Est-il sécuritaire de boire des boissons froides pendant la grossesse?

Emi, M.B.B.S. Baccalauréat en médecine et baccalauréat en chirurgie, Era's Lucknow Medical College et Hospital ...

Si vous parlez de consommer des boissons froides comme le coca, le pepsi, le sprite, etc.

Alors je vous suggère de ne pas le faire, ou au moins d'essayer de le garder au strict minimum.

Ne laissez pas le soda remplacer d'autres boissons nutritives comme les jus de fruits frais. Vous pouvez parfois avoir du soda avec modération.

Ces boissons contiennent généralement beaucoup de sucre et de caféine, ce qui n'est pas bon pour votre corps.

Deeya Sanchari, ancien associé principal chez Sabyasachi Mukherji (2012-2017)
Les réponses ont été envoyées le 9 avril 2018 · Auteur a 385 réponses et 77.9k réponses vues

Ces résultats ne sont pas définitifs, mais pour être sûr, vous pouvez limiter la quantité de soda que vous buvez. Aussi, le Collège américain des obstétriciens et gynécologues recommande de limiter la caféine pendant la grossesse à 200 milligrammes (mg) par jour. Une boisson gazeuse typique contient de 35 à 55 mg de caféine.

L'une des principales raisons pour lesquelles vous devez limiter les boissons gazeuses pendant la grossesse est qu'elles contiennent de la caféine, qui en grande quantité a été associée à une fausse couche. Limitez votre consommation à 200 mg par jour ou moins. Choisissez des sodas sans caféine ou buvez de l'eau gazeuse ou du jus.

Debasish Hota
Répondu le 10 avril 2018

Voulez-vous dire les boissons gazeuses? Les boissons gazeuses sont celles qui contiennent du fizz.

Au cours de la grossesse, vous avez besoin d’une alimentation saine pour la croissance du fœtus et pour vous-même.

Ces boissons gazeuses sont très acides et contiennent beaucoup de sucre. Leur valeur nutritionnelle est très faible.

Au lieu de cela, vous pouvez essayer les jus de fruits, le babeurre et l'eau de citron, etc. Si rien n'est disponible, buvez de l'eau ...

Shachi Ganapathi, Médecin, consultant en alimentation en ligne
Les réponses ont été reçues le 14 avril 2018 · Auteur a 315 réponses et 54.1k réponses vues

Par boissons froides, si vous parlez de boissons gazeuses ou artificielles emballées, veuillez les éviter. S'en tenir à l'eau et aux jus de fruits frais de préférence préparés à la maison. Les boissons froides emballées ne garantissent pas qu’elles sont des jus purs. Le plus souvent, ils sont des arômes artificiels et contiennent des charges de conservateurs. En outre, la plupart d'entre eux ont des couleurs artificielles et sont chargés de sucre, ce qui devrait être évité pendant la grossesse. Vous pouvez avoir du babeurre, du jus de fruit frais, de l'eau tendre de noix de coco et de l'eau pure qui sont tous rafraîchissants et sains pour vous. Bonne chance!

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