Comment puis-je faire face à un emploi à temps plein, à l'école à temps plein et à la grossesse? Je suis enceinte de 9 semaines et épuisée.

Penelope Greenfield, artiste (1979-présent)

Ce n'est pas un trajet facile, c'est certain. Vous devez donc évaluer votre vie et décider quelles circonstances vous pouvez ou non changer. Tout d'abord, sachez que les premiers mois de grossesse sont pénibles, car votre corps doit s'adapter au fœtus, ce qui nécessite beaucoup d'énergie de votre part. La plupart des femmes commencent à se sentir moins usées après le premier trimestre.

Ensuite, vous pouvez peut-être réajuster vos nombreux "emplois" différents. Peut-être pouvez-vous suivre des cours en ligne plutôt que sur le campus? Si vous devez rester sur le campus, réduisez peut-être votre charge de classe pour le moment. Reposez-vous autant que possible, même si cela implique de faire une sieste de 20 minutes. Tout repos est meilleur que rien. Buvez BEAUCOUP d'eau pure ... PAS de boissons gazeuses ou de boissons énergisantes susceptibles d'avoir un impact sur la sécurité de votre grossesse. Si vous êtes habitué à faire de l'activité physique, vous pouvez probablement continuer cette routine. Si vous fumez, veuillez arrêter! Si vous buvez, veuillez arrêter! boire de l'alcool est connu pour avoir un impact très négatif sur un fœtus en croissance. Prenez soin de vous et le reste suivra.

Je vous souhaite le meilleur de la santé bonheur!

David Carew, Je suis le père de deux filles, maintenant cultivées, sources de fierté réussies!
Résolu le 23 octobre 2017 · L'auteur a 1.4k réponses et 764.1k réponses vues

A2A, merci beaucoup.

En ingénierie de l'énergie, il y a le concept de "charge de délestage" qui consiste à arrêter la demande non critique (source unique) et de forte puissance pour que le système ne tombe pas en panne, privant ainsi tout le monde d'énergie.

Vous devez (IMHO) pour "perdre du poids". Bien entendu, chacun aura ses propres priorités en ce qui concerne la charge à délester et la charge à servir. Je peux vous donner mes propres priorités, pour la situation que vous décrivez, mais bien sûr, elles pourraient ne pas correspondre à la vôtre. Le dicton "Connais-toi toi-même" est opérationnel ici - tu dois savoir ce qui est le mieux pour toi.

Je servirais la précieuse nouvelle vie en vous comme première priorité. Qui peut dire que votre miracle quotidien ne grandira pas pour sauver le monde? Il y a ceux qui choisissent de différer et ensuite de découvrir à leur éternel chagrin que leur temps de miracles est passé et qu'ils ne peuvent plus avoir d'enfants.

Après cela, la charge la plus contrôlable est «l'école à temps plein» - presque toujours on peut ajuster les horaires et abaisser les heures du semestre sans renoncer à une place dans une école, même dans des endroits extrêmement sélectifs comme Stanford et Harvard. abandonner les cours avec vos professeurs - même après la «période sans pénalité» pour une classe, vous pouvez souvent faire en sorte que les professeurs accordent un statut «incomplet» ou un autre non-échec en partageant vos circonstances difficiles.

Bonne chance à toi. J'espère que cette réponse a été utile.

Teresa Crum, travaillé chez UCSD Medical Center
Résolu le 22 octobre 2017 · L'auteur a 4,9k réponses et 2,5 millions de réponses

Comme l’a dit le Dr Herman, vous vous sentirez probablement mieux au cours du deuxième trimestre.

Ce que vous faites est beaucoup. Et j'espère que vous avez un mari très favorable qui vous nourrit. Reposez-vous et mangez bien, pendant ce temps, et j'espère que vous avez étudié la planification du bébé après sa naissance. Votre mari devrait assister à vos rendez-vous prénataux avec vous et être activement impliqué dans le processus.

Vous devrez peut-être vous absenter de l'école, comme un congé, et peut-être aller à temps partiel pendant un certain temps après la naissance. Il est important de garder votre niveau de stress au minimum. Avoir un petit bébé est un moment précieux dans votre vie, tout comme le bébé, alors si vous vous contentez de vous arrêter un peu et que vous arrêtez d'être superwoman, tout ira bien.

Glenn Herman, M. D. du New York Medical College (1971)
Résolu le 22 octobre 2017 · Auteur a 4,5k réponses et 6.3m réponses vues

L'épuisement est susceptible de passer à 12-14 semaines de grossesse.

Avoir le trimestre moyen est généralement un bon moment pour les femmes enceintes. Au fur et à mesure que le troisième trimestre passe, vous êtes probablement fatigué d’être si maladroit.

Cela dit, le travail à temps plein et le travail à temps plein pourraient être trop importants pendant la grossesse. Voyez comment vous allez au cours du prochain mois et demi. Vous devrez peut-être apporter des modifications.

Christina Byrum, Devenu parent à l'adolescence
Résolu le 23 octobre 2017 · L'auteur a 442 réponses et 288k réponses vues

Votre épuisement devrait s’améliorer une fois que vous entrez au deuxième trimestre et que votre hôte s’adapte à l’augmentation des hormones. Quel type d’école fréquentez-vous?

Est-il possible de laisser tomber quelques heures par semaine de votre horaire de travail ou de votre horaire scolaire?

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