Nez bouché la nuit

La congestion nasale pourrait être due à des problèmes respiratoires légers ou graves dans le corps. Et dans la plupart des cas, le problème s'aggrave la nuit. Cela peut être dû au fait que lorsque la personne est en train de dormir, le mucus ne peut pas s'égoutter aussi bien que le jour, la plupart du temps debout ou assis.

Comment se débarrasser du nez bouché?

Le traitement principal consiste à corriger la cause sous-jacente. Pour contrôler les symptômes, voici quelques-unes des mesures d'auto-soins que vous pouvez prendre.

# Préparer une solution d'eau tiède et de sel. Ajouter deux ou trois gouttes de la solution saline dans la cavité nasale. En dehors de la solution saline, vous pouvez également administrer les solutions de la pharmacie pour le traitement.

# Vous pouvez également utiliser un dispositif d'aspiration pour enlever le mucus de votre nez.

# Avoir de la vapeur chaude peut aider pour dégager les voies nasales et donc le nez bouché. Cela peut être fait en activant la douche chaude dans la salle de bain et en s'asseyant à l'intérieur rempli de vapeur.

# Prenez des aliments liquides autant que possible. Cela réduira le risque de déshydratation qui se produit normalement lorsque vous avez tendance à respirer davantage par la bouche.

# L'inhalation d'air frais au petit matin permet également de libérer les voies nasales.

# Utilisez un vaporisateur ou un humidificateur à vapeur froide à la maison. Cela aidera à maintenir l'hydratation du mucus et à soulager la sécheresse nasale et la congestion nasale la nuit. Il est également important de rester au chaud et à l'aise.

# Évitez de fumer. Fumer aggrave l'infection des sinus et donc le nez bouché.

# L'administration de médicaments en pharmacie comme décongestionnant combiné avec un analgésique anti-inflammatoire (pour soulager la douleur) comme l'ibuprofène aide à drainer les seins Nasal Si la congestion nasale est causée par des allergies, alors vous devriez être informé à la pharmacie pour obtenir le bon type de médicaments.

# Lorsque vous dormez, assurez-vous de maintenir une position élevée de la tête. Utilisez plus d'un oreiller ou faites un arrangement pour que votre tête reste à un niveau supérieur à celui du cœur. Cette position favorise un bon drainage des sinus et empêche le nez d'être congestionné.

# Évitez de sangloter autant que possible, car cela va aspirer le mucus dans les poumons et étirer la période de guérison. Alors, utilisez les tissus mous lorsque vous vous mouchez quand vous en ressentez le besoin. Il est sage de se moucher doucement et lentement.

Pourquoi mon nez est-il bloqué?

# Les membranes nasales ne peuvent pas produire suffisamment de mucus en raison des changements d'humidité (faible humidité). Une quantité insuffisante d'humidité dans l'air provoque le dessèchement des voies nasales, ce qui provoque finalement une inflammation ou une irritation, provoquant une congestion nasale.

# Comme mentionné ci-dessus, la sinusite ou La sinusite est également une cause. Ce problème est aggravé la nuit lorsque la personne touchée se couche, comme déjà mentionné. En position allongée, le drainage des sinus peut se produire à l'arrière de la gorge et provoquer une irritation. Par conséquent, si la personne se trouve sur son côté gauche, la narine gauche est sûre d'être congestionnée, ce qui rend la respiration difficile.

# Une explication de certaines personnes souffrant de congestion nasale juste pour La nuit, ils peuvent être allergiques au matériel de lit (oreiller, draps, etc.)

# Un défaut du septum (cloison de division entre deux tissus ou cavités), qui dans la plupart des cas est une déviation de la cloison, peut aussi être l'un des cas les plus fréquents qui peuvent causer le recouvrement du nez ou bloqué pendant la nuit, ainsi que pendant la journée. Ce défaut peut être causé par une blessure ou peut être présent à la naissance

# En dehors de cela, le nez bouché a d'autres causes telles que le rhume et la grippe. Ces facteurs sont principalement responsables de l'état aigu de la congestion nasale.

# La congestion nasale chronique est également fréquente et est responsable de 70 millions de visites médicales par an. Bien que les causes de cette maladie chronique n'aient pas été entièrement comprises, les experts pensent que cela pourrait être le résultat du système immunitaire atteint par une attaque de champignons dans l'air commun.

Les cas aigus de congestion nasale peuvent être facilement traités, si ce n'est pas la forme chronique qui est difficile à traiter. C'est une condition médicale commune qui affecte tout le monde à un moment ou un autre. Pour les adultes, comme indiqué ci-dessus, ce n'est pas une grande préoccupation. Cependant, dans le cas des enfants, il peut être très difficile de respirer, de dormir, de manger et de communiquer. Par conséquent, une attention particulière doit être accordée à vos soins et votre traitement.