Muscles de l'estomac Maux
Il peut y avoir plusieurs facteurs causant de la douleur dans les muscles abdominaux. Les ravages causés par cette douleur aux activités quotidiennes des gens peuvent les rendre très incapables. Certaines personnes éprouvent de la douleur, même à la suite d'une toux excessive.
Les causes des douleurs musculaires de l'estomac
Un mauvais chaud
Il arrive souvent que ceux qui ne se réchauffe pas les muscles correctement avant d'exercer ou jouer à un jeu épuisant, à la fin souffrent de crampes d'estomac. Cependant, les athlètes expérimentés et les joueurs ne connaissent pas ces types de problèmes. La raison en est qu'ils chauffent vos muscles avant que vous commenciez votre régime d'exercice, parce que de cette façon ils aident à induire la flexibilité et l'élasticité des tendons, des vaisseaux sanguins et des muscles. De même, les gens se plaignent de la douleur après la course, en particulier ceux qui jouent, courent ou s'exercent après une longue période de pause. La douleur après la course ou toute autre activité intense se produit parce que le corps a été dans un mode de vie sédentaire pendant une longue période et toute activité musculaire soudaine n'est pas bien reçue par le corps. Par conséquent, le joueur doit commencer l'échauffement et jouer pendant des périodes très courtes périodes au cours de la première semaine, le temps où le corps a retrouvé une partie de sa flexibilité et sa résistance au-dessus.
Pendant la grossesse
Femmes les femmes enceintes se plaignent souvent de douleurs au niveau de l'estomac au cours de leurs 13 semaines de grossesse. C'est aussi le stade où le ventre commence à grandir et à se montrer sensiblement. La raison de l'estomac délicat est le simple fait que les muscles de l'abdomen sont étirés afin de laisser de la place à l'utérus et au fœtus de grandir confortablement. Ligaments, les vaisseaux sanguins et les petites veines, ainsi que les muscles abdominaux sont tendus en raison des changements biologiques qui se produisent dans le corps.
Cette douleur se sent habituellement comme il a vécu après une séance d'entraînement intense. La seule façon de réduire la douleur est de faire des exercices d'étirement doux car ils libèrent des endorphines et de l'adrénaline, qui engourdit la douleur et vous fait vous sentir frais et léger. Le bébé connaîtra également des effets positifs similaires. En outre, tremper dans le bain à remous peut faire de grandes merveilles pour soulager la douleur. Une huile de massage douce sur le ventre avec de l'huile chaude contribue également à réduire la douleur. Lorsque vous dormez, placez un oreiller sous le ventre mou sur les côtés afin que l'estomac est protégé. Le meilleur conseil est de porter des vêtements amples pour ne pas s'accrocher à votre estomac
Toux
La toux exerce une grande force de l'intérieur du corps. air blocs dans les poumons, le diaphragme se détend, serre la gorge, met l'accent sur les muscles de l'estomac et conduit alors à exhalaison rapide de tout l'air bloqué dans les poumons. Cependant, si elle est faite en excès, en particulier pendant la fièvre virale ou après une attaque de froid, la douleur peut être extrêmement forte et peut également causer une gêne dans la poitrine. La raison en est que la toux excessive provoque l'affaiblissement des muscles abdominaux. Cela provoque plus de douleur et d'inconfort pendant la toux et ajoute plus de dommages à la gorge à chaque crise de toux. De même, l'estomac peut ressentir de la douleur après un vomissement, en raison de la contraction des parois de l'estomac vers l'intérieur ou de la compression de l'estomac, qui provoque des spasmes et des douleurs soudains. Le seul remède à la douleur de l'estomac est attendre la toux disparaît complètement, alors que la gorge et dans les poumons peut leur donner un peu de répit à travers les sirops contre la toux, etc.
Il est également nécessaire de souligner que les femmes éprouvent des crampes d'estomac et de la douleur pendant leurs cycles menstruels. Cela se produit en raison de changements hormonaux dans le corps. Beaucoup de femmes ressentent de la douleur après leur grossesse. Cela a également une conclusion logique, c'est que le corps a subi un grave traumatisme pendant le travail, au cours de laquelle tous les muscles de l'abdomen étaient plus étirés. Lorsque les muscles étirés sont réparés, la douleur diminue.
