Inositol effets secondaires
Inositol est une molécule d'origine naturelle dans le corps, qui est fabriqué par le corps à partir de glucose. Cependant, il peut également être fabriqué synthétiquement. Auparavant, il était classé dans la famille des vitamines B, mais les recherches ont montré que ce n'est pas le cas. On le trouve principalement dans les aliments tels que les céréales, les noix, les céréales et les fruits.
L'inositol est nécessaire pour maintenir des membranes cellulaires saines dans le cerveau, la moelle osseuse, les yeux et les intestins. Il est également prescrit aux personnes souffrant d'un manque de concentration, de clarté mentale, etc. Il régule le contenu des cellules et les aide à fonctionner efficacement. Il est soluble dans l'eau, donc, en cas de surdosage, il y a de bonnes chances qu'il ne s'accumule pas dans le corps. En savoir plus sur les effets secondaires de l'inositol.
Inositol et choline
La choline se retrouve dans les tissus de tous les animaux. L'inositol et la choline sont nécessaires pour garder l'esprit et le corps en bonne santé. Les deux sont nécessaires pour équilibrer notre humeur et pour le bon fonctionnement du cerveau.
Les effets secondaires de l'inositol
Normalement, les gens supposent que les produits naturels n'ont pas d'effets secondaires. Cependant, c'est loin d'être vrai. Il est essentiel de comprendre que tout produit, qui a ses avantages, aura des effets secondaires, si pris dans des quantités excessives. La plupart des effets secondaires de l'inositol sont assez communs, mais ils disparaissent aussi d'eux-mêmes. Tous les effets secondaires de l'inositol ne sont pas encore connus, il est donc déconseillé de prendre de fortes doses d'inositol. Il est recommandé que les suppléments d'inositol ne soient pris que sous surveillance médicale stricte. Il y a eu des cas où l'inositol réagit de façon indésirable avec d'autres médicaments. Lisons encore connaître les effets secondaires de l'inositol.
- L'un des effets secondaires les plus fréquents sont la diarrhée en cas de fortes doses de inositol sont prises.
- inositol pris en grande quantité peut provoquer des nausées et des vomissements.
- de fortes doses de inositol empêchent l'absorption du fer, le calcium et le sang de zinc.
- l'hypertension artérielle est un autre effet secondaire de l'inositol.
- de fortes doses de inositol peuvent causer des maladies rénales telles que des calculs rénaux, etc.. Il est recommandé aux personnes ayant des problèmes rénaux de s'abstenir de prendre de l'inositol, car cela peut entraîner des complications.
- Un autre effet secondaire de l'inositol est le gaz. Par conséquent, les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de problèmes cardiaques devront prendre de l'inositol sous surveillance médicale, car la formation de gaz peut leur être néfaste.
- Peut provoquer des contractions chez les femmes enceintes. Par conséquent, une femme enceinte doit être prudent avant de prendre inositol.
- Une carence en magnésium et de potassium sont d'autres effets secondaires de l'inositol.
- D'autres effets secondaires de l'inositol sont la fatigue, des maux de tête, des vertiges, de l'urticaire, le prurit, la respiration sifflante, des éruptions cutanées et un gonflement de la bouche et de la gorge.
- l'aggravation du trouble bipolaire est l'un des effets secondaires graves des applications d'inositol. Par conséquent, les personnes atteintes de trouble bipolaire devraient faire attention à ce qu'ils prennent inositol.
Quels sont les avantages de l'inositol?
Nous venons de voir, les effets secondaires de l'inositol, il est temps de savoir quels sont les avantages de cela. L'inositol empêche l'accumulation de graisse dans le foie. Cela aide dans le métabolisme du cholestérol. L'inositol et la lécithine protègent les artères contre le cholestérol et le durcissement. Il aide à la production de cellules saines dans la moelle osseuse, les intestins et les membranes des yeux. L'inositol est important pour la croissance des cheveux. Il a été rapporté que les hommes, qui prenaient des suppléments d'inositol, avaient moins de perte de cheveux, bien que les essais cliniques confirmant l'information n'aient pas encore été effectués. Il est donné aux bébés prématurés, qui ont des problèmes respiratoires, pour réduire les risques de décès et tout type de handicap. Une utilisation très importante de l'inositol est la prévention et le traitement du cancer. Il aide les patients diabétiques à améliorer la condition nerveuse. S'il est pris en quantité modérée, il aide la sérotonine, un neurotransmetteur important dans la lutte contre la dépression.
Signes et symptômes de carence en inositol
La carence en inositol peut provoquer
- Eczéma
- problèmes oculaires
- Constipation
- Dermatite
- Perte de cheveux
- Taux de cholestérol élevé
- Foie gras
La plupart des effets secondaires de l'inositol sont causés, lorsqu'ils sont pris en grande quantité. Il existe de nombreuses formes d'inositol, par conséquent, il est recommandé de consulter votre professionnel de la santé sur le contenu des suppléments appropriés pour éviter les effets secondaires. L'inositol est également utilisé de manière interchangeable avec d'autres formes d'inositol comme myo-inositol, l'inositol et l'inositol nicotinate hexanicotinate, qui sont des composés de l'inositol. Si vous remarquez un type de réaction après avoir commencé à prendre l'inositol, arrêtez le supplément et consultez immédiatement votre professionnel de la santé.
