Les remèdes naturels pour améliorer la santé de la thyroïde
La glande thyroïde, située à l'avant du cou, produit deux hormones qui remplissent une fonction très importante: la régulation du métabolisme du corps. En plus de maintenir un taux métabolique normal, ils maintiennent la température du corps dans la plage normale. Cependant, de temps en temps, des problèmes de thyroïde se produisent qui peuvent provoquer un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Les problèmes thyroïdiens les plus fréquemment diagnostiqués chez les hommes et les femmes sont l'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie. L'hyperthyroïdie est un terme utilisé pour décrire une glande thyroïde hyperactive dans laquelle il y a une production excessive d'hormones thyroïdiennes. D'autre part, hypothyroïdisme signifie que la glande thyroïde est moins active, de sorte que le corps ne peut pas produire la quantité nécessaire d'hormones, ce qui conduit à des problèmes de santé.
Les remèdes naturels pour améliorer la santé de la thyroïde
Hyperthyroïdie
Alimentation
La nourriture qu'un patient inclut dans son alimentation peut jouer un rôle très important dans la restauration du fonctionnement normal de la glande. Certains aliments ont été bénéfiques en limitant la production d'hormones. Les produits qui diminuent la production d'hormones comprennent le chou, le chou-fleur, le brocoli et le chou frisé. Manger ces légumes crus est considéré comme très efficace pour atteindre les résultats souhaités. Une alimentation riche en protéines complète, haute, vitamines A et C, qui comprend la consommation d'aliments tels que les œufs, le lait, les fruits et les légumineuses germées comme la mangue et la papaye peut aider à réduire les effets d'une glande thyroïde hyperactive.
Herbes
Il y a très peu d'herbes connues pour arrêter la production excessive d'hormones thyroïdiennes. Votre apport peut jouer un rôle crucial dans la correction de la glande thyroïde hyperactive. Agripaume, bugle et mélisse sont disponibles dans différentes pharmacies sous forme de pilules qui favorisent le fonctionnement normal de la glande thyroïde.
hypothyroïdisme
Régime
Maintenir un régime alimentaire riche en iode est la clé pour traiter la faible activité de la glande thyroïde. Le patient doit inclure certains aliments qui peuvent stimuler la glande thyroïde pour produire les deux hormones en quantités adéquates. Bien sûr, rester loin des légumes mentionnés ci-dessus est un must pour guérir l'hypothyroïdie naturellement. Si l'hypothyroïdie est le résultat d'une carence en iode, ce qui est très rare, la consommation de fruits de mer et de sel iodé est l'un des meilleurs remèdes naturels pour résoudre les problèmes thyroïdiens. Un régime riche en fibres et des aliments comme les noix et les noix du Brésil peut également aider à augmenter la fonction thyroïdienne.
Herbes
L'utilisation d'herbes qui stimulent la fonction thyroïdienne est un moyen naturel de guérir problèmes de la glande thyroïde sous-active. L'hypothyroïdie due à une carence en iode est traitée avec des suppléments d'algues marines, car cette plante est riche en iode. Promouvoir une bonne absorption de l'iode consommé sous forme de suppléments d'algues laitue de mer, il est essentiel ainsi que des aliments riches en vitamine E. Un thé fait à partir de plantes comme la paille d'avoine, la prêle, la luzerne et Gotu kola est utile pour le traitement de la fonction thyroïdienne basse. Afin d'augmenter la production d'hormones de la thyroïde, l'utilisation d'herbes comme coleus foreskohlii est également utile.
Acupuncture
Cette forme de traitement a été très efficace pour réduire les symptômes de l'hypothyroïdie. L'acupuncture consiste à insérer des aiguilles dans des points spécifiques sur le corps, appelés points d'acupuncture. Développée en Chine, il y a des milliers d'années, cette technique a été développée sur la base que l'énergie circule librement dans notre corps à travers un réseau de canaux appelés méridiens. Selon la théorie chinoise traditionnelle, toute obstruction le long de ces voies peut interrompre la libre circulation de l'énergie, entraînant des problèmes de santé. Comme mentionné, dans cette procédure, les aiguilles sont perforées aux points sélectionnés dans le corps pour rétablir le flux normal d'énergie.
Yoga
Le yoga a également été montré pour être bénéfique dans l'élimination des problèmes de thyroïde. Yoga pour les maladies thyroïdiennes est une approche appropriée pour traiter cette condition. Les postures de yoga qui étirent le cou aident à stimuler la fonction thyroïdienne. Le «Sarvagasana», «Naukasana» et «Yashtikasana» sont quelques-unes des postures de yoga, utiles pour traiter l'hypothyroïdie. Les techniques de relaxation profonde, ainsi que le «Pranayama» sont recommandés pour traiter l'hyperthyroïdie.
Bien que ces remèdes soient suffisamment capables d'éliminer les symptômes des maladies thyroïdiennes, vous devez d'abord consulter un médecin ou un médecin qualifié. herboriste pour connaître la dose exacte de ces herbes. Un surdosage peut provoquer des effets secondaires désagréables, annulant ainsi le but de l'utilisation de ces traitements naturels.
