Est-ce qu'il n'y a absolument aucun moyen que les médecins connaissent pour aider à la fatigue pendant la grossesse?

Jae Starr, qui a travaillé dans un FNS, travaille maintenant avec des adultes ayant une déficience intellectuelle

Le médecin est juste honnête.

Les premier et troisième trimestres sont les plus difficiles et fatigants pour la femme enceinte; le premier parce que les changements sont rapides - les niveaux hormonaux, la division cellulaire du fœtus, la nécessité d'un apport calorique accru - l'énergie - pour passer d'un blip unicellulaire à un fœtus avec toutes les parties incluses. Le troisième est fatiguant car il y a beaucoup plus de poids à transporter, et le sommeil, alors qu'il est généralement assez profond, est perturbé par des coups de pied aléatoires et des sauts périlleux, un positionnement inconfortable et les pensées être "ça" - ou ceci ou ceci ou cela - avec ce même besoin d'énergie de plus en plus grand pour que le fœtus atteigne sa taille de naissance.

Mais même cette fatigue - qui est normale, naturelle et attendue - est quasiment rien comparée à la fatigue profonde qui se fera sentir, disons, deux mois après l’arrivée à l’âge adulte, quand bébé est colique, agité, agité et ne dort pas, s'il te plait va juste dormir, s'il te plait j'ai besoin de dormir - C'est quand tu vas tous les deux apprendre ce qu'est vraiment la fatigue.

Cependant, la fatigue pendant la grossesse n'est qu'une partie du miracle de la vie, et tout ce qui peut être fait, à moins de dormir davantage, pourrait mettre en danger le développement du fœtus. Vous pouvez essayer un régime différent, mais ce n'est pas un régime qui cause la fatigue, c'est un fœtus en pleine croissance qui prend chaque morceau d'énergie que possède la femme. Vous pouvez essayer de faire de l'exercice, mais croyez-moi quand je vous dis que l'exercice ne va pas prendre la place du sommeil; Vous prenez des "pilules énergétiques" et des boissons à vos risques et périls - alors que peu de produits de ce type sont exposés à des anomalies fœtales, pourquoi le risquer? De plus, dès que la caféine fatigué à nouveau.

Deborah Gahm, Doula, éducatrice à la naissance, expérience personnelle
Résolu le 4 août 2017 · L'auteur a 798 réponses et 1.2m réponses vues

Si elle est dans son premier trimestre, la fatigue est assez normale. Je ferais une sieste au déjeuner, une autre sieste avant le dîner et je me coucherai tôt. J'ai eu beaucoup plus d'énergie au deuxième trimestre. Cependant, de nombreuses femmes sont fatiguées tout au long de leur grossesse.

Si son sang n'a pas été contrôlé pour une carence en fer, alors je vous le suggère. Sinon, assurez-vous qu'elle mange des repas bien équilibrés et prenne une vitamine prénatale. Faire de courtes promenades est également utile.

Le docteur a raison cependant, cultiver un bébé peut être épuisant. Il est pratique pour la première année quand tu ne dors pas.

Chelsea Meissner, RN, BSN
Répondu le 4 août 2017 · L'auteur a 7.9k réponses et 9.1m répond aux vues

Eh bien ... elle grandit bébé. Cela demande beaucoup d'énergie. Malheureusement, la plupart des choses semblent également nuire à la croissance du fœtus. La caféine est hors de question. Vous constaterez que peu de médicaments peuvent être pris sans risquer le fœtus.

Pensez à tout ce qui doit se passer pendant la grossesse! Premièrement, le placenta est un nouvel organe complet que le corps de votre femme doit cultiver. Le volume sanguin double, même si le nombre de cellules sanguines ne le permet pas. L’anémie est fréquente pendant la grossesse et il peut être utile Cependant, de nombreuses femmes trouvent que la prise de suppléments de fer est inconfortable car elle peut causer une constipation assez importante, un problème que les femmes connaissent déjà pendant la grossesse en raison des hormones qui affectent la motilité, ainsi que du réarrangement des organes pour le fœtus. Ensuite, vous devez tenir compte du fait que le corps crée un humain entièrement nouveau et que le corps de la mère peut être débarrassé de nutriments afin de soutenir la vie du fœtus. Tout compte fait, ce n'est pas une surprise, elle est épuisée et à part de faire des siestes lorsque c'est possible et de s'assurer que vous mangez de façon équilibrée, vous ne pouvez pas faire grand chose. Pensez à combien vous avez dormi pendant la puberté lorsque tous ces changements se sont produits. La grossesse est assez similaire à cet égard.

Joyce Connemara, Parent
Résolu le 4 août 2017 · Auteur a 504 réponses et 621.2k réponses vues

Pendant le premier trimestre de la grossesse, le corps d'une femme est en train de construire les structures qui soutiendront la croissance du bébé. Le placenta est essentiellement un nouvel organe entier conçu pour abriter et nourrir un embryon en pleine croissance. et cela "prend chaque morceau de l'énergie de votre femme".

Ce qu’il faut, c’est non seulement plus de sommeil, mais moins d’activité, plus un régime riche en protéines et en glucides complexes, consommé dans un plus grand nombre de petits repas et des collations. 1800 calories par jour au premier trimestre, 2200 calories par jour deuxième trimestre, 2400 calories par jour au troisième trimestre.

Cela représente un nombre choquant de calories pour beaucoup de femmes modernes, mais c'est un nombre nécessaire de calories. Et elles ne peuvent pas provenir de la malbouffe, ou les besoins de l'enfant seront minés par le corps de la mère. ses muscles, ses organes et ses os, et non sa nourriture.

Au deuxième trimestre et dans le troisième trimestre, les niveaux d’énergie reviennent et ce n’est que lors des dernières semaines de grossesse qu’elle commence à se durcir, car l’inconfort général, l’indigestion et la pression dans la vessie rendent le sommeil difficile.

Puis votre petit paquet arrive, et toutes les 2 à 4 heures, pendant environ un an, quelqu'un doit nourrir la chère. Ca va être toi, Pop, environ la moitié du temps la nuit et à peu près tout le week-end.

Se reposer. Ceci est la partie facile pour vous.

Katie Ontiveroz, Fait de minuscules humains.
Répondu le 4 août 2015

Quelque chose qui n'a pas été mentionné, la thyroïde. A-t-elle fait vérifier ses niveaux? S'ils sont faibles, cela pourrait très bien être le coupable.

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