. Vous pouvez nourrir vos rêves si vous allaitez votre bébé ou si vous lui donnez un biberon ou exprime le lait, nourris-le et change sa couche, puis replace-le dans son lit. Essaie de faire tout cela sans le réveiller trop.

Assurez-vous que son alimentation précédente était environ deux heures avant de rêver de le nourrir, donc il y a de la place dans le ventre de votre bébé pour avoir plus de lait. Il faudra peut-être quelques jours avant que votre bébé ne se soit installé dans cette nouvelle routine, mais si cela fonctionne, vous pourrez dormir de quatre à cinq heures avant que votre bébé ne vous réveille à nouveau pour le prochain repas.

Dois-je allaiter mon bébé pour qu'il dorme?

L'allaitement et le sommeil se chevauchent souvent au cours des premières semaines, lorsque votre bébé passe plus de temps à dormir qu'à se réveiller. Dormir à mi-alimentation et se réveiller pour plus de lait peu de temps après est normal pour les nouveau-nés.

Vous pouvez continuer à allaiter votre bébé et à le faire dormir la nuit, aussi longtemps que vous le souhaitez. De nombreuses mamans trouvent que l’allaitement au sein est une façon agréable pour leur bébé de se détendre fin de la journée.

Cependant, si vous allaitez votre bébé pour qu'il dorme chaque fois qu'il a sommeil, il se peut qu'il prenne l'habitude d'utiliser cette technique pour s'endormir. Si cela se produit, il demandera souvent à manger pendant la nuit, non pas parce que il a faim, mais parce qu'il s'est réveillé et ne sait pas comment se calmer à nouveau seul.

Comment puis-je amener mon bébé à s'endormir sans l'allaiter?

Si vous voulez encourager votre bébé à s'endormir sans avoir besoin de s'alimenter, commencez par le placer dans son lit lorsqu'il est somnolent mais qu'il n'est pas encore complètement endormi. Reste juste à côté où il peut te voir ou te sentir.

Vers trois mois, la plupart des bébés apprennent à se calmer s'ils en ont l'occasion. Autour de cet âge, vous pouvez essayer de donner à votre bébé une routine au coucher.

Il suffit d'un bain chaud ou d'un massage suivi d'une histoire ou d'une berceuse à la même heure chaque soir.

Vous pourriez donner à votre bébé son dernier repas avant son histoire ou sa chanson au coucher. En faisant cela, vous aiderez votre bébé à séparer l’alimentation de l’endormissement.

Une fois que votre bébé peut s'endormir seul au coucher, sans avoir besoin de le nourrir ou de le bercer, il trouvera plus facile de s'installer quand il se réveille la nuit.

Mon bébé s'endort pendant un repas. Que devrais-je faire?

Commencez par séparer l'alimentation et le sommeil les uns des autres. Cela pourrait être difficile dans les premières semaines après la naissance. Mais petit à petit, donnez à votre bébé son dernier repas avant qu'il soit complètement prêt à aller au lit plutôt que d'être la dernière chose à faire avant de dormir.

Si vous le voyez s'endormir pendant un repas, terminez le repas et terminez le reste de la routine avant de le coucher dans son lit, endormi mais réveillé. Petit à petit, votre bébé apprendra qu'il doit rester éveillé pour la prochaine étape. Assurez-vous simplement de commencer la routine à l'heure du coucher lorsque votre bébé a sommeil mais qu'il n'est pas tellement épuisé qu'il s'endort toujours.

Ainsi, par exemple, vous pouvez commencer la routine par histoire, suivie d'un flux. Après le repas, vous pouvez changer votre bébé dans ses vêtements de nuit et changer sa couche. Ensuite, placez-le au lit somnolent mais réveillez-vous en chantant une berceuse qui l'aide à le calmer.

Si vous suivez cette routine ou un programme similaire chaque soir, votre bébé va apprendre à séparer l'allaitement et le sommeil.

Est-ce que je peux m'endormir en allaitant mon bébé?

En tant que nouveau-né, votre bébé ne sera pas capable de tourner la tête ou de l'éloigner si son nez est obstrué par vos vêtements ou votre literie. Votre bébé ne pourra pas non plus vous alerter, juste au cas où il serait étranglé. le lait, ou a un burp lors de l'alimentation.

Mon bébé se réveille la nuit. Que puis-je faire pour gérer la privation de sommeil?

Pour aider chacun à se reposer, essayez de vous relayer entre le jour et la nuit du devoir de bébé avec un membre de votre famille ou en vous levant avec votre bébé la nuit. Voici certaines choses avec lesquelles votre mari ou un autre membre de votre famille peut vous aider pour que vous puissiez dormir davantage la nuit ou dans la journée:

Donner une bouteille de lait exprimé. Essayez cette tactique après les six premières semaines, une fois que votre bébé a appris à bien allaiter.

Rafler et s'installer après un repas de nuit.

Changer et apaiser votre bébé après un repas.

Si vous avez encore du mal à dormir suffisamment, consultez notre article sur la gestion de la privation de sommeil.

Est-ce que mon bébé dormira mieux si je lui donne du lait en poudre?

Quel que soit le lait que vous nourrissez, il est peu probable que votre bébé fasse la différence. Il est possible que les nouveau-nés allaités se réveillent plus souvent pour se nourrir la nuit que les bébés nourris au lait maternisé, car votre bébé digère plus facilement le lait maternel que le lait en poudre, ce qui signifie que son ventre se vide plus rapidement.

Cependant, l'introduction de préparations n'augmentera pas nécessairement la quantité ou la qualité de sommeil que vous obtiendrez au cours des premiers mois. Même si votre bébé se réveille plus souvent, vous êtes plus susceptible de dormir plus rapidement lorsque vous allaitez.

Se lever pour préparer une bouteille et allumer des lumières pour voir ce que vous faites, vous réveillera plus profondément. Il est probablement plus difficile pour vous de vous rendormir. Ainsi, l’allaitement peut effectivement signifier que vous finissez par avoir moins de sommeil.

Lire la suite: À propos de la puériculture ou du nouveau-né

Lynn Carter, IBCLC
Répondu le 23 juin 2017 · L'auteur a 864 réponses et 759.3k réponses vues

Cela dépend exactement de ce que vous prenez, mais en général, la réponse est non. Pendant l'allaitement, il est plus sûr de perdre du poids en mangeant modérément et bien, et en faisant de l'exercice correctement. pilules, comme dans "nom de drogue et allaitement". Si cela ne donne pas une réponse claire, appelez un IBCLC et demandez-lui de chercher dans Médicaments et lait maternel.

Zofia Krawczyk-Bernotas, Conseillère en allaitement
Répondu le 27 juin 2016

Ce n'est pas recommandé. L'allaitement consomme beaucoup de calories, donc la plupart des femmes perdent du poids assez rapidement (plus rapidement que les femmes qui n'allaitent pas). Il n'est pas recommandé de faire quoi que ce soit qui réduise délibérément la quantité de calories et de nutriments que vous absorbez pendant l'allaitement.

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