L'utilisation du safran pendant la grossesse sera-t-elle bénéfique ou risquée? Quel devrait être le maximum autorisé? Quelle est la durée de conservation des feuilles de safran?
Kapila Rastogi, vit à Delhi
Oui, une femme enceinte peut avoir le safran, mais avant de consommer, vous devriez demander à votre médecin car il a aussi des effets secondaires.
Le safran est un stigmate séché du Crocus sati a flower. En Inde, le safran est utilisé comme agent aromatisant dans le biryani, le kheer et d'autres sucreries traditionnelles. Il donne un goût de miel métallique et une couleur orange jaune aux aliments.
Avantages du safran pendant la grossesse:
Le safran est très bénéfique pour les femmes enceintes. Pour les énumérer, voici quelques exemples:
le safran agit comme un antidépresseur et aide à élever l'humeur.
Le safran aide à réduire la pression artérielle. Le potassium et le crochet présents dans le safran aident à réduire la tension artérielle.
Des preuves anecdotiques montrent que le safran a infusé un travail avec des nausées matinales.
Le safran aide à stimuler le flux sanguin vers le système digestif et améliore le métabolisme. Ce sida améliore la digestion.
Le safran est un anti-spasmodique naturel et un analgésique qui apaise les crampes.
Le potassium de crocétine et les antioxydants présents dans le safran peuvent protéger les femmes enceintes et le bébé en elle des maladies cardiaques en réduisant les taux de triglycérides et de cholestérol.
Le safran regorge de fer et aide à stimuler les taux d'hémoglobine.
Les fluctuations hormonales ont un effet néfaste sur les cheveux, entraînant leur chute dans les touffes. Une pâte de lait, de réglisse et de safran appliquée sur les zones chauves favorise la croissance des cheveux.
Le safran a de légères propriétés sédatives qui détendent et favorisent le sommeil.
Une femme enceinte peut avoir des problèmes de peau en raison des fluctuations hormonales. La consommation de safran pendant le combat contre la grossesse entraîne des problèmes de peau.
La grossesse rend une femme sensible aux allergies et aux infections. Boire du lait au safran soulage les allergies et la congestion nasale.
Le safran provoque l'élévation de la température à l'intérieur du corps, entraînant le bébé à se déplacer à l'intérieur.
13. Les gencives douloureuses pendant la grossesse. Le safran peut soulager la douleur et le sentir des dents pour maintenir une hygiène buccale optimale.
Le safran est une épice seulement, il doit donc être consommé en petites quantités. Certains des effets secondaires du safran sont les suivants:
Fausse couche: Le safran peut provoquer des contractions utérines conduisant à une fausse couche. Avant de décider de prendre du safran, consultez votre obstétricien.
Hypersensibilité: Certaines femmes ressentent de l'anxiété, des nausées, une bouche sèche et des maux de tête après avoir consommé du safran.
3.Vomissement: Certaines femmes ont des vomissements après avoir consommé du safran, alors consultez votre médecin.
Stockage du safran:
Le safran moulu dure de 3 à 6 mois, tandis que le safran dure beaucoup plus longtemps que le safran moulu s'il est stocké correctement. La durée de conservation du safran est de 3 ans.
Ubaid Farooq
Les réponses ont été données le 24 février 2018 · L'auteur a 54 réponses et 10.6k réponses vues
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Gaurav Mendse
Associé Gérant (2016-présent)
Répondu le 14 mars 2018
La plupart des épices naturelles cultivées dans une région donnée, en fonction des conditions climatiques, sont plus bénéfiques sur le plan médical pour une utilisation locale. Le safran, produit à partir des fleurs de la vallée de Jammu-et-Cachemire, est consommé modérément dans les climats froids, car avec ses autres avantages, il a tendance à augmenter la chaleur du corps.
Donc, si votre type de corps tombe dans la catégorie "pitta", vous devriez être attentif à la quantité de safran que vous pouvez consommer quotidiennement. Il est toujours préférable de consulter votre gynécologue à propos des "doses et des effets" pendant la grossesse et de la consommation d'aliments, de fruits (papayes), d'épices, etc.
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Safran pendant la grossesse - Usages, avantages et effets secondaires
Safran (épice), épices
