Liste des aliments acides

Le pH normal du sang humain est de 7,35 à 7,45, il est légèrement alcalin. Le pH de 7,0 est considéré comme neutre, inférieur à 7,0, il est considéré comme acide et le pH supérieur à 7,0 est appelé alcalin. Lorsque le pH dans le corps diffère du pH normal, elle conduit à de nombreux symptômes et maladies.

Dans le cas d'un pH acide, en raison de la consommation d'aliments à forte acides peuvent souffrir de stress émotionnel, surcharge toxique, les réactions systèmes immunitaires et certains processus qui privent les cellules de l'oxygène et d'autres nutriments essentiels. Les compteurs de ce pH acide utilisent des minéraux alcalins du corps. S'il n'y a pas assez de minéraux alcalins dans le corps, conduira à la formation d'acide dans les cellules.

Cet acide accumule, ce qui conduit à de nombreux problèmes de santé. Ceux-ci comprennent la réduction de la capacité d'absorption des minéraux, une diminution de la production d'énergie, l'incapacité de réparer les cellules endommagées, la réduction de désintoxication des métaux lourds, un risque accru de formation de cellules cancéreuses. On souffre de la fatigue et si le pH du sang est de 6,9 ​​peut conduire à un coma et même la mort.

Le régime américain est composé de viande, les œufs, les produits laitiers et d'autres aliments très acides. La quantité d'aliments alcalins tels que les légumes frais est minime. Beaucoup d'Américains vivent avec des drogues et des médicaments, ce qui tend à augmenter le taux d'acide dans le sang. Dans cet article, vous apprendrez à identifier et à en apprendre davantage sur la liste des aliments acides. Cette liste d'aliments acides vous aidera à réduire votre consommation d'acide et à augmenter la consommation d'aliments alcalins. Voyons la liste des aliments et boissons acides à éviter.

Liste des aliments très acides

Ces aliments sont très acides par nature. Vous devriez consommer très peu de ces aliments, surtout quand on est sujet à des brûlures d'estomac. Ces aliments sont les suivants:

liste des aliments modérément acides

le tableau suivant contient une liste d'aliments modérément acides qui peuvent ne pas être aussi dommageable que les aliments mentionnés dans la liste ci-dessus. Ces aliments, comme leur nom l'indique, sont modérément acides et n'entraîneront pas de changement radical du pH du sang lorsqu'ils sont consommés en petites quantités. Prenez soin d'inclure ces aliments dans votre alimentation.

liste des aliments et des boissons acidifiants

Voici une liste de la plupart des aliments qui sont considérés comme acide et devraient être consommés en quantité modérée. Certains de ces aliments sont bons pour la santé et ne devraient pas être complètement évités. Cependant, nous ne devrions pas être consommés en grandes quantités.

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C'était une liste complète des aliments acides pour éviter. Je sais qu'on ne peut pas complètement nier les aliments et les boissons acides. Cependant, vous pouvez minimiser la consommation de produits alimentaires à partir de la liste susmentionnée des aliments et des boissons acides. Vous devez maintenir l'équilibre du pH sanguin et pour y parvenir, il est nécessaire d'inclure ces aliments acides dans le régime alimentaire, mais sans exagérer. L'excès en général est mauvais, par conséquent, mangez bien et sagement. J'espère que cet article sur les aliments acides vous sera utile.