Temps de transit colique
En général, les gens ne consultent pas immédiatement un médecin lorsqu'ils vont aux toilettes. Ils n'aiment pas parler de la forme des selles et de la couleur. Mais le problème persistant de la défécation est associé à une détérioration significative de la fonction digestive et l'état nécessite une attention médicale immédiate. Certaines personnes ont des selles 3 fois par semaine, tandis que d'autres en ont 3 fois par jour. En général, il est considéré comme un mouvement normal de l'intestin, si la personne ne souffre pas de constipation ou de diarrhée et que les selles sont expulsées du corps doucement et facilement. En raison de changements dans l'alimentation ou le changement dans les habitudes alimentaires, les gens éprouvent des problèmes intestinaux comme des selles plus dures ou plus molles. Normalement, la couleur des selles est brune ou dorée. Les selles vertes indiquent des problèmes de digestion. Qu'est-ce qui rend les excréments verts? Voici les informations nécessaires:
Temps de transit colique
Lorsque vous mangez, la nourriture passe par les différentes parties du système digestif lent. L'estomac, le pancréas, la vésicule biliaire, le duodénum, le petit et le gros intestin, ainsi que le rectum, font partie du système digestif. Plusieurs acides et enzymes produits par ces organes sont mélangés avec de la nourriture. La nourriture est brisée en petits morceaux et devient une substance facilement digestible. Les nutriments essentiels sont absorbés par le corps, tandis que les aliments passent à travers les parties du système digestif.
La première partie du côlon qui se connecte à l'intestin grêle est connue sous le nom de caecum. La partie entre le cæcum et le rectum est divisée en quatre parties: le côlon ascendant, transversal, descendant et sigmoïde. La fonction du côlon comprend l'élimination des déchets et la réabsorption de l'eau à partir des déchets pour maintenir l'équilibre de l'eau dans le corps. De nombreuses bactéries poussent dans le côlon et aident à améliorer le processus de digestion. Ceux-ci jouent un rôle important dans la réduction de la prolifération des bactéries nocives. Ils aident également à convertir les aliments non digérés en matières fécales, matériaux facilement passables. Lorsque la nourriture est complètement digérée et qu'elle se déplace dans le côlon, elle change de forme et acquiert une couleur brun foncé.
Le passage des selles de l'obscurité au vert indique que les aliments ont pu passer à travers du côlon très rapidement. Comme les matières fécales dans le côlon ont passé dans une période plus courte, il n'y a pas eu de temps pour que le processus de "changement de couleur" ait eu lieu. Ceci est souvent appelé «transit rapide» ou «temps de transit colique diminué». Lorsque la nourriture traverse rapidement le côlon, la bile ne peut pas se rompre complètement. Les selles ne brunissent pas à cause de la bile. La bile, qui est un liquide de couleur verte produit par le foie, joue un rôle important dans la digestion des graisses et dans le traitement des vitamines liposolubles. En traversant le côlon, la couleur de la bile devient jaune et brune. Par conséquent, les selles vertes peuvent être une source de préoccupation. Beaucoup de personnes souffrent de diarrhée verte à la suite d'un transit rapide des selles.
Une consommation excessive de légumes verts peut provoquer une évacuation en vert, ce qui est considéré comme normal. Certains médicaments, suppléments ou intoxications alimentaires peuvent aussi causer des selles vertes. Les enfants font parfois des couleurs de craie ou de cire. Dans ce cas, des selles vertes peuvent également être observées. Dans la plupart des cas, les selles vertes indiquent un dysfonctionnement du côlon.
Causes de la réduction du temps de transit du côlon
Les problèmes du côlon ou du gros intestin sont principalement dus à la collecte de déchets toxiques dans le côlon. Cela peut affecter le processus d'absorption des nutriments essentiels. Certains problèmes d'estomac peuvent provoquer un transit rapide, par exemple une maladie intestinale inflammatoire, la maladie de Crohn, le syndrome du côlon irritable, la colite ulcéreuse, la maladie cœliaque, le cancer et similaires. L'usage excessif d'alcool, de laxatifs, de médicaments et de suppléments peut aussi entraîner des problèmes au côlon.
Un mode de vie malsain et un régime alimentaire incorrect sont les principales causes d'altération de la fonction du côlon. Consommer de la malbouffe hautement transformée et de la nourriture en conserve peut nuire à la fonction du côlon. De même, ne pas manger à intervalles réguliers, manger tard le soir, trop manger, manger des aliments lourds (riches en graisses), peut altérer la fonction du système digestif. Les selles volumineuses passent facilement à travers le côlon et le rectum. L'augmentation de l'apport en fibres dans l'alimentation est essentielle pour rendre les selles plus volumineuses. Une alimentation équilibrée, riche en fibres qui contient une grande quantité de fruits et de légumes, est nécessaire pour une bonne digestion des aliments. Il améliore votre santé digestive tout en améliorant votre état de santé général.
Vous pouvez toujours garder une haute teneur en fibres alimentaires à portée de main et prête à consommer. Vous remarquerez une amélioration du temps de transit du côlon en quelques jours, après avoir suivi un régime riche en fibres. Le nettoyage périodique du côlon peut aider à améliorer la santé du côlon. Pour les symptômes bénins d'une réduction du temps de transit colique, vous pouvez compter sur les changements alimentaires et les changements de mode de vie, mais si les symptômes sont graves, vous devriez consulter un médecin.
