Est-il sécuritaire de manger Isabgol avec du lait la nuit en cas de grossesse?

Parth Patel, étudiant MBBS à l'AMC MET Medical College

La constipation est très fréquente pendant la grossesse et se produit chez presque toutes les femmes enceintes. La femme enceinte devrait savoir pourquoi la constipation se produit pendant la grossesse.

RAISONS DE CONSTIPATION DANS LA GROSSESSE:

PROGESTERONE: le taux de progestérone reste élevé pendant la grossesse, car il détend l'utérus nécessaire au maintien de la grossesse. Cette progestérone affecte également les autres muscles lisses du corps, comme la relaxation des résultats des muscles lisses intestinaux dans la constipation.

MALADIE DU MATIN: en raison de nausées matinales et de vomissements pendant la grossesse, l'apport hydrique diminue généralement, ce qui contribue à la constipation

DIMINUTION DE L'ACTIVITÉ: l'activité physique quotidienne globale est réduite pendant la grossesse et la prise alimentaire augmente, ce qui entraîne également la constipation.

PRESSION SUR LE RECTUM DUE À L'UTÉRUS ÉLARGI: ceci entraîne un remplissage inadéquat du rectum.

OUI, la poudre de cosse d'isabgol est sans danger pendant la grossesse. Isabgol n'est pas digéré par notre corps, il n'est donc pas absorbé par l'intestin et ne nuit pas à l'enfant. L'isabgol absorbe beaucoup d'eau dans la lumière intestinale et devient enflé, ce qui aide à augmenter la masse des selles et soulage la constipation.

Mesures pour prévenir la constipation:

manger des aliments à haute teneur en fibres, c.-à-d. manger beaucoup de légumes crus, salades, fruits frais, céréales, avoine, etc.

augmenter la consommation d'eau / de liquide, c.-à-d. jus de fruits et soupes de légumes.

exercice modéré régulier.

J'espère que c'est utile!

Je vous remercie!

Upasana mohanty, Développeur de logiciel dans les entreprises privées (2015-présent)
Répondu le 26 juin 2017 · L’auteur a 102 réponses et 174.3k répond aux questions

La constipation est un problème courant pendant la grossesse. La moitié des femmes enceintes sont constipées à un moment donné. L’un des coupables est l’augmentation de la progestérone, une hormone qui détend les muscles lisses du corps, y compris le tube digestif. Cela signifie que les aliments traversent les intestins plus lentement. Les médecins ne recommandent généralement pas que les femmes enceintes prennent des laxatifs pour soulager la constipation. Ils peuvent provoquer une déshydratation et stimuler les contractions utérines. Les adoucisseurs de selles aident à humidifier vos intestins pour faciliter leur passage. Ils sont particulièrement utiles pour les femmes enceintes prenant des suppléments de fer causant la constipation. Les femmes enceintes devraient boire au moins huit verres de 12 onces d'eau par jour. Cela aidera à garder vos intestins doux et à se déplacer sans heurts dans votre tube digestif. Essayez de diviser votre apport alimentaire quotidien en cinq ou six petits repas pour vous aider à soulager la constipation.

La cosse de psyllium (Isabgol) est considérée comme sûre pour éviter la constipation pendant la grossesse. Il existe plusieurs façons de l’utiliser, telles que:

On peut essayer la coque de psyllium (enveloppe de psyllium) pour la constipation. C'est un remède 100% naturel avec moins d'effets secondaires. Il existe différentes façons de consommer des cosses de psyllium

Mélanger 2 c. À thé d'isabgole dans ½ tasse de lait chaud. Buvez immédiatement.

Mâcher un ou deux comprimés de cosse de psyllium après le repas.

Une cuillère à café de cosse de psyllium avec de l'eau tiède au coucher.

L'enveloppe de psyllium gonfle dans l'eau, ce qui est une bonne chose car elle ajoute de la masse et aide à éliminer la constipation due à la présence de fibres dans la coque de psyllium.

Himanshu, Astrologue Professionnel
Répondu le 25 juin 2017

Oui. En principe, plus de 75% des femmes ressentent un problème de constipation. c'est sûr. En cas de problème de constipation, vous pouvez diminuer le comprimé de fer avec l'autorisation du médecin.

Certains problèmes de constipation augmentent en utilisant des comprimés de fer. Mais son processus naturel. Toutes les femmes souffrent de différents types de problèmes.

Si vous ressentez de la constipation, ne générez pas trop de pression, cela peut provoquer une fausse couche.

Sois calme. C'est un processus naturel. Alors ne réfléchissez pas trop à ce sujet. Si vous êtes fort mentalement, vous obtenez un bébé en bonne santé.

Dieu te bénisse.

Er. Prashant Jee Vishwakarma, ÊTRE. Électrique Ingénierie électronique, Université Panjab, Chandigarh (2017)
Répondu le 25 juin 2017 · L'auteur a 129 réponses et 28.5k réponses vues

Répondu à l'origine: Est-il sécuritaire pour une femme enceinte de manger de l'isabgol avec du lait la nuit?

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Vishwajeet Mandal
Répondu le 11 août 2018

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