Les effets secondaires du ginseng coréen
Le ginseng coréen est une plante vivace originaire de la Chine et la Corée, et appartient au genre Panax , et la famille Araliacées . Il existe principalement trois types de ginseng: le ginseng américain, asiatique ou coréen et sibérien, bien que la variété sibérienne ne soit pas vraiment un vrai ginseng. La racine de la plante de ginseng est connue pour contenir un composé actif, les ginsenosides, qui a des propriétés adaptogènes. Il a fait partie de la médecine traditionnelle, en particulier dans les pays asiatiques, pour le traitement de diverses affections. Des études récentes ont également révélé de nombreux avantages pour la santé du ginseng coréen ou Panax ginseng . Mais ainsi que des avantages pour la santé, un certain nombre d'effets secondaires ont également été rapportés lorsque le ginseng coréen est considéré comme un supplément.
Avantages de la santé de ginseng coréen
suppléments à base de ginseng coréen sont disponibles sous la forme de capsules ou de teintures, qui sont dérivées des racines séchées de la plante de ginseng. Il peut également être pris comme thé pour obtenir divers avantages pour la santé, qui peuvent être attribués au composé actif connu sous le nom de ginsenoside. Les ginsénosides sont phytochimiques et peuvent améliorer l'activité cérébrale, l'attention et la concentration, et aider à faire face au stress. Les ginsénosides sont connus pour empêcher la production excessive de corticostéroïdes, et ainsi contrôler le niveau de stress et d'anxiété.
Cependant, ce ne sont pas les seuls avantages du ginseng. Le ginseng a été utilisé comme remède contre de nombreux problèmes digestifs, notamment la diarrhée, les nausées, les vomissements et l'indigestion. Il peut favoriser l'appétit, stimuler le système immunitaire, améliorer la circulation sanguine et la mémoire et les capacités cognitives. C'est pourquoi il est utilisé pour traiter la mémoire et la concentration, l'insomnie et l'anxiété. Il peut également aider à soulager les symptômes climatériques chez les femmes, la dysfonction sexuelle ou érectile chez les hommes, le diabète de type 2, la migraine et l'intoxication alcoolique. En augmentant le métabolisme, il peut vous aider à perdre du poids, car la perte de poids est devenue une partie intégrante de nombreux aujourd'hui.
Les dangers du ginseng coréen
Malgré tous les avantages pour la santé, Le ginseng rouge coréen est connu pour causer des effets secondaires chez certaines personnes. La nervosité, l'insomnie et l'irritabilité sont les risques les plus importants du ginseng rouge coréen pour la santé. La raison de ces effets secondaires est l'effet stimulant du ginseng, le même effet qui augmente l'agilité mentale.
Habituellement, ses principaux effets secondaires sont très rares. Mais, un surdosage ou une ingestion prolongée peut causer des maux de tête, des étourdissements, une pression artérielle élevée, des douleurs thoraciques, de l'insomnie, une pression artérielle basse et des problèmes gastro-intestinaux. La diarrhée, la nausée et la perte d'appétit sont les effets secondaires gastro-intestinaux les plus courants de cette plante. Une personne peut également éprouver des battements de coeur irréguliers et des saignements de nez, tandis que certaines femmes peuvent avoir des saignements vaginaux inhabituels après avoir pris le ginseng et ses suppléments.
Si une personne est allergique au ginseng, peuvent développer des réactions allergiques, éruptions cutanées, cloques, démangeaisons, gonflement, en particulier du visage et de la langue, et difficultés respiratoires. Si elle n'est pas traitée à temps, la réaction allergique peut mener à une condition mortelle appelée anaphylaxie. Cependant, ces effets secondaires graves sont très rares. Cependant, les personnes atteintes de diabète ne devraient pas prendre de ginseng ou de thé au ginseng, car cela peut entraîner une baisse soudaine de la glycémie. Les diabétiques qui prennent de l'insuline doivent également éviter cette plante ou ses dérivés. En dehors de l'insuline, le ginseng est connu pour interagir avec la caféine et la warfarine.
Bien que les effets secondaires soient généralement légers, il est conseillé de prendre cette herbe ou ses suppléments seulement sous la supervision d'un professionnel de la santé. Bien que ces suppléments aient le potentiel de fournir un grand nombre d'avantages pour la santé, leur consommation excessive peut entraîner certaines des complications susmentionnées. Par conséquent, une modération et une prudence appropriées sont nécessaires en même temps que les herbes sont prises à des fins médicinales ou thérapeutiques.
