Timidité, "humeur courte"

madrid / EFE / H.Fernández / J.Tovar jeudi 26/01/2017

Pourquoi certaines personnes sont plus timides que d'autres? Est-ce que la timidité est surmontée avec l'âge? Comment peut-il influer sur notre vie? Psychologue Sergio García, collaborateur de « Scalpel » a fait une approche de ce sentiment, le sentiment ou l'émotion que l'Académie royale de langue définit ainsi: « timide: craintif, timide, recroquevillée et court d'esprit »

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Notre spécialiste en psychologie commence précisément vos commentaires sur la timidité à l'origine du mot, « à court d'esprit » complétant avec des expressions comme « je n'ose pas » ou « je suis honte »; irrésolution dans les rapports des questions sociales et les relations avec les autres.

La différence sociale entre les experts timides et ceux qui sont le plus dans le secteur privé. « Toutes nos relations ont une partie honte de montrer, mais quand il devient la phobie sociale et il est impossible de parvenir à une relation spontanée, la timidité devient un problème. La phobie sociale est le point culminant de la timidité ».

Bien que la timidité peut influencer la génétique, et anormalité peut être un inconvénient sérieux dans les relations sociales, la psychologie propose des stratégies pour le retour des gens au circuit habituel de la société.

Certaines des situations les plus effrayantes timidité passer par la parole en public, présent en classe ou opposition face. Un exemple cité par Sergio García comme stratégie consiste à imaginer que nous sommes seuls avec une personne, pas beaucoup, et donc tout peut être beaucoup plus facile.

Et si la timidité est extrême? Sergio répond à la question: « Dans ce cas, la personne peut courber l'échine à la maison avec la phobie sociale aiguë, le maintien de la relation que par mobile ou un ordinateur, ne voulant pas voir la famille. Ils se sentent surveillés. Il n'y a rien de rationnel à ce sujet. Ce sont des cas extrêmes, mais nous essayons de voir ".

Le psychologue a conseillé de ne pas devenir obsédé par la timidité; pense que l'être humain est timide à certains moments. Il ne faut pas penser que si il peut être important, est pas la fin du monde; ne devrait pas dramatiser, ou être auto-exigeant, ni rigide. Vous devez être en mesure de se détendre en pensant à faire face à la timidité de naturalité et de normalité.