La soude est-elle mauvaise à boire pendant la grossesse?
Alma Lee, consultante en santé chez pHLabs
Par Joy Stephenson-Laws, JD, fondateur
Septembre est le mois national de sensibilisation à l'obésité infantile. Un enfant sur trois est obèse. Et l'obésité expose les enfants à de nombreux problèmes de santé, comme le diabète.
Une étude récente a suggéré que certaines mères atteintes de diabète gestationnel pourraient exposer leurs enfants à naître à un gain de poids en buvant des boissons sucrées artificiellement. Dans l'étude, les chercheurs ont examiné 918 femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel entre 1996 et 2002. La moitié des femmes examinées ont déclaré avoir consommé des ASB et environ 9% des femmes ont déclaré avoir consommé des ASB quotidiennement.
Les résultats finaux de l’étude ont montré que les femmes qui avaient consommé du bicarbonate de soude étaient 60% plus susceptibles d’avoir un poids élevé à la naissance que celles qui ne consommaient pas de soda. De plus, les femmes qui buvaient de l'eau au lieu de boissons sucrées étaient moins susceptibles d'avoir des enfants en surpoids à l'âge de 7 ans.
Cette étude met en évidence les effets durables que le régime alimentaire d'une femme enceinte peut avoir sur son enfant.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer avec certitude si les ASB ont un effet sur l'obésité chez les enfants. Nous devons prendre en compte les autres aliments que ces femmes enceintes mangeaient également. Et il est important de noter que les chercheurs de cette étude ont déclaré que les boissons gazeuses diète avec modération sont généralement bonnes.
Alors, comment les femmes enceintes pourraient-elles être proactives pour protéger la santé de leur bébé en termes de poids?
Je pense que la prévention du diabète gestationnel est primordiale.
Et il y a certains nutriments, y compris des minéraux, qui peuvent aider.
Maintenir une alimentation saine et un poids santé est essentiel pour prévenir et gérer le diabète. Et ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'il existe un nutriment spécifique qui pourrait être une arme essentielle dans la prévention de cette maladie qui affecte tant de personnes - le magnésium.
Le magnésium est un minéral essentiel car il est un cofacteur important pour des centaines de processus et de réactions dans le corps. "Les personnes avec des quantités plus élevées de magnésium dans leur régime ont tendance à avoir un risque plus faible de développer un diabète de type 2. Le magnésium aide le corps à décomposer les sucres et peut aider à réduire le risque de résistance à l'insuline (une condition qui mène au diabète) », selon le National Institutes of Health (NIH).
Dans une étude, à laquelle participaient 286 668 participants (suivis pendant 6 à 17 ans), il a été constaté qu'une augmentation de 100 mg par jour de magnésium dans l'alimentation réduisait le risque de diabète de type 2 de 15% "statistiquement significatif". .
Le magnésium est associé à une meilleure prise en charge du diabète et à une réduction des complications liées à la maladie, telles que les maladies vasculaires, l'hypertension et la rétinopathie.
Alors, comment pouvez-vous obtenir plus de ce minéral dans votre alimentation?
En général, les hommes ont besoin d'environ 400 à 420 mg de magnésium par jour. Les femmes ont besoin d'environ 310-320 mg. Si vous êtes enceinte ou avez des problèmes de santé connus, discutez avec votre médecin de ce que devrait être votre apport quotidien. Vous devriez également faire des tests nutritionnels pour déterminer vos niveaux de magnésium existants.
Il existe une variété d'aliments délicieux et sains riches en magnésium. Les légumes verts à feuilles (comme les épinards), les légumineuses, les noix, les graines et les grains entiers contiennent du magnésium. Les aliments contenant des fibres, comme les cerises, sont également de bonnes sources de magnésium, et de nombreuses céréales sont enrichies de ce minéral essentiel. Si vous avez de la difficulté à manger des aliments riches en magnésium, discutez avec votre médecin de la possibilité d'obtenir un supplément de magnésium de haute qualité. Il existe également des preuves que le magnésium peut être absorbé par la peau. Prendre un bain de sels de magnésium peut donc améliorer votre taux de magnésium.
Profitez de votre vie saine!
Source: Qu'est-ce qui ne va pas avec la consommation de boissons gazeuses pendant la grossesse? (Seulement, tout!)
J'espère que c'était utile!
Autres informations sur la santé ici: Informations sur la santé et nouvelles - Blog Proactive Health Labs (pH Labs)
Suman Bose, vit à Kolkata, Bengale occidental, Inde (depuis 2011)
Répondu le 14 septembre 2017
En ce qui concerne votre question quelle réponse vous avez, celles-ci sont vraiment perspicaces assez informatif. Mais j'essaie de mettre un peu plus de perspicacité sur la question Vous constaterez que ces informations peuvent vous aider. [1]
Connu pour être extrêmement mauvais pour la santé, et même pire pour les femmes enceintes, la consommation d'alcool pendant la grossesse peut entraîner divers risques pour la santé de la mère et du bébé. La conscience est importante et, dans ce monde, le syndrome de l'alcoolisme foetal, il est temps de prendre conscience des facteurs de risque associés et de se débarrasser de cette habitude avant qu'il ne soit trop tard. Lire la suite…
mort foetale
On sait que boire de l'alcool pendant la grossesse augmente le risque de mortinaissance chez les personnes exceptionnellement. Plusieurs études scientifiques ont montré que le risque est plus grand chez les femmes encore impliquées à ce stade et surtout au cours des 16 premières semaines de grossesse. Par conséquent, il est conseillé de boire complètement pendant toute la période de gestation.
La dépression chez les enfants
Les recherches suggèrent que boire de l'alcool pendant la grossesse peut potentiellement augmenter les risques de dépression et d'anxiété chez l'enfant plus tard. En dehors de cela, l’alcool peut également rendre le bébé beaucoup plus vulnérable à la douleur et à la douleur, et peut également déclencher le développement d’autres questions comportementales.
Insuffisance pondérale à la naissance
Un faible poids à la naissance et des bébés prématurés peuvent rendre votre enfant vulnérable à diverses infections et maladies. Et si c'est quelque chose que vous voulez éviter, couper l'alcool pendant la grossesse est la première chose à faire. Dans les recherches scientifiques, il a été constaté que ce risque peut être augmenté de 23% chez les mères qui boivent plus que les non-vendeurs.
épilepsie
Selon des chercheurs de l’Université Queen en Ontario, on dit que les femmes qui continuent à boire beaucoup pendant la grossesse peuvent exposer leur bébé au risque d’épilepsie et à des crises invalidantes. Contrairement à l’enfant, l’alcool peut mettre la mère en danger. le développer.
Des problèmes placentaires peuvent survenir
La consommation de quantités modérées d'alcool, en particulier au premier trimestre, peut endommager le placenta et entraîner des problèmes de croissance et de développement chez les nourrissons. En effectuant plusieurs tests de laboratoire, les experts ont constaté que même boire dans le placenta pouvait réduire ou décourager la croissance cellulaire. La recherche suggère également que les femmes qui veulent se présenter devraient cesser de boire immédiatement. C'est parce que les dommages causés par l'alcool se produisent très tôt dans la grossesse, même si la femme n'est même pas enceinte.
Notes de bas de page
[1] Boire de l'alcool pendant la grossesse? Fais attention! | Trustmedi.com
Carol Lloyd Neill
Répondu le 22 sept. 2017 · L'auteur a 130 réponses et 317.9k réponses vues
Merci pour l'A2A.
Maintenir un poids santé pendant la grossesse est important pour bébé et pour maman. Vous constaterez que vos besoins nutritionnels sont plus importants, mais vous pouvez vraiment «manger pour deux» en calories. Donc, la question devient de savoir si vous devriez obtenir des calories qui fournissent une nutrition par rapport aux calories vides de la soude. La plupart du temps, vous devriez choisir des calories qui fournissent une nutrition. De plus, il peut y avoir un risque de diabète gestationnel et les boissons contenant du sucre y contribuent.
Si vous êtes un gros buveur de soude maintenant, la grossesse est le moment idéal pour rompre avec cette habitude, car dans quelques mois, vous modéliserez vos choix alimentaires pour votre enfant et les enfants ne devraient pas boire de soda.
Bien sûr, je suppose que vous posez des questions sur les boissons gazeuses ordinaires, pas sur le régime alimentaire. Les édulcorants artificiels contenus dans le soda sont des produits chimiques et je vous encourage fortement à les éviter pendant la grossesse et pendant l'allaitement.
Meilleurs voeux pour une grossesse saine et heureuse.
Ankita Verma
Répondu le 10 septembre 2016
La pratique du soda, des boissons l'alcool est devenu une habitude commune chez les femmes. La socialisation ne va jamais sans l'éthanol dans les veines. La plupart des femmes ne sont pas dans l'état de réalisation qu'elles ont conçu pendant qu'elles pratiquaient la consommation d'alcool. Le nombre de grossesses n'étant pas prévu, cette question devient grave avec des résultats inévitables. Dites non à l'alcool pendant la grossesse.
Les principales raisons pour lesquelles les femmes sont plus sensibles aux effets nocifs de l’alcool sont qu’elles ont des concentrations d’alcool dans le sang plus élevées, une absorption plus importante que chez les hommes. Étant donné que la teneur en eau est moins élevée dans le corps de la femme que chez l’homme, les taux d’alcool sont plus élevés dans le sang des femmes. De plus, l'alcool reste plus longtemps dans le liquide amniotique, ce qui affecte considérablement la croissance du fœtus.
Effets de l'alcool sur le développement nerveux du fœtus pendant la période de gestation initiale. Si l'alcool est consommé plus tard, il peut provoquer des dysfonctionnements squelettiques, cutanés et dentaires ou ophtalmiques. Le syndrome d'alcoolisme foetal est incurable et se produit plus souvent que les troubles génétiques tels que le syndrome de Down ou l'autisme. Pour en savoir plus: http: //goo.gl/5bW02Y
Pablo Richard
Résolu le 19 août 2017 · Auteur a 158 réponses et 201.8k réponses vues
Alexander Markley, Je suis un étudiant de premier cycle en CS, j'aime aussi la musculation et la nutrition.
Les réponses ont été apportées le 22 septembre 2017 · L’auteur a 205 réponses et 242.7k réponses vues
C'est mauvais de boire n'importe quand.
Je pense que c'est surtout à cause des quantités excessives de sucre et d'autres produits chimiques. La soude a aussi de la caféine, qui peut affecter le fœtus. Vous devriez probablement minimiser la consommation de soda ou ne pas en boire du tout.
Sodas, Boissons, Grossesse, Nutrition
